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標題: 【飲食天地】五寶汁 [打印本頁]

作者: raymond302    時間: 2005-8-1 04:43 PM     標題: 【飲食天地】五寶汁

五寶汁
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  l# j- Y! H! f8 ]
材料:  X9 [5 c, p3 d8 n$ ], Y7 @9 U
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
9 A8 ]/ ^% C- h, c青瓜        1/2 條
5 Z' z: T. J/ w  M* U5 p- t青椒        1/2 個  5 t* e# {* W# K$ m, q# D
苦瓜        1/4 條 8 U, H4 D8 r2 K( d
西芹        1棵或2條 4 s: I+ ^, M9 c: B# `5 k# w1 e5 q! Y% W
2 K- Z& y4 E( Z. T! U
做法:
) m) {9 d. L: L4 m$ v, P1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ' I; H, O0 y3 M& d
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。   f6 G2 v8 X- Y( a9 I
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
( H% b0 G! X7 H: b4. 切勿加水、調味料
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& M6 `- e  }5 w5 E0 }* G# @http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
) {0 e0 I9 B$ L; l2 G8 M' |% d  M五種蔬菜生果
) s0 W8 d. x6 u# m! ?0 ?+ k" v$ I. j2 R) n" y
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg1 l9 d5 H) B( g, K6 m
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用4 m4 M( g- `* [. K9 J/ p+ J
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
' I3 d( k3 S0 y1 L將份量倒於杯中享用( f* r7 U. o: U7 E9 g5 [
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg+ I7 v& U5 Q+ I3 |; `& W
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓+ I: O! `2 h; T! {6 G
+ o; K9 e7 ?. I4 B- r( L7 u/ }
功效:
9 J1 Z! O( a( L5 |8 u, E可治病及養生、去肚腩最見效
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- ^* x, \6 ?5 R% G/ z) e如何飲用:3 P( Y5 M) M/ D3 J& q& |2 Q7 ]
最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。
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注意:
0 s; j7 Y* C$ N# z4 T! G9 W- b若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用- R+ ?5 Y& t) e& U0 E7 {9 r
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飲料分析:
: z% h7 ?/ u+ @" f& n3 x. E) D青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
7 \/ J6 k+ h9 B- B/ T% t5 J. |青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
  ]) T6 ?: h3 P5 y1 d青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
3 V, _( A9 G  H% J$ H. I; ]苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
' Z- ]) A7 k  A) j# f6 |西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水




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