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標題: 放下煩惱吧! [打印本頁]

作者: 黃頁    時間: 2005-4-24 02:46 AM     標題: 放下煩惱吧!

最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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我們約在新竹的一家茶館(tea house),用英文談論著心經(Heart Sutra),師父用英文跟我解釋因果- |" H( F' @# J$ X  {/ z
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(cause and effect)、輪迴(reincarnation)這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢!& V8 K( f# C, m9 e* ?, S
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他+ ?4 U5 U( H- [8 r
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說話。可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁: y9 V9 @/ ?1 P# {' a6 i

; v% ~2 S" I. T9 ]+ l8 E, S5 \,一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep
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2 d% ]: E+ c  I7 f% d$ K6 Mtalking to me.」,聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕
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鬆地與他對談?約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it 4 i; t8 F: m, w  o* B" _

, k) N8 `+ C# Q0 h/ h% M2 k% pdown.」。看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。. n3 C- L2 q: S# k% W3 e4 ~8 [/ p
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「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,
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4 q# o" ]/ s; ?對待煩惱,不也是這樣?或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」5 T* @& J3 ^" ~' Z

9 ~- }9 l! d7 m有趣的經驗,對吧?( E7 m% T8 g% I4 B

0 k( ^# c( Y7 e最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一
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$ B! |% E6 u9 g2 Y7 l/ U( f" F2 a6 }天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。




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