吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
# ^& h$ Q% x3 j/ b1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) S2 R* a4 j  f5 ^2. 提升情緒; B0 C8 B  v; _+ x# ?" t' S$ t
3. 提升思考力
3 V5 v' f/ J  x% W" u% v1 d& ~4. 幫助減重# |* G0 k9 k' p2 T# f0 i
5. 保護細胞$ F- h( W8 h; v3 E4 W" J
6. 消除疲勞5 w5 m2 ?4 E$ g4 r, }- z/ V- B9 ?
7. 増強免疫力% V& p2 Y0 R8 A2 h0 V! g, z* N
8. 美顏美肌
- ?+ Z7 x3 d+ ?, G8 Y- {9. 臉色紅潤
8 [- M0 \1 [# }2 g10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處# A. c9 V) w6 T+ q5 m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  j0 I, f8 o( b& c% p2 P
2. 提升情緒
- H/ E) ]# Z0 I2 I) O3. 提升思考力
2 p% j0 k7 m5 X" P$ l, P- b" \4. 幫助減重2 z3 T4 u. m3 A5 i
5. 保護細胞
* V! @2 @/ T( A" F. Y6. 消除疲勞
5 u& \7 G- |. m  S7 b7. 増強免疫力
- h1 w( k) }1 H6 z! N0 P8. 美顏美肌
9 j% X" k- M. L9. 臉色紅潤
. q8 Z! b9 m1 E8 o, c8 s10. 增 ...( v4 Y$ l3 }$ Y' ]" b/ V
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! S1 z' T# B- o4 }/ ^3 Y% ^7 G* T  j8 W+ b' X; d
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
8 [; A$ K" z* h2 U, U食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重4 J0 R6 j1 M3 e% G  P$ j  U
食野都會減重??

7 Q; H8 ?8 `8 {8 b0 r8 R% m- e+ s. C, e) N$ z: R4 m
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 r" T% D$ V3 j/ W2 {7 Q" ]6 B會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: s; C2 ]# S9 X5 P- D! k長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,1 D2 ^# P) I1 [- `& E9 O
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# W4 s+ d- t2 T8 X
* `5 R# x) g, Z* V6 T0 q& l
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 N$ R# x- _* o
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ K/ a& Y. ~/ u2 G長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
# [2 d, A& S1 qinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

0 k4 ?4 @( T& w, B
; u+ u/ A1 L3 O- S( c5 C會唔會到時多左胃氣.....
2 J( S3 ]: M; _0 x& _) n我唔係搞gag- N2 K# `6 z& }; I5 x: ~: x0 L7 l1 r
我明明冇乜肚(藍)( U. t9 x6 C; R2 S9 \7 a# ~" W* V
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?