吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
3 H( J% L$ B7 p% [( i- _1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- P) T  `. F7 q% ^" ^9 P, \2. 提升情緒2 ^/ R8 u4 B% N- ^+ r% Y( R8 ?
3. 提升思考力
) Y' ?* c7 E  i/ u- f" t4. 幫助減重# i6 Q  ~+ j& X/ ~
5. 保護細胞
0 a) l/ j* w: B$ a4 h6. 消除疲勞# V" ^. i) V) U
7. 増強免疫力
, @% v( e" c. m5 \- R* X8. 美顏美肌
# z5 i2 l6 S& D% b9. 臉色紅潤
0 X; _: k2 m, I7 f- X10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處7 E; E/ T  y8 }! w9 H
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ b* F7 M  L5 r) |: m* {- D2. 提升情緒
2 [/ X6 R% g6 J! W; g4 R7 a4 c3. 提升思考力
& B2 G( t  A. l  O/ K- ~- z4. 幫助減重
: ]/ {9 r3 y! q, }- _5. 保護細胞
% H" {$ d$ {7 S, v6. 消除疲勞/ a; U- J# J& h$ J$ P6 w
7. 増強免疫力6 }5 E- i9 u6 ]
8. 美顏美肌4 P# X1 {; Z+ D) c& a
9. 臉色紅潤7 o( M8 W8 Q/ u- m4 I+ \
10. 增 ...$ r( {( z" j, J) G5 w
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 _$ b9 ^9 ^/ s; u$ A+ B3 o& }0 V" A, D  n; L6 @
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
9 Z2 p. k8 @. ?' J. ^食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 T6 H  T! [1 }  r/ W
食野都會減重??

( u+ r; N2 x- A4 T
3 g* A7 M6 T) F% }- o* X* H
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& Z$ ^4 \$ g! u$ P會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 s5 H/ D6 Z) L; F' V長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,1 J, A" G9 I. }7 p& s! ^
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 J4 o9 M  p4 R' ]& a! h4 J
1 D" z1 w7 ?" y! z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 j; L2 O: f' Z$ b3 [
會令你增加下兩餐時的進食意慾，; b+ u- \/ }+ D5 x3 \
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# ?7 @6 p# u/ ]( Z
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% @5 h. [8 M5 R! O) y$ ~
$ K' p6 ~! w% m$ G3 W! Z5 `0 ?會唔會到時多左胃氣.....
' V9 Y0 l9 I6 O, g& _' K我唔係搞gag
5 e% }/ n' X+ j) ^我明明冇乜肚(藍)9 T# Z9 x+ ^+ |6 i1 {2 t. X1 j$ p* y
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?