標題:
【飲食天地】五寶汁
[打印本頁]
作者:
raymond302
時間:
2005-8-1 04:43 PM
標題:
【飲食天地】五寶汁
五寶汁
5 T& P- C! k! n- b, ^6 ]
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
9 C% A- p" q a6 C {5 [
! o9 s) ?+ U& B6 a
材料：
. O: [' b, p( X
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
7 Y. _3 ~& c' C9 b
青瓜 1/2 條
# R, B6 M1 I( V
青椒 1/2 個
, i" Z5 z$ A; r) F- K6 _$ V
苦瓜 1/4 條
" f5 |4 [2 g% x7 C
西芹 1棵或2條
0 R- M m _2 |, Q4 p
( m9 z ?* D9 |. W+ L6 K0 }+ M
做法：
+ q8 f* f& `0 T
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
* i. w5 a' D* B# K+ l6 ]& T
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
p7 \/ ?/ y$ H2 L( E1 \( t Q: n
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
5 S5 f6 h% A4 Z
4. 切勿加水、調味料
8 ^/ a; I7 |( [( ^/ H' x6 a+ |& E
3 @1 L1 ?8 W, {" s/ s, _+ X% [
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
" o, _* f* r j y9 K
五種蔬菜生果
: |, @+ H4 L8 X a- |
: \% X5 V0 L# D! S+ E* s* s' x. j* v
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
+ D! R7 X5 T& S+ @
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
2 n: d5 N. }# L6 b4 a& T9 K& |
3 h3 r6 {. t9 o" j3 y3 |0 G. e
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
' j% _: X# J1 t# S# K2 g V
將份量倒於杯中享用
" ^6 R0 S9 ^) d T" ]& M
& t% g( O0 F# b+ }. }4 u, `
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
: b. W% u- d. @& n' t3 x
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
& Z* I% H* m" I. h
{0 O$ m* Q% X
功效：
! O* B+ @ G1 p9 B1 V4 X5 |0 B
可治病及養生、去肚腩最見效
, r8 n3 u- {9 ?
8 n3 x5 |0 m8 q7 ?! }" i3 o4 e
如何飲用：
) s J9 w" h* l
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
; E+ i3 s j% w0 k1 I+ M2 t
( @# l C" u1 y
注意：
* e! H$ `0 x: t8 d! O5 c
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
9 F9 b/ K* M- c2 W$ s
9 { f4 _& A6 `& l
飲料分析：
2 N1 ^1 A; J5 ~6 C: q' j% H
青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
* T5 s3 G3 o' h. i6 B, p. G
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
# b* ~5 v0 j1 h
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
. s- u) ~6 q0 A- \
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
9 H c. A& C& [: @- F/ Z$ ]0 I
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
