吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處& Q2 Q+ x1 _* e. d% a, g/ ~  V
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 P7 n( a. C$ F4 b8 I  h5 X2. 提升情緒
: R7 C4 |3 @1 k+ i3. 提升思考力
- Q1 O% o# \/ d4. 幫助減重! C: Z$ |' ]6 k
5. 保護細胞
' D* ]) r6 u8 h6. 消除疲勞3 p( N: T0 |& k5 }4 ^
7. 増強免疫力5 @8 p% Z8 `8 c* q0 ^; G) l- F
8. 美顏美肌
0 r0 o7 W8 X. S; I8 z9. 臉色紅潤
4 w. `" H- O5 r- H2 h3 |& u10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
& \* N2 M. a5 G8 N0 s/ N1 |1 l1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- B: `$ j" h( B2. 提升情緒6 Y  U2 L) T0 ^, e  E. z: ?6 i/ n
3. 提升思考力
: s& D8 K8 n. T6 R1 [0 G4. 幫助減重* w; B! a% z/ h$ O
5. 保護細胞8 ~) b7 W5 I# C5 @: Y7 l! f( f1 q
6. 消除疲勞
. B- F6 o8 p$ H$ k" p7. 増強免疫力
; y3 F- c' n1 U8. 美顏美肌
3 k2 S9 a6 h9 |/ Z8 |3 [; |+ |( @9. 臉色紅潤2 a. J2 Z* Z% N+ k) M
10. 增 ...; b! z: o/ N0 u- k
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( B  G6 N7 P* h7 l( J7 F$ w
3 H6 a: a$ L/ }0 e# @) C5 D第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
  N; i# g2 Q8 l, i3 V: K' \% K食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
8 X) j6 H* J% ?1 E) B食野都會減重??

( C9 {' J1 ^0 c( W6 [  j

+ d4 [' M8 M7 t. |. W$ _- ^  O+ [身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 d' l9 ^% M$ {
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 m& u3 `5 z0 F0 r$ |; Y6 P# d; s長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,! i+ U/ W* w4 h& z8 l
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 c* o/ W' B5 z% I

6 u) i/ d4 o: }; b, T7 V. W9 p0 A身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
  T+ g& ^2 E8 i+ h會令你增加下兩餐時的進食意慾，& z6 z+ ~+ M  J# L' j( [2 J
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...0 O/ y& Z( V6 [  y
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 }4 G. f0 ^9 Q' @* h" N
$ r. U$ x/ \/ |. ^* h$ `8 M
會唔會到時多左胃氣.....4 z! m0 P* T% ]) L
我唔係搞gag$ ~3 a  {3 a4 a/ Z
我明明冇乜肚(藍)
* n& R0 y7 E8 N) s# L/ p但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?