Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
) n  }" i& T9 z) M9 `+ C想問你地有無咩方法可以戒煙的?! E  [5 O! S# c
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:/ p( r; q5 h8 R8 D. j  r' Z
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:7 |9 F1 B6 r' K* k

2 x3 W) o  p4 J" |1 _) s* a. q! T7 \, G* Y1 c5 }- y! U" S
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
# b5 Q+ x, |( \4 \想問你地有無咩方法可以戒煙的?
, L5 [5 |7 [* ~( j# S3 g我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:- N0 Q" m! X2 y+ O! s0 Z& H' e  M* T- l

* c7 t- n1 z) ?  [& J
1 M# q9 X' {1 ~& S1 W! K0 s9 {我用左一日時間戒嫁; \8 k% L9 i* G3 o. ]

2 w- ]) V# z; V* F% v( E  D我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
/ |  a4 h4 C8 k+ ]
' Q8 r) O9 U( G
4 Q4 u! o( C+ K% j' y6 ]only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:% X& p$ @1 a  E, R# j/ k
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
( B" H9 {+ U! I8 }: N我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:7 v8 q9 m$ ?( q! l; G+ F
. t: D' G2 `& }7 B% c3 ^& C  |

; f6 L! J, R" _, o9 p  jhow long have u been smoking?% o% e  ^( w6 v- E
u do smoke much?
* B% [+ Y+ n  L* Cand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:6 a1 ~: A) u6 C  \/ m- V
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙; X+ Z2 _5 I- _3 {
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:7 |+ \) Z# K0 j$ R8 X
煙冇咩唔好
) W% V, c+ D: I, h8 W/ g8 I8 U勸大家唔好戒

煙草的有害成份
: N0 t0 U' O3 i- T& |吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
* w: K/ I! K9 ^, R8 q  z$ S  v
- z! D; x7 i% S" G! q( ~讓我們分析一下煙的主要成份：
3 @4 N% `$ S# S7 M : `; j( |  L; v% _4 k3 ^
尼古丁
' d" Y4 V0 [1 F6 v 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： + r7 S2 p) R1 G( g9 }+ u% W. f: \* C& Q
" b& I7 O6 Y0 g! M0 Z# W
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 9 D7 X5 V, F- A' b
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 % }6 k( m$ Q- K4 l/ b& W
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
. m" f6 o" U% ^9 N+ M- k# A' A 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
4 O* y! Q0 j! v. v. J$ C 焦油
7 l. a( J- c" E 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
6 y6 C# W# d4 H 1 k/ a( }. t" J- l9 r1 g+ Q; H
一氧化碳
# W1 S5 b) \1 ^! s$ _ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ; R6 k( }5 ~& ?8 G
其他致癌物質 ; T8 J* n; T; s+ ]8 F4 o! A! h
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
- G( t/ K" C& b* B* Y5 U/ B! Z$ M% W  S0 D0 d; S4 Z6 ]2 A2 m0 E& K
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 3 X2 [3 a- h9 S/ Y# X: G' {
! l* W1 M& U& t; L1 ^9 S3 d& ^
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
( c* c( l+ v/ u" t $ j* t6 ~2 E$ ^' b
嬰 兒 突 然 死 亡 症 3 {. ?. X5 N' Y5 p- K) [
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 / G& m: |8 r% v5 {$ _5 k
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 - a5 n" [6 u& l$ L5 q

8 v+ K! \2 ^! p, ` 5 K# B6 c. |7 p2 Z6 i5 n
早 產 : b) v# `5 F+ M# C! i) \
/ s7 r& h7 t, z& }
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
% T( D$ k& n- {7 X " l: c, j% O9 R- f! ^
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 9 [! T  c' I- ?6 J$ ^
1 |: ^0 t4 d4 G1 @" O

! O. k& |. G9 i7 d 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
! L0 I5 `7 j+ I- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 7 h; E7 @: O0 M+ Q. s
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
8 _5 X1 ?+ P- o1 M& z% K7 e  y: B/ l2 F2 G7 [7 h
( d) ]3 t" h% B: j& N
智 力 發 展 ) z! P5 P5 u1 c& y$ e( p" H1 w3 e
4 y6 U7 }" a5 M! Q% X! A
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 & c) O0 \4 a. J3 S+ H0 o

' m- q8 h7 s4 e6 O# V5 O香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
: Y5 P- h) L  |; F 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
4 }: i" j& e/ Z1 Z 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
+ Q4 D0 {. m" o9 F3 G 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  * ]/ n* E' {9 W; k# A- n3 D. N
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  4 a. Q' l' a+ O' k, \
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
4 `% \( G2 `* z4 w& j 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
+ r; z& t* H8 a' @( {  k! a2 v3 Q 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  % M! D/ {3 Z( b: I
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
3 Q2 j3 ^5 ]: B9 w9 y; P. s
/ O# K: \- X0 C吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  9 N; {% N, _4 Q( k4 d& I9 y  ^
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  9 M" A3 }- N) }& Z
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  $ O8 r* Y1 l9 d
降 低 體 力
0 H; h7 W2 i# v0 d6 o, y- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 1 i* _1 D. y1 f, n* u* y  x, x, u% S
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
( G; ?) ^: ~) i# W7 J2 E* ` ) i9 N% o  r$ A7 D  h# C/ b
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
1 Z6 m1 }% i8 e! X/ ?0 z8 A8 N+ j6 `
- e" Y5 j$ P- `. K$ V
我用左一日時間戒嫁
5 P" x2 N  ~. u' Z
+ x3 Z' i: R& _我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
- r% f8 W% ^* t+ I4 m+ i食得咸魚抵得渴
- l. A5 F2 P3 V( Y人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳3 ?/ P' c, _0 l' t8 J% |- v
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
5 w* [# I. j2 T( H# D4 P# r
" D) c  t! k1 }( J1 |% O( O9 j. q4 A& L7 y/ D% n

& l% c1 B* v9 H( D6 F- p) H吸...