吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處3 ]4 p9 v/ u7 K8 v% J
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 `) ^+ x% z9 d6 ~2. 提升情緒0 P7 s, i$ b' I+ H) i
3. 提升思考力7 d) }. j. Y% V* |* Q! |" V9 t/ w
4. 幫助減重! V3 S3 L6 |- M7 @1 [9 W
5. 保護細胞* v1 n3 [1 |& _5 D- i
6. 消除疲勞
$ y: h1 e4 b1 I9 y( ?( X7. 増強免疫力5 F( R( j  Z0 b/ F' @/ E$ U" l6 Q: Z# G
8. 美顏美肌0 G* a( i1 m& e& ?$ }: X3 `4 @2 W( J
9. 臉色紅潤
  s4 U/ T% p" a! i10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
1 m. g( @# Z, u+ f! K' I: w1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。% r8 a" t1 g" ]! `8 F5 ?
2. 提升情緒
- c; ~# Z" ^8 T6 L& E+ E( F3. 提升思考力
$ b7 A8 M* h! f4. 幫助減重. r4 C) @- a# V
5. 保護細胞
/ A, S' \, ]! H6. 消除疲勞6 i6 d! {5 i1 v( G, V
7. 増強免疫力- I$ u0 A+ {5 F) G. J
8. 美顏美肌
1 `& y  ^- `! |4 r2 I9. 臉色紅潤6 i+ o7 X# I3 o3 B
10. 增 ...
! `, q3 ]9 M6 U& j' I& Stlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 J: ~4 m. d& @3 g9 x5 m, v5 r* P& ?
" C6 u4 C0 ^8 @) W6 _! s第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
' g$ ^) B- a& F# ?食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
  s, e1 a& K, s. t& u( M食野都會減重??

8 g; o* u  Q* P# X; M- }
  J+ s7 _* E5 t1 `! I( O- L
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ x& G' D! m: k* T會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 I% |9 Q; M) F( ]7 J* L: W
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,) t4 K6 ^: a1 a& I2 l% l
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 B, s1 O" F( y9 J
. T4 L- W; v1 s身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  V, K( X$ i, c" B1 Q( `1 |
會令你增加下兩餐時的進食意慾，, f5 \9 R3 F/ |! [; I: C
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...* B6 f2 f* v, l* x& N! z  ^
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

3 R  {# h- C5 l

2 G+ B. j- m0 G! Q4 t3 R# |  v/ H會唔會到時多左胃氣.....
& Y4 e1 y$ Y; \% S9 A我唔係搞gag0 ]4 i7 f2 |& q0 H
我明明冇乜肚(藍)2 x7 B1 D# E/ J/ y$ ?% O
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?