吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
: p; q* z5 k0 _* ^& z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, F9 a( H" ]7 i- t2 ]2 U% m: e2. 提升情緒
- p) S8 P* l/ r; ?6 v. G3. 提升思考力. j6 r# F! }& l
4. 幫助減重: m# t0 ^. K  r4 v$ V
5. 保護細胞
# [# a6 l# ^& o! f) Q5 ~9 [6. 消除疲勞
5 ^( P; o, G: Z' Z: E4 w  ~7. 増強免疫力
! P9 R0 J/ s: N7 D& w# O: K! C+ m8. 美顏美肌
0 l# j1 S) o3 ~, ^1 [! s. }$ z9. 臉色紅潤
3 D$ d7 H) R: p10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處1 D. R2 t; V  N) m% x0 V
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 {" D9 w+ Y* K8 z: d2. 提升情緒, S1 i3 s, J- s; F
3. 提升思考力
/ a3 s! V- `9 s% b8 S5 Z4. 幫助減重$ E/ \5 y# x; L: p# C
5. 保護細胞
& R- h/ w, u& I4 _7 W! a6. 消除疲勞
5 p( e% _) h1 @7 ~  g1 F$ C7. 増強免疫力" S/ D' S6 ]( d: h1 Y2 ]
8. 美顏美肌$ N, h, ?- U, j3 `6 S
9. 臉色紅潤' G  y* t* |! c$ N/ O6 D
10. 增 ...0 b) C% P+ m( y' L
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

8 c0 r2 A  ^" G4 L9 ]. o/ K
3 c# b- J* o% C; _2 }
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重: L( P7 }$ Y! t  {5 ~
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重+ S% K" g9 U  y" t0 D
食野都會減重??

' {9 K- g* X8 M6 C' X! H3 H! Y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ X6 H- ]2 s8 L  [2 j; x/ H會令你增加下兩餐時的進食意慾，, U8 R' ]) T1 A0 c
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,% e6 C9 Q  o  G2 E4 M" Y) G+ W' K
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 p. N' O2 C0 D9 P" I9 a
' K( y5 W& ]9 U: T身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: [# N8 ^! l; [% u) |. e- y: H. t
會令你增加下兩餐時的進食意慾，& [2 T$ r; O+ x, i2 l: T
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..." e$ o7 f6 x$ ?* _0 s; J
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% n8 j+ {- {; o6 b- l: I' H0 |" B, d

% |- J3 \  H9 }/ @* U3 t/ w# H會唔會到時多左胃氣.....
0 z% Z* r3 C' f) F% J; _我唔係搞gag% g. f* i+ a( t8 S1 ~
我明明冇乜肚(藍)+ L& `) P' t: B! Y6 H
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?