標題:
【飲食天地】五寶汁
[打印本頁]
作者:
raymond302
時間:
2005-8-1 04:43 PM
標題:
【飲食天地】五寶汁
五寶汁
. n8 U, }/ S4 |# h
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
) r4 X# c A4 M% k+ i
9 A) @. R% S8 {$ k6 V3 v8 X
材料:
5 _0 z7 Q$ ~4 ]! c% Z( s
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
# P" J! A0 I, r/ a1 `
青瓜 1/2 條
M( `9 D+ u5 V# b* t& A* O9 G
青椒 1/2 個
/ o; C( P/ A6 A+ Q
苦瓜 1/4 條
( h# Y( \' z( I7 S$ {
西芹 1棵或2條
+ ^- T" J! M: n
! q+ b7 V D4 M9 |6 d
做法:
2 p$ l @8 Z2 T, u# ?4 N
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
- g$ v! O6 D" y5 s
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
+ G! ?' b# C. y3 b0 G' d7 I, T
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
& s4 m$ l) S# t0 z* b5 }
4. 切勿加水、調味料
* j/ }$ c. u z `
' s1 i+ R7 d( j9 J4 B; q
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
$ w+ V6 s) A$ m4 {/ z0 h/ `6 H7 H3 s
五種蔬菜生果
- p q% B+ ^0 }! {3 ^; W) @
1 A) z+ S! ]. D A' X
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
# G2 y# M- @7 T9 z9 U. q4 c N
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
7 e. X, ?3 w9 l4 I+ F' ?7 s
# S# F5 y( C" |5 O- {
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
) Y Z* j! I+ ]% e2 u
將份量倒於杯中享用
( e! M; E& _, p( v! {! h
7 K; W( w+ f2 Q8 x% x7 }% M
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
! c6 i1 q1 S; S" `
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
1 f( v j( w4 q
# N1 b ~0 ~- X6 r! b
功效:
8 r _- w3 o1 k8 L8 R) C9 Y6 w
可治病及養生、去肚腩最見效
: z, \3 o, m9 |4 ? ^3 d
# J4 [& }8 C# s+ n% o- j
如何飲用:
# `, H) _5 @9 E" U; [" q0 X- I
最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。
k0 A/ z) _# x* X N2 T: n P
: |6 m/ t e; R
注意:
9 ?, L& Y( L& I+ s1 ]+ C
若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
; _5 J, t* t. ?) g- r
0 j, p* L1 m1 X" U+ G5 |
飲料分析:
3 q9 ]) |7 P; O% a( b6 E
青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
1 `$ j4 y6 e/ V( K
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
3 w' f2 A# {7 h2 b: O4 E
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
/ T3 h+ Z. i9 z
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
# l+ o7 A3 _4 v5 `% S
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0