標題:
你的HQ有多少？
[打印本頁]
作者:
CHECSS
時間:
2005-10-6 07:00 PM
標題:
你的HQ有多少？
IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數，但妳可知道自己的HQ（Happinessquotient）快樂商數有幾分？看起來樂觀且開心的人，到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子，還是那一切只是武裝保護色？
) [+ a% d+ P" k: i
: `! n7 O& ?: X7 o. W9 \. A) |; g
是什麼令妳不開心？
6 K9 D2 d: X- d4 |$ r. f
! z4 {% m! Z8 g# b: G, g+ A- b7 F
如果你的快樂指數不怎麼高，常常莫名其妙，就是開心不起來，抑或是感覺不開心，卻不知道該如何解決？下面的心理測驗，能幫妳找出導致不快樂的最終成因，並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。
! w/ }0 }' u# F' |3 r3 x6 N
- e6 l% u, ^/ J6 D5 J* B3 K
01.在朋友眼中，你屬於挑剔一族？
( Y. T# X) I1 h8 H0 p' l
YES→前往Q2 NO→前往Q5
: c) I* X$ @( ^% E9 a
& }$ M, G9 r8 o& s8 p
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑？
& H$ L4 I1 [8 j
YES→前往Q6 NO→前往Q3
( }' j6 k6 T, U, e! m) b5 h
, {9 K% p7 m# h# B6 p8 J0 i
03.是朋友的智囊軍師，有事總尋求你的建議？
* X6 q% J. r. J8 Q/ G
YES→前往Q7 NO→前往Q4
5 @' e7 I5 J! v& j4 `1 }4 ^
8 U* S1 J! L {' j v$ {
04.覺得大部分的朋友，際遇都比你Lucky？
7 O: X7 I4 D0 W5 |% C
YES→前往Q8 NO→前往Q6
# n8 \9 @3 k/ J, s: h4 E
8 u& t# D4 U" i: O/ w' ~4 B4 j' y
05.你認為自己的外在條件還算不錯？
6 v# n2 ^5 C: i% B, {! w! I1 z
YES→前往Q9 NO→前往Q6
" r$ R6 A9 P# Q! t
# X) v* W8 E) {/ I+ ^$ b
06.你是外貌協會成員，長相不佳休想當你的入幕之賓？
% y6 ^, O& A V' R6 _3 l& v$ |
YES→前往Q7 NO→前往Q10
, I B* H0 ]3 f; z- X
: B. E- |- ? m6 k% S, Z7 ^, U6 \
07.只要一工作，就會忘記其他事物？
9 s0 i$ W$ h% M/ R
YES→前往Q10 NO→前往Q11
9 p* |+ Z( Q8 b" A) W) h6 r
; G, J3 k( k* }# @) }
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學？
3 @- A' _3 ]& q# X) c* X3 o% l$ W
YES→前往Q11 NO→前往Q12
$ g7 s. P e" d0 i u
" e; k2 A1 x$ b; X+ F2 o. i. P, W
09.你是朋友的情緒垃圾桶？
% g0 k. P4 t5 C3 V4 c; P: `6 O
YES→前往Q14 NO→前往Q13
1 O3 i; P. A1 \% k
( @3 i0 o$ r, o5 S! Z, V4 ^) I
10.公事上你絕對公私分明？
/ r+ |5 I# ^8 @7 \1 Z7 k
YES→前往Q14 NO→前往Q9
* u' H. j$ @- S
% ]9 B4 w* X5 O4 N
11.只要一外宿就常失眠？
* U9 c3 e7 q0 @( q1 v
YES→前往Q12 NO→前往Q15
3 n* V) q) W3 P' ]) D
5 K" T6 @8 ^* X* l* U
12.對於境遇比你好的死黨，心裡會有點小不是滋味？
- X1 z3 f* Y0 \2 `6 d7 y& h# d
YES→前往Q15 NO→前往Q16
0 m/ l/ E7 @) l2 G7 Q$ O8 B
' `' J# ^: g# r
13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一？
9 Y. o6 w3 L8 p9 K
YES→前往Q18 NO→前往Q17
8 N% _. Z- E1 ]5 k! ?! O+ o
* X. J" J4 D4 [& Q V: q; f4 c
14.認為內八字比外八字看起來優雅？
6 @5 Y/ c2 v7 [, n6 f& ]* v
YES→前往Q18 NO→前往Q15
$ G; P( p# Y0 u
6 ^! d2 N9 y" _2 P9 e6 W5 d
15.你是生活資訊收集狂？
8 n/ p: Y) q4 A" S
YES→前往Q19 NO→前往Q16
# j* S3 Y3 p1 L1 x
( u0 y, J) b) T S7 A3 r S2 O. ?
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友？
' V2 p+ }$ x# }! I2 j
YES→前往Q19 NO→前往Q20
5 k5 \6 v( ~+ H x/ l3 I$ l3 }
5 H& W! P( O9 E4 a& u( Y
17.一餓，血糖降低就頭昏眼花
. N* L1 D# K% X$ h4 s* H2 J
YES→前往Q21 NO→前往Q22
; }$ x8 A6 u: b+ i
6 x2 @& t' U( ]2 Q) T2 i
18.喜歡熱食勝過冷食？
5 i2 X! }9 R4 w; I A1 Z2 q
YES→前往Q17 NO→前往Q23
' C8 b, W9 J' w9 f3 N% F
5 T2 o' e0 G, I0 H
19.常因心直口快而得罪人？
) ~3 i3 I% ~8 w+ t
YES→前往Q23 NO→前往Q24
5 d1 U- ^/ }4 |( b
' q9 N2 ~& F! B# N7 ^% p# B
20.習慣外食鮮少自己煮飯
$ T+ q6 \$ {3 F6 N: w. m
YES→前往Q19 NO→前往Q24
8 t& P3 U* f. U( F8 w0 b( Y4 g
+ M7 I$ {6 b r" V! u
21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在？
4 E% L& H$ c! g
YES→前往Q25 NO→前往Q26
# ^* R, @. r) [/ c# n8 k& P. N
( K1 Q! l/ S+ z
22.為了玩樂，熬夜不是問題
5 R4 G/ V3 s, t5 n6 m
YES→前往Q26 NO→前往Q21
0 T3 g* _; u3 p( [! r, G1 [7 b
! e8 X) c; q* e
23.常看購物頻道，卻從未下手購買？
, B5 u; G6 [; F% |& S: Q
YES→前往Q27 NO→前往Q24
& u0 y. J: U; x
3 J4 d4 |5 K+ k: U* `
24.認為八卦雜誌還頗為好看？
) ~5 T F! z: K
YES→前往Q28 NO→前往Q26
( d0 n) D8 ^; `0 k5 G
/ T" j4 z* o: x
25.假日只想賴在家休息補眠？
% ]( F2 T) n4 N2 z$ x, S
YES→前往Q26 NO→A型
I5 R) T6 T, T, \8 i
# [: ?# Y0 Z. \" A' |
26.極有長輩或小孩緣？
) b& l* S( y1 Z5 q3 W( O8 K8 z
YES→C型 NO→B型
8 U% \7 l4 z& L0 m/ P5 A
4 H$ b4 D4 r( S4 r( z, D' U
27.有機會你還想去唸書進修？
- _3 i$ J' |1 n% F2 o& ^
YES→D型 NO→C型
c4 _5 c& c } `3 V
3 D) `# k, ^, d2 o8 [+ G
28.若沒有時間壓力，你會想搭那種交通工具去旅行？
2 O, |/ D* r3 ?8 e; j0 X6 Q: m
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27
% ^$ M9 ]3 w- x" B( ~+ f
( w: O, |! W" P$ L& T9 y
7 f8 Q/ r3 Y! I! V
) T* q( v8 ?4 L" n
~~~解 析~~~
0 Z- ?2 p" G7 ~2 R) d& `
: w; X) r/ e+ H7 ^. |* p" c
A型 金錢（Money）
5 P+ K7 M6 n9 V2 j$ ]
! c( j! Z+ Y0 Z6 N2 K& a+ \
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
) o) M$ s2 M8 |4 n& x6 g1 `! C% `
+ h3 _/ d* `. R% R9 S( I3 I
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
- X Y8 n T5 y' h; }; p
% d! \9 ?% R. o9 q% y0 P
B型 工作（Work）
1 L2 A3 u8 |3 N
% M/ b2 G i( M* o9 z( `% ~
工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
( L& m: @1 t1 ~* j) Y
; j" p, E6 a' W7 @6 w
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
* f9 K2 }; |+ e E# [1 R
' o* G$ v0 x) a: ^! v/ T
C型 家庭（Home）
0 S7 b4 u5 x# q. s k, x% N$ m
. J; o6 d; v9 }: h- {- ?; C3 ~
家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度也會較一般人來得多。
5 O8 V* O8 h w8 p, B1 Y" I" X( L4 R
4 V6 q/ s% M$ Q/ c7 X: {$ D
解決方案：家人間的親密關係是否良好，影響許多人快樂指數高低的主因，張怡筠說，俗語說得好，家家有本難唸經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，不論是對家人、朋友，還是自己，在睡前重新看過妳寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，妳將會發現，當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。
2 i' h4 ^) s# q
$ @& n2 }; Y, v5 l0 W S- ^5 O
D型 愛情（Love）
2 g( D1 X' e8 V# g) _, E6 A6 \
" n m# o( G% q2 o7 X1 }. W ?
職場上，妳是人人眼中幹練的女強人，可偏偏感情卻是你的死穴，雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人，但能被你看上眼的男人少得可憐，或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。
8 J3 V9 c! f+ \6 @' r: C p6 S
( m" Y' |6 k' K4 N: h* j
解決方案：從古至今，相信沒有人不曾身受過感情的困擾，然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫，讓它也能成為你快樂的來源？張怡筠建議，別無他法，唯有懂得喜歡自己，因為通常感情出問題，不論原因是自己還是對方，只有清楚自己要什麼，充滿自信有安全感的女人，才能夠充容不迫地解決，所以不妨靜下心，重新檢視問題關鍵，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去觀察，將有助於瞭解事情本質，尋求理想的解決之道。另外，學習愛情保鮮計畫，也是一個維繫感情的方式，每天三次，一次三分鐘，以肢體表達、言語溝通，讓對方清楚知道你的關心，更是擁有長久愛情的好方式。
' E4 J) w7 m: r, f+ f: Q
6 N/ d* Z6 W1 L1 V
E型 人際關係（Friendship）
# ~$ [# P& k; {( [4 _8 B
! Y* c( t! P8 c. ^$ b, n; R
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
w! v9 \9 }) I. D' _' O
& U4 x5 ~# j+ M9 f/ m
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
/ n' H Y5 q4 z0 y; G! r
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
mycomic2005
時間:
2005-10-6 07:04 PM
我是D型 愛情（Love）...
作者:
Edison
時間:
2005-10-7 02:26 AM
D型 愛情（Love）
5 \' E/ e. v; l5 e7 M( c# g$ F+ G
me too.............
作者:
nkt1000
時間:
2005-10-7 12:54 PM
我是b型!!!
作者:
kakeidevil
時間:
2005-10-7 12:58 PM
幾準wo
作者:
shaqkobe
時間:
2005-10-7 02:59 PM
A型 金錢（Money）
, \8 ], {7 @* e( p" ]
% a$ ?2 R4 s8 n1 j; ~3 M
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
! r0 i+ m3 m# V6 V. |' L/ _
6 J+ | Y5 C4 V5 k, m; `
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
作者:
AWU
時間:
2005-10-7 03:16 PM
C型 家庭（Home）
作者:
lammilk
時間:
2005-10-8 01:07 PM
d
( u: \9 H* P6 y
is this for girl?
作者:
迷途小羔羊
時間:
2005-10-10 07:21 PM
我是c型
作者:
men
時間:
2005-10-12 06:01 PM
B型 工作（Work）
+ @9 ]/ |: `( T* E. C1 A
) H; k+ d; d) V6 P* D" S
工作，幾乎已經佔去
妳
所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
! H" R$ X1 n1 v! U% n
. N+ @5 ]7 M. [3 z* O' l7 O& ]7 O
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
" o* W9 b. o9 W& T
% W. G% N' R. \' ~
男玩得嗎?
作者:
dizon
時間:
2005-10-25 08:47 PM
E型 人際關係
作者:
long winer
時間:
2005-10-25 10:54 PM
E型 人際關係（Friendship）
5 j5 \- N* o8 b) }" ?; D
- ~; Z8 O. H1 _# i1 D2 G6 y
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
$ l# ^) E5 E2 j0 _& o. a0 \9 ]
% `& Z. p- h$ L- L" P
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
- j5 X6 u- T$ y' ]; U
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
dennis3814
時間:
2005-10-26 12:10 AM
i am E型 人際關係（Friendship）
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs7/)
Powered by Discuz! 7.0.0
