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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
+ z, F, E2 _4 ~9 O* K
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備

5 ?* Z3 F( z2 s
看了頭皮發麻啊8 A5 l. I8 k: I' c
5 x$ l5 \* f; S, S2 G7 i
尿酸指數超過10,很快就變成痛風/ w8 W$ B$ T9 b/ _4 E5 ?* ?8 [) X

您知道各位的尿酸指數有多少?
( `+ w# L& Z6 Y, U7 ]4 C
正常尿酸指數是不超過28 i: c& l! G  {6 A% X2 R
- v- z) B9 @5 D0 V2 q* l
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 ( K" `% a1 p' g8 r% E& M3 d

就是發病時,會痛,0 ], L+ A6 y- I7 I2 s& K# [

如何避免尿酸,最簡單保健是
% ?/ u6 F+ p  C7 c  A
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
0 S8 U9 B) M4 U$ J! b
2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ' W8 t  @+ W8 u" [/ b
- G# f3 H# F. T! I2 Y* w! e
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃  R; F# N% z. e/ ~  E: G+ m& w7 {
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
1 G7 e, R: `0 {' P* ^7 u
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )3 @) k" S# y1 @! e+ y( v5 f8 ~
* o) c2 m- e" S
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)3 Z* z2 v7 g6 M* {4 P" |8 g. A

尿酸輕微影響

背部/尖/腰酸痛) v0 A9 K4 B  x0 i

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸9 v4 C2 V' n; Z9 s2 E. W0 ?% v

嚴重==>痛風 3 j, y2 N3 g6 {3 Q* x
: c# `1 d1 r% K2 n2 ~2 w' B7 H
那就是尿酸已結晶(在關節)

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛+ _5 O3 S( `0 `9 ~2 c0 r# x6 T

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生4 g" ?" W% F, R( O+ n4 M/ G* m

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9

有腰酸背痛的困擾, ?$ c3 {3 {& ~& G" E  x
. q: H! s+ c( [8 U9 ~5 f
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
- F: a( r# ]( w
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續, @- t- R* M6 U+ B. I' O6 l- F

[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
" {1 N5 m) f$ Z( J
(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:0 S) s5 S! `* W$ Q& M' B3 _' e
收到風一定同大家...

嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！

這種果汁不能喝喔！真的！
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我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。) ?* S8 c- ~8 w* S, R
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她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....1 X, |7 t* }1 }$ Q/ [! B* s
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~ p) b% k: b+ |. K/ L% [
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質- E- c4 {4 G) ^- g, n7 O5 w7 D4 f
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:
) Z. s8 q6 J' A8 FQoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

! K3 G. E* m. ?. ?) e# C9 k
網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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