Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:4 K+ {' p6 r4 I8 B1 E: S' a
想問你地有無咩方法可以戒煙的?/ |2 q3 j9 ?) T
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:% n: F7 S8 Y7 T, ?# i2 R
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:0 A$ l: ?9 u8 Z* c4 b5 b, @8 v
/ F* |. i' M- f& }# f3 X

% E# h' r" _; T# [8 ?# x: s8 X咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
  J2 ~' O8 ?& |想問你地有無咩方法可以戒煙的?
7 C  c% H& ^6 |- g, ]我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:- s( [5 Y$ A2 N5 ]9 u  E

& F# t6 u+ h* G! Z# l; H
; n" J1 ]6 F- O& }9 ^: p我用左一日時間戒嫁% D6 ?' U# i; n# D2 J
+ @2 I- s' X" V; b. e
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
; {" y  n9 q' }% F: |/ j! L+ H2 `+ e$ {9 ^9 X# {$ I

, @/ t- h! g3 B0 X0 O8 ?only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:; W/ [* P9 S0 }
想問你地有無咩方法可以戒煙的?' K' x3 H1 b+ S
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:. C7 s3 v; j+ C6 ]" e
; f4 v0 ?, K! b4 v

( J0 s* O$ N: Hhow long have u been smoking?% \9 B! m0 c( E/ T9 j* K
u do smoke much?
9 C" s* ~& \+ a( Cand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:' U5 P; f. T! O0 o/ w$ T$ r
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙% Q; ~. y; g# L
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:: W% y8 v# f6 K0 o: e
煙冇咩唔好
; ?' K. E# k+ w0 A' }! X- X勸大家唔好戒

煙草的有害成份
4 p3 I3 e/ A7 M: P1 _3 ]吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
$ D  T" p  q% W8 X( y4 _+ y+ V; n& I. x
讓我們分析一下煙的主要成份：
- w8 j( h8 L- m2 B3 e
  q4 `# @$ z  g5 M4 r% z, I 尼古丁 6 _1 k5 X# O* L4 i5 k7 k& C' H
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
9 j) e' R0 t4 g, ~
- X2 b# e) P) ^2 _6 y, Y  g2 L5 m 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 5 T# Y& e$ r" s2 h: ]) e
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 $ D+ R. W5 m+ x: v! d
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
* K) F  A& t9 k0 e+ J! l: P9 U 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
+ L% X. L9 H6 O. ?6 j  J' v 焦油
. p3 T+ p5 }8 S  J 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
9 B0 Z; a3 s5 S/ h3 s. Z # E0 o8 C" R' S( ?  ^2 |5 ]
一氧化碳 + I) N  H" U5 k- R) n. I
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
( C" a! M$ l! h) y; A3 @7 x 其他致癌物質 5 V$ K8 ~5 }' n/ t0 M5 A
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響8 N, n5 G$ {( M8 f& T' H6 u
- T: i* q$ W9 Z  J% }
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
1 Q4 @; @, o0 y1 L: y
7 w# q4 {! _) b. b7 K8 z4 J 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ( i/ I/ Q) I- h1 X

+ h9 p& @5 q% H. g: O. C( \; z3 i 嬰 兒 突 然 死 亡 症
$ v$ G' Z* N: p. E3 _7 G- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
0 ~& d! {6 o* ~3 ?6 l8 A+ t- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
+ N$ O# }  Z% ^- h7 w: z* k4 H9 g
/ ^7 D) _: c0 s. A; Y , g" k- g: D8 q* `/ _. e
早 產 6 W$ _# j: |( @8 U; M4 V

  E" V3 `8 F( Z  z- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
2 U- f, J+ }; a6 u " j; t9 p: e( J3 Q* A
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
# U' r* G3 j! c  A; ~1 y& \) m( i* ?
0 l, i7 V+ d% D9 {- {! o7 Q7 A
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 5 r" E8 }3 Z( y0 T" E& r9 T) b
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
  c5 g  v( {( c  f& L" Z- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 0 s7 k) U' P' v! ~6 T7 G, f
- q$ U( J  g3 E3 V0 D" \

% R' D5 I- P4 _" ?( y 智 力 發 展
7 D$ l. Y# c) V' C$ l8 r* v
8 D- q" h9 H! |3 @4 I" m- I; ?- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 0 a9 K1 Z7 @) I. g) s; Y

7 ^- S5 W# l# z# u, {香 港 青 少 年 吸 煙 現 況    X; }9 V; {2 w2 G! z/ b! W
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  ; R3 V; J$ m8 a4 `2 x  _& Y8 p
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
8 i8 \2 H) W- a' c! w; @ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
& l. F, `/ @/ Q# Q9 L青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  5 b) F, {. I8 \8 `* j; y
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
0 F8 \2 Z! M& ^- @- ]4 E$ { 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ; x) z& _* Y/ s2 L  u# u  ]
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
8 x9 q" O+ T4 c5 g% s% G; ^ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
& K' B$ z5 N( k
+ e/ D# \0 |: |. S3 a! X% @吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  3 ^: w! T( e) ~! F2 z3 M# w& `
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
2 q" i7 @% E0 J5 Y* A. d% W- G 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ' W8 C. l# Z' c( K5 P
降 低 體 力 8 f& ?7 j# u& f
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
3 L7 U* j7 j% K& E! V. H7 Z8 q- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
2 {2 H1 w* n. P( y% J" s& a- u
* O( A6 X; u& s2 n 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
9 g2 }( Y, X9 `. v7 @, V& Q/ D
: M" V1 q% P) |* O2 E8 M+ v( A) V
8 r% I1 _6 ^+ E我用左一日時間戒嫁4 C3 a" T( L5 I+ Y
' C4 K% n9 l7 l' z/ [" R( o$ r- V
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:: h2 l' R3 G- p
食得咸魚抵得渴6 h( M: B8 |3 m) R5 x5 Q
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
9 m# u4 y4 n2 M/ W- L活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:9 N) {: y: A6 n3 G
; s$ B+ A. S8 j& K5 Z
! i, L9 n5 e( S4 U  q7 a5 `2 P6 Y; s
/ K# ~) s* x* E3 ~$ h; G6 T! }9 y
吸...