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娛樂滿紛 26FUN » Sports討論版 » 籃球技術問題: 如何練好cross-over？　
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cityokok

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tT
發表於 2008-5-11 05:20 PM | 顯示全部帖子

籃球技術問題: 如何練好cross-over？　

由於我唔係校隊既關係，　平時練習籃球既時候總係一個人（同朋友鬥波除外）　，　
包括練ｃｒｏｓｓ－ｏｖｅｒ。
自己練既時候，　幾乎每次都可以成功上籃　，　
但同其他人比賽既時候　，　自己平時練習既表現就一定大打折扣　，　
成日比人ｍａｒｋ死，　最後都係最後關頭放棄上籃，　改為即係跳射。

你地有冇遇到同樣情況？有咩改善方法？？
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cityokok

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發表於 2008-5-14 11:37 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by e_e at 2008-5-11 19:16:

我睇左咁多人既話 , 我覺好多係唔同...
我而家對於運球 , 插花等動作其實都已經幾熟。而我而家練緊既都只係正統既cross-over 。( 即係運球佯左攻右／佯右攻左　, 唔係插花個隻)

我覺得能唔能夠用ｃｒｏｓｓ－ｏｖｅｒ過到人始終係講究快唔快 , 同埋自己平時鬥波儲番黎既經驗(　比如 , 睇通maｒｋ你個個人對你既動作既反應，　從而利用佢自然既反射動作黎到呃空位進攻．．等等）。恆常練習係技術上／姿勢上既訓練，比賽時反而係挑通眼眉比較緊要～　

真係多謝晒大家既意見！！我會比心機練架！　

[ Last edited by cityokok on 2008-5-14 at 11:39 PM ]
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