魔鬼幽靈

試過跟同事發生爭執.控制唔到情緒.
0 t0 |# i# P/ I; ~% D0 O推佢一下.就俾佢告傷人.最後要死狗咁同$ P: H2 J8 l6 ^' o, {9 d7 h
佢道歉.先至無事.仲要俾佢潤一句
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精人出口.蠢人出手6 h" J# y: {9 M6 k/ k- v
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自此如果控制唔到自己.我會行埋一邊冷靜下先.3 n- C6 H- f2 m. [6 `9 ~* k- [
控制嚇自己。
7 S# I/ x7 S6 ?5 G如在屋企.我會選擇上綱.自己喜歡的資料.6 N5 t  `* t9 X" ]; M9 Y* ~
分散自己的注意力.亦可' m  z2 \# e  T6 G' T6 \
平伏自己的心情。