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孕前戒掉5个坏习惯
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2012-10-11 04:11 PM
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孕前戒掉5个坏习惯
孕前戒掉5个坏习惯
孕前戒掉5个坏习惯腌制类食品虽然美味
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,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
孕前不良的习惯会危及到将来宝宝的健康,所以事关重大,为了将来生一个健康的宝宝,准备怀孕的夫妻赶紧改掉下面生活中的坏习惯吧! 吃腌制食物
腌制类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,
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长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
吃“污染”食物 准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物,避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢x中毒,严重的甚至导致宝宝畸形。
吸烟 尼古丁有降低x激素分泌和杀伤精子的作用,
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它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。建议最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。
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