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標題: 脾氣[積極回應+] [打印本頁]

作者: sas 時間: 2005-9-21 09:02 PM 標題: 脾氣[積極回應+]

我係一個好火爆的人，好易燥
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？! R6 O+ z4 i$ s: {1 C, F

[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

作者: bt新之助 時間: 2005-9-21 09:19 PM

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

作者: Dr.anger 時間: 2005-9-21 09:47 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
! q( @! j1 }/ |6 G- Z& h我係一個好火爆的人，好易燥7 B; G. c4 J3 `) Y
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
, M* j2 m1 e3 H9 {5 X想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

6 ]6 U( X5 k# N* G: |
一樣=.=v

作者: bengrace50 時間: 2005-9-21 10:48 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:+ K0 @% F+ F; ]9 U* e4 Y, M; ^3 ]& H
我係一個好火爆的人，好易燥! ] \* w, v! t. z7 P
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁, ~) C, T* M1 d0 Y8 A( x; l" T
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

: [" s k/ V1 Q0 C9 H

因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。例如念佛就是佛教修定力的方法。如果無信仰，學打坐。有信仰，修禪定都可以。

信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

作者: Dr.anger 時間: 2005-9-21 10:50 PM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:" z! w' g+ F% f% y3 R, \9 Q6 x
# ?5 I6 u: D1 w9 h' `1 |, Y

- S- v7 [$ Q& g2 z因為你定力不足，所以你的情緒才...

請問點打坐?

作者: 勝完可以再勝 時間: 2005-9-21 11:03 PM

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
0 d. \* \8 B: W( s ]我係一個好火爆的人，好易燥4 B! A! a* d# C- W0 H
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
+ }# m/ o9 S# l3 f) `1 V: A& E想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

1 m3 U- p! l- u: L/ M

睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

作者: 阿感 時間: 2005-9-21 11:11 PM

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

作者: sas 時間: 2005-9-22 01:04 AM

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
9 b+ d0 O$ z. w2 i% m/ }4 \ v2 D4 D1 O6 G( ?- ?. l/ s6 \

: Q! n9 _+ c4 e, k$ z3 c Y因為你定力不足，所以你的情緒才...

. x! ~( U% a0 \& M% z
願聞其詳

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 01:25 AM

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
3 s& l# W* v, b1 z
; S- G% C$ s( q* m* g8 K$ s1 I1 n# v請問點打坐?

吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。7 t% C8 z- }1 E) ~
1 _% a- G& J5 R6 D% z
打坐基本上要找老師教導。但基本上就是坐著然後將心集中於一處。即是叫做『制心一處』，多數人制心於下丹田或呼吸。不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。" ]. t1 i) A/ v! h5 U

你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)% I: _, E, S3 H$ R" _2 j
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm1 b! |) r: i; ]2 |& Y) f
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm

或" o/ g6 m' P5 U4 p. n
佛教青年協會學3 l- R" s2 }+ i: w
http://www.bya.org.hk/

你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。: a4 ^$ c8 H, c8 Y8 L
, M' q- S# ~- S8 }
至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
+ [$ c  q& d5 `. q; ?' _: }: }* }* r  [
其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。$ U8 G+ p# w- \

包你有效，我以往比你有過之而無不及。現在雖不是聖人，但就好了很多。4 {+ g# F% f% g% ?+ p! ^9 c, \

[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

作者: pillgreen 時間: 2005-9-22 01:55 AM

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

作者: sas 時間: 2005-9-22 01:59 AM

我之前已經因為試過打爆玻璃
但係內心入面果度氣仲頂住

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 02:00 AM

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:* t T* V) J5 F- F) Q
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。

所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 02:02 AM

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:- G2 M2 C4 g: G' q+ l8 u. C
我之前已經因為試過打爆玻璃0 g7 A' l% i: k$ I$ d7 v
但係內心入面果度氣仲頂住

0 b$ _+ ~7 N: V2 x( p
/ k9 {4 P" d5 z- o2 j u
所以要解決就要從心去解決。上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

作者: bengrace50 時間: 2005-9-22 11:28 AM

講漏左食物方面要注意的事

有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
2 D3 w5 d* u. f+ q5 R7 M7 x
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛2 V, h# @3 T+ t% y4 i
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
4.  但凡燥熱食物都盡量不食

& c' _& F  x. E: y8 f0 @* ^
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力

[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

作者: waterfire 時間: 2005-9-22 11:29 PM

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music) D0 v& }9 B4 w* n( C, Z
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得: K7 ?/ e( v6 ^: L, p0 N) Z
真係會慢慢放鬆

作者: KrisX 時間: 2005-9-22 11:43 PM

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

作者: Miz 時間: 2005-9-23 12:57 AM

我諗首先要去令自己變得冷靜先吧 (廢話=..=) 指性格.., j2 ?& D# R4 ~" ?$ n1 |
4 f" D, K4 }3 t6 i
一嬲親就想搵暴力解決 ----- 可以做多d運動呀 - S0 _: D: v1 g- d4 O
' l; ] j5 q. j! T8 Z
例如如果遇到d 令你好想發脾氣發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓或發洩怨氣 9 h; [4 U. N* o6 ^

以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)- w6 `& t, o" Y5 _7 N6 [
又健康wo....
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

作者: sas 時間: 2005-9-23 01:57 AM

大部份都係呀# Z2 {- Q; P" A( M2 n/ d" |3 o
果度氣就好似因住係體內
唔發洩出黎唔得

作者: 香蕉仔OOOO 時間: 2005-9-23 06:06 PM

當你好嬲果時心數 50 秒
當你想用暴力果時就數下100秒啦

作者: Miz 時間: 2005-9-23 09:42 PM

順帶一提 , C) j4 r. @4 o3 G. Q, M
食煙不能減壓的 # |2 }- b# n5 v' b

如果樓主的臭脾氣是來自壓力的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥6 Z2 V2 M; ]; Z5 V8 m# e1 H
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 5 \, C. w/ e. `4 }4 r% f
我知識有限 , 只能送你一字 , 『忍』 =0="

作者: ricojohny 時間: 2005-9-24 05:28 AM

食鎮靜劑* R% B' A+ D8 G1 S! w7 l

再唔得就打自己

作者: nono_comdan 時間: 2005-9-24 06:43 AM

去泡女~泡女心情好~有條女 Y0 K9 Y8 h* k
你會冇咁火爆

作者: iad 時間: 2005-9-24 09:41 AM

唔想甘暴躁就睇多d書(英文中文文學,art history, design)可以幫助修養4 }) M% L. H; t, R- o5 U# _; z
少吃牛肉多菜早睡早起- s- Y, w* B0 x: L* Q# s; m* u
打人打東西都不是好方法,傷害人傷害自己何必.......) R. |/ Y* i% z$ n9 H2 Z$ W
or 去打街機 gundam dx, z, seeds... king fright 又好....

作者: ☆ FIGO☆ 時間: 2005-10-10 06:12 PM

你一定是火氣大，火氣大就一定要「套」& j- a, A. M1 D+ b6 x+ X
建議多從事性行為，如經常無性伴侶，打飛機亦可。

作者: fmchelloauntie 時間: 2005-10-10 08:15 PM

如果打完野之後會無咁嬲...咁咪打下囉~

作者: 清揚 時間: 2005-10-10 09:35 PM

1.落街打波,化悲忿為力量,打完鬆晒~
2.搵gf出火,出完火又輕鬆晒~
3.聽歌,我gf話柔情的音樂有助陶冶性情喎,話柔情的音樂有助心情平伏喎

作者: SEEK 時間: 2005-10-10 10:06 PM

可能你已患上燥狂症!

作者: sherryliu 時間: 2005-10-11 11:55 AM

I just lock myself in my room, and cry.

作者: 大優勢 時間: 2005-10-11 12:26 PM

離開現場( e# | G" \: V, Q4 u
深呼吸十下5 C' j& c$ @3 r: l# n! r
心講 "放鬆D! 放鬆D! 少事一件吾會咁都激倒我既 "% a' K' \7 D( V T: k7 {
; t, X. o. I; |( A' U
試下 ^^

作者: 呀俊 時間: 2005-10-11 12:34 PM

聽歌!一於fing爆機就就得架啦(我自己既睇法)

作者: LMQ 時間: 2005-10-11 11:04 PM

首先令自己冷靜落黎- h9 N7 K4 n& g0 T( g) {2 _
唔好去d嘈既地方
跟住你可以聽d悠和既音樂
或者做d野出黎忘記左d激氣野佢~

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