Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
& \6 J" z8 R" R- H1 Q想問你地有無咩方法可以戒煙的?
: C' ]) o& i& X6 y2 ]我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
( D5 l# |3 m* `4 g, v3 q/ }食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
  n# z2 R5 A4 D$ {# ]) q# D
+ L% s, Q0 |. d. Q5 A: g9 ~
9 `  Z9 C' [$ d2 [$ ]+ Q咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
0 e7 r4 j1 Q# J7 ^想問你地有無咩方法可以戒煙的?
3 |( h3 V& g9 E我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
3 f3 @! q2 z& }1 K% k
) M! Y* D4 d) d' e" q
9 `' I2 L! X. k7 B( a我用左一日時間戒嫁
4 M' R' b+ _6 f5 Z, b+ N$ m- W1 E
9 g; c& Z: [; y' N! r我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
) O8 L7 H" k3 a. \9 O4 P7 V3 p1 ?8 ]

3 [( U3 ]' ]% K, Gonly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:, `8 H$ P. `9 O
想問你地有無咩方法可以戒煙的?" P! y/ ]4 I8 m: G3 q
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
0 b# {* a! T1 `0 G' |2 P7 E' w- v& k1 T- }  R3 N
( a1 V: \1 u- O
how long have u been smoking?
# ?$ m1 S* j$ J: X$ P5 }u do smoke much?
3 C/ t3 l- M; m* j7 ]! s$ y2 h: band do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:8 g3 _  f: Y) r
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
9 q- G5 c& b- f5 G可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
' Z5 C* Z! Y' g1 o煙冇咩唔好
$ ^0 \/ B9 H/ w6 k' W2 c2 ^( Y勸大家唔好戒

煙草的有害成份 $ i6 b3 B& o7 t
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
8 ^+ B2 u% D# T6 A' W) C
' {, D  u$ }# z, y  W+ ~( k讓我們分析一下煙的主要成份：9 I. c) n* [* R
+ b2 a$ \# y; g( d$ R* s# d
尼古丁   X' E: o2 l2 |% K1 q
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 1 B9 {. m$ G& ]+ J6 F: Q0 V+ o/ p& z
! o6 X  Q' K- Z* O4 {- J5 f
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
+ O' V! T) s1 \" L2 s: s! _4 P 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 / f. G- G& N, \2 @& A
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
; y7 v! P) @5 W" q  [ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 * `! w2 l' q, k* N' f2 M
焦油 + y3 d, z9 F1 {* W
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。8 z/ c# v7 h/ Z* f* \/ z

, k! c6 Q+ G  I6 l 一氧化碳 1 t) L# B8 l; J) y1 o( o( w+ a3 u
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 . \; R& X, l) S3 [% i2 D
其他致癌物質
( B2 c& R6 L; W( u 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
  T$ J' M' f: i; G) b' [7 c3 B6 u$ A, t/ L4 Z, H' O; y1 F, `* U
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
: j0 l, k$ H6 ?5 N- g. L
& x5 e( W- b& y& L" L 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3 Y/ {8 S: N) l7 f9 ]* m
  q6 Y6 `; a7 R* o- b' u
嬰 兒 突 然 死 亡 症 9 o+ M( Z& X! o; w" \& Y2 x: J
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ( r& Y; u5 L; D. m! j
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 4 e2 b- @+ `. x# |5 ^

, q( I- I9 H) e" q$ L - A% d& l) \* c1 i
早 產
, ?7 [+ k, y: x, T2 ]
2 t( s6 P1 B! M: P4 {- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
5 y. q$ V4 K  [; }' w2 S & \6 [3 V6 r) p% b
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 - T! r3 P8 S2 C5 s

& N0 G5 i7 Z' d( e, h- K + \6 r( p% ]/ j) }4 h. m
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
9 A4 L+ G5 e& n* J7 t$ j- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 + k# y- Z9 j+ V5 A
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 1 X( v: G4 u; m6 y- j
$ X: ?8 v% B5 Y  R' l

. \7 S! J% Y. M. ^2 Q* V+ g 智 力 發 展 - k" e1 f/ N  N0 P% [3 m6 p$ p9 X% U% ~

" K9 d+ a% |+ U% y) B3 J0 T- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
* e4 [0 K  a- o6 t
& r; u! b* t/ A1 q$ _9 E7 T香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
& `$ j9 W- ?5 B+ l. ^' G4 X 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
$ b3 s0 [5 N. k; } 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
- i" i0 J+ E' s3 x$ I 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
& c7 C0 _1 ?! {; D7 |7 Z% ^青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  8 X( [& M% S6 n( X
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
/ I, }+ l$ V+ n' M2 a. a+ r 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  & n8 P/ b- Z, }# |$ G
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
$ [2 m9 h+ X# a 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 2 Q3 e. @1 S0 E7 P
& |7 G% j8 W5 y' Z
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  7 G0 k9 w5 Z/ u1 N7 L5 [
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
  z8 b6 G/ v* v6 Q 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
' ~8 Y( k9 {3 U" B  a0 D! h 降 低 體 力 7 l9 M' W9 }0 a1 m
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
3 x7 `0 b7 P, a) s9 X- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
; U: P; ^6 @" z  a8 M$ R
/ I- L9 H. z% A3 e4 f6 ~& J8 \ 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
, Q$ X/ {* |& S' F7 l) A
% \( v5 N5 c! c3 j  y
  s  m6 `4 k% f  V我用左一日時間戒嫁7 P$ N  Q" X+ a3 V2 A7 k

/ {! N# u: I# A我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:& r9 q  E' v; s: l9 \
食得咸魚抵得渴
: e2 f" `, c/ x2 W1 D人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
: V; s7 p2 O3 `  F活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
/ a( ]! o0 m7 `  u
  a8 p2 N1 B% V5 ^- S8 G* Q7 l. t3 y" U9 S! e) P, E. Q9 R' S' H

! [$ u% B3 M$ s/ D+ m吸...