吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
8 S  O! Z9 X* F1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! p0 l- j9 p5 u3 o2 T2. 提升情緒
1 ^" X8 M% S. K, G3. 提升思考力$ y# i% H( H; h
4. 幫助減重
5 M) _' k) }. ?0 ]  r" B5. 保護細胞( ?1 g; W0 ~8 B/ }$ k. @
6. 消除疲勞2 {$ P/ b, j3 [' Q
7. 増強免疫力
: ]; R( m, Z5 [8. 美顏美肌4 _1 t- S+ ~5 S( F4 f% M# n, b% l
9. 臉色紅潤
/ ?$ z- m. [1 V. ]10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
0 T' i4 D8 {1 @6 \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 \& P9 L+ R) V* O3 s1 l2. 提升情緒
# L# K9 K/ P9 w5 f/ n7 @3. 提升思考力
9 b+ o: s$ z* Z4. 幫助減重) ~; ~" r$ v% t
5. 保護細胞; [6 L) f' K% T9 S
6. 消除疲勞
( x2 a2 s* l3 w- F% T8 v7. 増強免疫力5 ^4 a. M. x" Y7 t) }6 N
8. 美顏美肌
4 l" T  c) E* C; d9. 臉色紅潤* V. m( B4 v6 `  Z+ z1 D4 E# _
10. 增 ...
' ~% X- H9 T! Rtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. I2 i) a( f6 J7 w- U: s" l  u: G% N
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
/ [# t* X0 w* O$ T4 I食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
& _3 D; T( a3 l食野都會減重??

4 P# ?9 u: S7 Q: d4 D4 Q) f
# _0 O4 w8 ]! D) A( E1 e身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 m7 V7 O) C3 n會令你增加下兩餐時的進食意慾，! i# o% Q4 @- {7 k* `
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
9 `3 u# w& g. K; b' Y, u' a( O應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 t) ^* r) R/ t" y/ D
; W. c6 u- \# J5 I3 Z+ s% ]! u; n身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 I/ {" v# U  E' m1 P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 e& f4 h# ]$ b+ V8 E
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...% d3 u* n( b4 E0 B# x2 g
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) G" |. A1 z1 Z6 B( ^9 y6 E  ~
1 w2 @3 P0 m! {
會唔會到時多左胃氣.....
, A) ^! d+ i& k+ X4 i我唔係搞gag. _! A  k, A  y/ H2 j0 p
我明明冇乜肚(藍)
8 G  ?4 k- S! w. y. T但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?