魔鬼幽靈

試過跟同事發生爭執.控制唔到情緒.
$ j) P0 }7 c/ U1 e" F, M  ]8 L& K推佢一下.就俾佢告傷人.最後要死狗咁同
- B& @8 P( w3 l1 j; X佢道歉.先至無事.仲要俾佢潤一句7 P( `3 \. L2 o; W$ v6 Z9 m2 ]4 ]: X
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精人出口.蠢人出手
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: e* r& h0 U5 \) S# B  I自此如果控制唔到自己.我會行埋一邊冷靜下先.% h% w. U# a5 r7 {! o3 W! H
控制嚇自己。" Y/ W7 I6 C& b* X: C  Q
如在屋企.我會選擇上綱.自己喜歡的資料.0 @3 G$ ]2 F+ K- W
分散自己的注意力.亦可
3 P" k$ \# G$ Q) @平伏自己的心情。