極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:
# D8 h; c9 H0 k* c5 ^2 P% ]本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

* P. L! K5 A/ Y7 ]5 H5 s8 k% I

  p( O/ L7 N% a) n9 C  ^/ t嘩~~~~~
% }5 ^' M  h3 P' U我就話大肚成日抽筋唧~
: b) O) A3 \& x% p7 @你個後生仔都抽得咁勁!?0 S8 G8 f* e7 n& z1 h5 N
平時好少運動丫?!' W4 u7 h5 P9 F1 r! x, s

5 R4 d/ M$ f0 I( q0 B臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....8 Y; q& O" y% q2 L
食多d 鈣質既野 9 ^( a7 P7 y! D0 t- q2 }$ U1 e
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)- i) n3 Z2 G) E& x
我講既野係我既經驗同埋人地教既......./ K1 a) `) o- D, C- Y8 n5 B

1 v8 A" X# M' z) L; [! m( U5 a仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~
1 I# y+ k. c( D可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~7 e( [% k4 F( \2 k- u" Q& D

! c. ~$ ~/ r8 ^抽完第二日多數都痛架啦.....
( v% v! O+ f( _# o3 K9 W4 S呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~; e$ g: B% G" R- @* G
唔係好有用, 不過好過無唧........1 \& K$ u# ]4 E. Y, U
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不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......6 w- w! h: [/ {, T
我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!
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