吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
3 A0 R) G2 J. a( m! n# Y1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 e( I% ^: s$ N7 C' j/ G2. 提升情緒& x, Q. h. L1 w/ F. z! T
3. 提升思考力
0 \. ~4 V- T( }9 X2 h* h4. 幫助減重
0 l7 ^* J! p" z4 V4 f5. 保護細胞
" ?' k5 U& S& s$ E% ?4 W/ o6. 消除疲勞" ]" r- a$ f( ]/ W: d( ?" q
7. 増強免疫力5 E- P# F$ |- N6 \  i
8. 美顏美肌" y! P/ b" C6 n4 B/ N. K4 i, h% U
9. 臉色紅潤
( }5 D+ _+ h2 @6 W10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
# Z# i( G" X1 w$ }1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 c3 B+ M5 V# E
2. 提升情緒" }& Y7 W1 n0 y, f
3. 提升思考力
* e! b; h+ e% B# @; c, W4. 幫助減重+ W6 ^( _' {. w9 ~7 c% j
5. 保護細胞
: Y* a% V( p3 y6 u2 B2 u. ^1 p6. 消除疲勞
; D' x3 m, n3 E" o+ \* c4 R/ I7. 増強免疫力4 J9 a  |4 G6 p, ^+ p+ b9 k
8. 美顏美肌2 v' d& @( ~8 Q. y
9. 臉色紅潤5 d7 q1 }/ Q" U1 [' n3 N  u
10. 增 ..., n9 C% S4 s3 U6 C
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( b5 _( Y/ W7 Z
. o: e$ K7 K% e0 p# |第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重: U$ u! F. G# x( d$ x( q- E
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
. X0 J* y8 V  P1 g& `0 T2 ]食野都會減重??

6 L) k6 V9 F- q0 c
: _) b1 b# O2 r! m! r, E4 {+ b
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 ~5 q, E2 }9 u5 ~: `3 }/ c會令你增加下兩餐時的進食意慾，) S0 b: Q6 \0 _  F8 r8 x( m0 S. _: s1 ]
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,: y. M+ V: l! f0 E1 j: D+ f
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' l- F+ Q" i; l9 z( w; S1 b& X" t* d, n6 d* h* Q" q
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- x0 r' L% t: c$ y* |8 B1 U$ `5 z3 j會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 |1 ^6 Z# V$ f, d1 u0 Q/ k長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 |1 Y; Y6 v9 }% N; ~- ]7 x6 w
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, a7 e2 L5 t2 l/ `2 ~0 D8 A0 ~4 B  W& r
會唔會到時多左胃氣.....8 Q" ~, u* g& e% t; q& ?7 z( C( f
我唔係搞gag8 j2 I! Z8 y6 W' \2 |; b
我明明冇乜肚(藍)
, X( ?1 d: f( Z5 y5 N" }1 Y但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?