抽筋一問

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本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳瓜位置)6 W: R4 f- u7 l- z+ G
痛醒 我會不停按摩抽筋位置6 Z5 {0 ^8 @: Y& a3 T1 A$ u
30秒至1分鐘左右就會冇咁痛
  Z/ {9 m' B, B  y訓得返
& Z2 D4 l2 A) V朝早醒既時候都會有d痛
4 U+ ^  S6 E4 P% I# z- C痛楚會持續一至兩日之後就冇事0 X4 y+ y7 N3 J( r
( A9 e; [4 W0 W8 @: v: ?6 Q
但係琴晚 我先係雙腳一齊抽筋 6 z, ^  D/ c+ u5 u* @
之後訓左一個鐘左右
( v& H$ _1 a4 y8 V右腳再抽  直到今朝 臨起身之前 左腳再抽一次0 [: H: ?: [& S- M: U
依家兩隻腳都痛 行路要慢慢
+ y  N, m3 F% k" L' B
0 d- Y1 l% o- j1 O7 H仲有我每次抽筋都係熟睡中痛醒# U& d2 f5 ]0 ?$ d5 F* \9 {
有冇人知點解會咁抽筋
1 v+ E4 |1 }" C  p2 [& U有咩方法預防......

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Originally posted by 極樂 at 2007-6-10 05:50 PM:8 C+ g- e; ?: l+ X. f. M; S0 E; ?

% _' P! Q0 z- A& y/ @$ k- h' I2 G/ v+ \8 U; |
嘩~~~~~
1 P  N7 D2 {; J) T% O" k- `我就話大肚成日抽筋唧~
+ p% R% E6 a/ p5 O7 a  f& k6 u...

# `1 J4 m* @  ?; w2 {% i! w每日運動兩三個鐘應該都唔算少

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Originally posted by 勇勇 at 2007-6-11 09:19 PM:8 R2 r! R2 ^; \1 {  x7 N

" y/ i* e" k: ~/ p你係唔係好大壓力啊，輕鬆ｄ啦香港人！ 0 n$ y  r+ m5 Y" U, f! X
其實應該唔會架喎！如果冇運動就好大可能會發生！

$ b) O: W( V" ]: y9 F5 |壓力??3 F" d4 o5 r3 I# |- O- m/ O
時有時冇2 h4 Q+ z$ \- R; D2 Z$ m7 c
做運動做咁耐主要因為興趣