手田水

因為要學武需要花很多時間.
以及下很多苦心.
現代人都喜歡速成 .(掏槍)
要吃苦可能都受不了.
所以都是問的人多學的人少.
見怪不怪了.

說真的.撇開武術可以攻擊人的作用.
但對於身體健康狀況不是很好的人,
練武其實也是一種保養肉體的方法.
參考資料
http://wingchun.com.tw
一般人看到都說帥，看不一定就代表會去行動、說帥也不代表對武術真正的了解。

其次，學武術尤其是中國武術，一定要花一段時間下去才會見到功效，而且現代人因為物質生活舒適，好日子過的習慣了，要他下很大的苦心去練功夫，通常一大半的人都不願意。

還有，關於槍的出現，也讓一般民眾覺得一顆子彈就抵的過你一身功夫，兩者相較，他們直覺的認為練武術是在浪費時間。

還有，因為臺灣教育環境下，要求智育為導向的教育政策，德育、體育、群育、美育都不重視，所以武術在校園中﹝即使是大學的武術社團也一樣﹞的發展受到限制。

即使是社會人士，要抽出時間去練拳也很難，工作一天下來，有些人一回家睡覺看電視，有些人要繼續進修，避免被淘汰，有些是工作關係有早晚輪班制，有些放假是排假的，所以囉，原因太多了！

另外，有些是想練武術，但是學費昂貴的原因，為什麼知識＋常常有人會提問武術可不可以自學的根本原因在這裏【ｐｓ自學武術容易練壞身體，一樣要找老師教學。】，有些武館學費一個月要２５００，上四節課，那以剛出社會的年輕人一個月繳２５００，只上四節課，對他們來說有點沉重，雖然武館也要經費、場地費、水費……等等，也因此呈現惡性循環。
參考資料
我的經驗

手田水

先撇除南韓宣稱的跆拳歷史
抬拳的創始人崔泓熙是有學過空手道的
在很相似的情況下
空手道以前列為實戰的型
也就是俗稱的套路
當然也被吸收
不過在南韓
型這種東西完全是為了審查之用
平時重視度感覺並不高
學空手的一定都知道
型的重要跟嚴謹性都表現出一個人的功力所在
不知這樣回答您是否滿意

台灣空手道聯合網
http://www.karate.com.tw/
在這裡有一些高階型的圖
你可以看看
參考資料
自己

手田水

練氣功有助自身了解身體，比醫學檢驗更敏銳，包括以前舊的病,或者深度隱藏的病都可以找出來。練功時氣走到舊病處會有反應或症狀再出現時，代表舊病仍存在並未消失。酸、痛、麻是病症的反應。練功時氣到舊病處若順暢無阻礙，代表舊疾已修復好，若仍有阻礙如酸、痛、麻代表此部位還在修復中。
很多人練氣功時身體某個部位出現痛、麻感時,因擔心練出了毛病，就停止了練功，這是觀念的錯誤. 只要堅持繼續練功，酸、痛、麻感的現象會消失的。
氣功是利用自身的力量（如呼吸吐納法、意念導引法，動作導氣法、、、等等），發動自身原有的真氣（丹田之氣）再配合宇宙中的能量場（正氣）相互結合，氣場非常的強，因而能激發出自癒的神奇功能。有病治病，無病強身。

手田水

練習太極拳，從小學到老年人都有。

以下是成人~老年人的混合拳隊。
台北市體育會太極拳委員會 / 資深教練指導的拳隊：
萬華太極拳學苑 (西門)／訓練時間：AM:6~7:00／西門國小，萬華區成都路98號。康定路旁。
萬華太極拳學苑 (老松)／AM:6~7:00／老松國小，萬華區桂林路64號。康定路旁。
大龍／AM:6~7:30／大龍國小，大同區哈密街47號。
中山國小／AM:5:30~7:00／中山區民權東路1段69號。
向榮隊／週四、五.PM:1:20～2:50／文山區第二行政中心10樓﹝興隆路二段160號﹞
木柵／AM:6~7:00／木柵國小，文山區木柵路3段191號。
政大／／政治大學，文山區指南路二段64號 （非學校社團）
松江隊／AM:7:00~8:00／松江詩園，中山區松江路90巷口（南京東路、長安東路之間）。
忠孝隊／AM:6:00～7:00／大安區忠孝東路三段193巷底。
明生隊（下埤頭公園）／夏季 5:30-7:00 ，冬季 6:00-7:30／松山區民族東路靠近復興北路的巷子內，公車：642,527,286 至下埤里下車再直走。
中正紀念堂／AM:6~7:30／中正區中正紀念堂的中堂上面。
敦化／AM:6~7:00／市立田徑場，松山區敦化北路5號。
體育場／AM:6~7:00／松山區台視前面的社教館前，八德路3段25號。
天母磺溪／AM:5:30~7:30／天母公園，磺溪畔。
立農公園／AM:6~7:30／北投立農公園，承德路七段378巷、立農街22巷。
前港公園／AM:5:30~7:30／士林區前港街, 華齡街交叉口。

其他拳隊，請看 http://tw.club.yahoo.com/clubs/tai-chi

拳隊訓練場地的圖片：各活動場地動態 http://home.kimo.com.tw/tptaichi/index.html

94年10月8日老人運動會，台北市體育會太極拳委員會 900 名拳友示範太極拳 32式。　圖片：http://blog.xuite.net/jewel6802/taich


參考資料
http://tw.club.yahoo.com/clubs/tai-chi 、http://home.kimo.com.tw/tptaichi/index.html

手田水

背號：11

姓名：林恩宇

出生年月日： 民國70年03月25日

身高/ 體重：188 / 82

投/打： 右投右打

學歷：崇學國小、建興國中、穀保家商、國立體院

經歷：2003年荷蘭港口盃、2003年古巴世界杯、2003年日本札幌亞洲錦標賽、2004年雅典奧運中華代表隊


誠泰球團趙士强總經理表示，林恩宇選手是一名十分優秀的選手，近年來國手資歷十分完整，包括前年的亞錦賽及去年的雅典奧運，都是中華隊陣中一員，因此誠泰球團也對林恩宇有相當大的期許，上週與林恩宇選手正式簽約，給予近年來一級水準的簽約金，高達360萬元，同時月薪也由12萬元起跳，希望林恩宇選手可以好好表現，為誠泰COBRAS爭取佳績。

誠泰COBRAS郭泰源總教練說：「目前將林恩宇定位為先發投手，但身為一名投手，什麼都要會，什麼都要學，因此在日後的比賽中，也不排除中繼或救援的角色，他的條件很不錯，練習態度也好，有自信心，是難得的好投手，相信只要給他時間，一定可以有很出色的成績，對他有很大的期許」。

至於林恩宇選手自己則表示，「自從成為誠泰COBRAS的代訓選手之後，這段期間很受到照顧，目前最大的希望，就是為誠泰COBRAS取得總冠軍賽的門票，盡量減少失分，至於是否能取得勝投則順其自然，因此也暫不預設希望能獲得幾勝，不過不管如何，只要穿上球衣，就是要贏！」

此外，近期內將退伍的誠泰COBRAS代訓選手，包括王證僑、周思齊、鄭嘉明、黃仕豪等，除王證僑已於4月16日退伍後，轉任高苑青棒隊教練，其餘三名選手鄭嘉明為投手，黃仕豪為內野手，周思齊為外野手，誠泰球團將在近期內，與選手商談合約。

另外，誠泰COBRAS亦積極補強外籍戰力，預計本週將有一名投手報到，米力威（暫譯）（Rene Miniel Martinez），多明尼加籍，25歲，右投右打，身高6呎2吋，體重180磅，曾於教士隊、紅襪隊2A，為今年一月初誠泰球團王澄豐執行經理前往美國，與落磯隊合作，協助測試挑選出，最快球速可達145公里。
參考資料
知　識　＋　－
黃俊中、林恩宇入列 中華成棒臨陣換將 (時報資訊)
【張國欽／羅馬報導】
　中華隊在義大利奧運5國棒球邀請賽，戰績1勝3敗，總教練回到飯店立即進行戰力總檢討，同時就投手戰力決定更換2人，由黃俊中與林恩宇，取代原來在24人名單中的林岳平與莊宏亮。徐生明強調，如此決定在於中華隊需要狀況最好的球員。
　徐生明表示，教練團是根據每位投手比賽的表現，作出更換狀況最好的決定，經開會結果，認為黃俊中與林恩宇近況較好，而莊宏亮與林岳平經在美國移訓賽與哈連盃的觀察，近況一直沒有調整到最佳狀態，才決定由黃、林取代莊宏亮與林岳平。
　徐生明說，這次決定完全沒有私心，單純只是要選「狀況最好的球員」強化戰力。他在球員異動決定後，除了對被撤換的林岳平與莊宏亮感到遺憾，也勉勵二人只要加強磨練，未來還是有機會。
　莊宏亮與林岳平得知被撤換後，私下跑到房間哭泣，而取代2人的林恩宇與黃俊中，也禮貌的向2人說抱歉。林恩宇這次是繼去年亞錦賽之後，第2次以備胎身份入選中華隊。他與黃俊中於台北時間今天晚上8時40分，隨中華隊飛往雅典，林岳平與莊宏亮則與6位業餘培訓球員搭機返回台北。
　林恩宇在義大利熱身賽後援出賽2場，累計投4局被擊出2支安打，無失分；黃俊中同樣後援出賽2場主投3局，被擊出1支安打，3振4人，無失分，2人近況頗佳。徐生明表示，在奧運應會安排林恩宇擔任中繼，黃俊中擔任後援。
　【張國欽／羅馬報導】
　在天得知入選中華隊消息那一刻，林恩宇形容當時聽了很驚訝，腦筋完全一片空白，得以進軍奧運，最感謝楊賢銘與酒井2位教練對他的鼓勵。
　林恩宇4月受腰傷所困，6月30日未獲選24人名單，他表示，當時本來想放棄隨中華培訓隊到美國進行移訓賽，和到荷蘭參加哈連盃，因為楊賢銘與酒井鼓勵說，只要加入中華培訓隊就有機會，才得以讓他有加入中華隊進軍奧運的機會。
　【張國欽／羅馬報導】
　去年在美國職棒發展不順遂的黃俊中，回台後一償隨中華隊進軍奧運宿願，他在入選中華隊後表示，很高興自己的實力獲得肯定。
　隸屬美國職棒紅襪隊的黃俊中，去年因來不及辦理在美工作權，一整年沒球可打，只能默默進行自我調整。中華棒協得知消息，在中華奧運代表隊42人名單出爐之前，便積極與紅襪球團聯繫，希望放他回台「代訓」，以爭取入選中華隊機會。
　黃俊中在6月30日未獲選入24人名單，但隨著數月來參與中華培訓隊的練習與比賽，在恢復原來水準下，靠在義大利的穩定表現獲得教練團青睞，於中華隊前往雅典前夕，如願獲選。
　黃俊中表示，從美國移訓賽、荷蘭哈連盃到現在，狀況一直保持不錯，能入選中華隊是對他實力的肯定，也感謝棒協鼓勵他參加培訓隊，才有入選中華隊的機會。
參考資料
http://news.sina.com.tw/newsCent ... 20040811171203.html
台灣職棒繼林岳平、杜章偉後，第一批替代役另一名強投林恩宇，昨天正式加盟誠泰COBRAS，由於他在退伍前，已密集投入職棒訓練，球團將他視為即戰力，本週四對目前排名第一的中信鯨就要展開他的職棒生涯。

上週誠泰正式與林恩宇簽下合約，簽約金台幣三六○萬元、月薪十二萬元，昨天球團還特別為他舉辦加盟歡迎會，顯示對他的重視。

林恩宇表示，球團很照顧他，更期待他能投出成績，因此他希望加入誠泰後，能成為球隊的希望，而不是絕望。

林恩宇雖自大學三年級才轉為投手，不過靠著拿手武器變速球，在業餘棒壇投出一片天，國手資歷豐富，原本最快球速約一四七公里，在今年春季聯賽飆到一四九公里。

「我對自己的直球愈來愈有信心。」林恩宇說，他是相當有自信的投手，他認為自己的特色在有速度、變化球投得理想，他說，前幾戰觀察林岳平與杜章偉的比賽，發現他們投球時會比較閃，但他不同，會想與打者正面對決，春訓曾稍微更改姿勢，現在他唯一擔心的是因改姿勢影響控球，以及腰部舊傷。

林恩宇加入誠泰後，如果他能發揮水準，加上王牌左投林英傑、逐漸恢復往日雄風的許竹見，以及其他本土投手群，誠泰將更加確立自己的投手王國。

「我對自己的期望很高。」林恩宇並未將職棒第一年目標定在勝場數，而是要求自己每場要壓低失分，「穿上球衣就是要贏球。」至於在週四對鯨隊的第一場比賽，林恩宇說：「我會毫無保留地去投。」他不預期能投出多好成績，但對自己在職棒的前幾場比賽，不會保留體力，會從第一局催到他退場時，等到適應職棒環境後，再保持體力，繼續往後的比賽。
參考資料
http://www.epochtimes.com.tw/bt/5/4/19/n892926.htm
背號：11
姓名：林恩宇
出生年月日： 民國70年03月25日
身高/ 體重：188 / 82
投/打： 右投右打
學歷：崇學國小、建興國中、穀保家商、國立體院
經歷：2003年荷蘭港口盃、2003年古巴世界杯、2003年日本札幌亞洲錦標賽、2004年雅典奧運中華代表隊
幸運數字-19(巨人隊王牌投手上原浩治的背號,他是小雞的偶像)
◎綽號-劇說他國體ㄉ學長林國基說林恩宇長得很像他,所以他就叫林恩宇"小雞",到了大四就升格為"雞哥"了!
◎鞋號-29cm(美規11號)
◎座右銘-不要輕易地原諒自己
◎口頭禪-還好呢
◎語言-中.台語
◎最喜歡吃-滷肉飯(吃的開心最重要,不算吃幾碗)
◎最喜歡喝-西瓜牛奶
◎最喜歡去-日本東京(原本是想說北海道,但是那裡冬天太冷了,小雞超怕冷的,所以就改成東京了!)
◎最喜歡穿-輕鬆休閒服(這就是為什麼小雞不喜歡冷天的原因了,因為要穿厚重的衣服)
◎最喜歡唱-唱卡拉ok時,小雞說他都是去喝飲料的!

★國手經歷★
◎2003年古巴世界盃
◎2003年日本亞錦賽
◎2004年雅典奧運

★光榮戰績★
◎2002年協會盃是生平以投手身分出賽,竟連11局無失分,榮獲防禦率王! ◆ 職棒雜誌中的林恩宇
第279期 [每月人物] ─ 林恩宇 一鳴驚人



◆ 林恩宇的新聞
林智勝再見安打擊倒誠泰 　悲情林英傑再度做白工.　2005/10/15
　、二壘有人的情況下從誠泰救援投手林恩宇手中揮出一支右外野邊線
「挑戰新人王」單月冠軍出爐　吳保賢、林恩宇頒獎祝賀　2005/10/11
　八、九月表現最優異的新人吳保賢、林恩宇於球賽現場親自頒獎，兩
半路殺出程咬"猴"　林恩宇苦吞敗投　2005/10/9
　零進入延長賽，十局上半誠泰隊換上林恩宇救援，一出局後先被陳宗
殺人鯨後來居上　五比四逆轉擒蛇　2005/9/30
　局下，在誠泰COBRAS新守護神林恩宇的手中，殺人鯨打線連續
誠泰得分效率高　許竹見摘下第11勝　2005/9/26
　1勝並獲選單場FORD MVP，林恩宇後援兩局無失分，保住球
打線完全熄火 獅子軍慘遭雙蛇投完封　2005/9/21
　一顆定心丸。而八局上半登板救援的林恩宇一上場就賞給對方連續三
兄弟使「壞」輸掉比賽　許竹見第10勝入袋　2005/9/17
　D MVP。另一位10勝級的投手林恩宇本季第2度擔任後援投手
斗六球場歷史性首戰　興農誠泰本季第四度言和　2005/9/11
　則是目前誠泰COBRAS的勝投王林恩宇。擔任主場的牛隊在一局
「雙林」四度對決兩樣情　林恩宇完封勝　2005/9/5
　獅隊也嘗到連續2場被完封的滋味，林恩宇投出夲季
失去三劍客首役 黃衫軍慘遭完封　2005/8/27
　投九局被林克轟再見全壘打而落敗的林恩宇。這場比賽誠泰COBR
林克再見全壘打　小雞苦吞二連敗　2005/8/21
　投手雙林的對決，誠泰COBRAS林恩宇完投九局，不敵獅隊洋將
狂鯨火力全開轟垮誠泰　對戰取得二連勝　　　2005/8/14
　晚乘勝追擊，面對誠泰三本柱之一的林恩宇依然毫無懼色，先發九人
職棒雜誌誠泰球星簽名會!　2005/8/12
　名會，誠泰COBRAS將推出包括林恩宇、許竹見、許聖杰、丘昌
丘昌榮九局代打建功　誠泰五比五逼和興農　2005/8/6
　況兩度峰迴路轉，誠泰派出防禦率王林恩宇對戰興農勝投王戰玉飛，
七月不敗十一連勝　誠泰刷新聯盟紀錄　2005/7/31
　勝的誠泰先發投手正是背號11號的林恩宇，本場勝利也讓他順利拿
謝佳賢轟出兩分砲　明星紅隊連續第二年獲勝　2005/7/23
　從第六局以後，受制於明星紅隊投手林恩宇與吳保賢的壓制，只再出
郭岱琦轟全壘打　希望白擊敗希望紅　2005/7/22
　次，丟掉3分之後退場，所幸接替的林恩宇讓接下來打擊的高志綱擊
7月21日加賽兩隊25人名單公佈　2005/7/21
　位置排列】
投 手：林恩宇、李明進、許竹見、林英
誠泰登上上半季冠軍　　2005/7/21
　投8局，只被敲出零星的兩支安打，林恩宇把關最後的第9局，讓興
明星系列賽活動看不完！球迷朋友不要錯過兩天精彩內容！　2005/7/19
　邀請了未來紅隊的莊宏亮、沈鈺傑、林恩宇，以及未來白隊的李國慶
參考資料
www.cpbl.com.tw
球隊：誠泰
生日：700325
身高：188 (CM)
體重：80 (KG)
投打：右投右打
位置：投手
學歷：國立體院
初出場：-
原名： 防禦曲線圖(Y軸:防禦率 X軸:出場數)
林 恩 宇 11

職棒16年 職棒15年




年度 球隊 防禦率 戰　績 出場數 奪三振 完　投 完　封 被安打 被全壘打
16年 誠泰 1.718 12勝8敗0中繼4救援 31 152 9 4 118 8




面對打席 投球數 被安打 被全壘打 奪三振 四死球 暴投 失分 自責分
35 126 10 2 11 6 1 5 5
參考資料
中職官網