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Originally posted by 阿感 at 2008-5-11 05:37 PM:
唔熟ｃｒｏｓｓ－ｏｖｅ r鬥波時就唔...

我記得以前成對住條柱練 ...
講番正題 , 我最勁cross-over果陣再之前 , 好鐘意成日換手運球 ,
我唸e個可能係其中一個因素(我果陣連快攻都係咁運球) ,
咁當然拉 , 如果連運球都唔叫好 , 就唔駛幻想咩cross-over~~

另外 , 兄台講果一步一定要快 , 我都唔係好認同 ,
我果陣就應該唔係好快 ... 我唸重點係先要令防守者重心去左一邊 ,
自己再走另一邊 , 咁應該過到8 9成~~

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講開又講 , 我初學果陣都無咩向人問 ,
每到小息就係咁邊走邊練拍波(果陣唔可以叫 "運球" ) ,
練射波果陣就射完波 , 跑去執波 , 原點再射 ,
係就不停跑不停射 ...

我果陣果d應該唔叫正統 , 但結果果陣我既運球真係幾好 ,
射球亦可以話零死角(因為死唔死角都係5 6成中) ,
所以我覺得練波無咩正唔正規 , 係用唔用心姐 , 當然 ,
我都覺得未學射先學cross都係唔好既~~

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Originally posted by 阿感 at 2008-5-11 06:56 PM:


過人o個都唔可以話一定要快o既,但係快比唔快好
唔夠快o既話,對手就會有更多時間作出反應,你呃o左人去一邊都可能會畀人追返

講開又講 , 我有段時間成日用後手換運球 ,
覺得好用過cross-over , 因為我覺得cross-over要用得好 ,
真好似可以同對手有心電感應咁(講到好玄咁) ,
好似佢邊下用偷波 , 你都會知道咁 ,
我成日覺得一無左心電感應 , 就會下下都失波咁~~

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Originally posted by kains at 2008-5-11 07:00 PM:
其實做插花既目的係要做到動作多變同...

我睇左咁多人既話 , 我覺好多係唔同程度既建議 ...
清楚d講 , 係對唔同程度選手既建議~~
所以我覺得不如樓主自己講下自己咩程度先 ,
如果可唔可以唔望波運球??? 交叉運球又點???

and then , 我始終唔係 "第一步" 派傳人 ,
我相信既cross-over係建基於熟到爛既運球 ,
實踐於 "呃" 到對方防守重心之上~~

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Originally posted by 阿感 at 2008-5-11 07:42 PM:
高階 - Break Ankle
[url]http://hk....

出ed片 ... 係咪有少少未學行先學跑呢???

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Originally posted by 阿感 at 2008-5-11 09:54 PM:


分享下o者

我其實好憎ed花巧到爆既野~~

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Originally posted by makin at 2008-5-12 01:40 AM:
見到你地打好多字..我打幾隻算-.-&quo...

穿腳果隻其實無任何作用 , 不過以前都鐘意練轉身果陣插一下
... 所我係講運球 , 運球係有走動既 , 我唸好少人可以呃到人重心 ,
都慢到過唔到人卦~~