樂壇渣Fit人

Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:7 W8 K( i$ F: a
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!% p- K: }+ K: D1 }8 j) H
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你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得

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+ N8 Y* v- d4 Q' q5 r7 U0 N呢句真呀
0 R! t1 d; H% X+ e; q- _% u我都已經有慣性疲勞
. m8 G! L& ?' J( o. C2 A所以幾時都可以訓得$ U. i8 y% [* X
因為永遠唔夠訓! s+ X/ p/ h( E: `
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至於點先可以訓到
  D5 g2 P4 i( }9 q! k不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動
3 u8 o; p1 r+ [5 q5 J' U跟手就食少少野
( e/ f0 W. S9 R: o3 o' U你會好快訓得著
; Z' D# w1 g  w2 R5 h3 s而且仲好好訓