極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:
# e# J+ ^" N6 F7 n" a8 c本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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嘩~~~~~
% ^% a  S$ v/ w0 }' r, t我就話大肚成日抽筋唧~& r5 H, q6 P: W3 U7 O! \) P9 A
你個後生仔都抽得咁勁!?0 S: {8 l: A, k
平時好少運動丫?!% n4 Q5 H0 }: j. \  ]1 D/ }
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臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....# s* R3 h: {* J1 p% i& f+ I2 A3 {: o9 f
食多d 鈣質既野 $ o) g4 l6 T9 }* @0 K% |
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)* s5 [+ Y2 H9 K5 U9 Y7 I9 {% X
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
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* ^2 u; u6 I; S! C$ {仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
7 w' a; X! }% _9 u( |1 L! w: V可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~3 K$ W+ B! g2 E. U% k- s6 \7 I
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抽完第二日多數都痛架啦.....
* S+ q# n2 N( t  o: e; w呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
+ l8 N* d* `6 v5 d; F( D唔係好有用, 不過好過無唧........' o5 n: I% ~: m. [) A" k# R
( }' `! v. o( u; e
不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
9 M3 S+ a" L: ]我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!
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