吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處- q/ A3 I+ ]1 Z. x" J
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( i* y6 L, _2 T$ z1 A' A  x
2. 提升情緒
, u/ G2 C% V7 O) r6 r3. 提升思考力
& L2 g2 C+ N7 Q7 U4. 幫助減重
1 h! P' ?. I5 a% t6 X: `. g5. 保護細胞; d; t% r) z! ^
6. 消除疲勞, F6 P- L2 [; l
7. 増強免疫力
+ |% _5 c* i- ]0 G1 r2 ~$ v8. 美顏美肌5 R" S  v. W" P# s- ], s
9. 臉色紅潤# A/ q+ X) s/ P- s. p# p
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
) o" Q) c/ {, N" [  F0 y: B1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 ], u, N9 E/ j* _0 B1 m% _. c
2. 提升情緒: l7 u$ e6 j! i8 {+ M
3. 提升思考力5 r9 x. D4 I" P, R' W+ S! h0 Y! B
4. 幫助減重; n/ d/ B& A8 K# z& x
5. 保護細胞
( X! F7 m; G; v( d4 k* B6. 消除疲勞2 a* h3 A- I. ^6 b$ h
7. 増強免疫力
8 Q' F* v$ ?  _8 w  }8. 美顏美肌
: k$ Z1 {! \, w8 w. w) m9. 臉色紅潤' K5 `, o# t, a) B
10. 增 ..." _6 u' w6 v. n+ M  c. v7 A
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 G  ?& R5 Z8 o$ i4 n: R. P
: c  z) {7 u2 u2 Z5 [* l第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重, B; V+ C, u% X5 z
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
1 A/ `: x7 A+ V# }: V1 [, i食野都會減重??

% Q* y0 d! |! z

( P) Z; e* ?1 @身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 Q! N: ]1 n; A" b7 h( ^1 r9 l
會令你增加下兩餐時的進食意慾，; N0 F/ l5 q6 o2 B( a* n
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
3 p! g6 v& l* V0 L+ f9 N# C, |0 E7 D應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 h# Z& H2 ^* D4 |3 _
% }) C* z) F3 N
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，9 m$ Q( A3 T6 W( O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  p% H* m) w  [1 @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 Z- [) w  l# N
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& Z% c" I, H8 U6 ^( R6 J  y& n
" P4 b5 z4 ^- O* M: W; {6 Y會唔會到時多左胃氣.....1 h9 B2 c+ w' u: E
我唔係搞gag# i4 D9 @" `, q: l/ H9 @7 s! l
我明明冇乜肚(藍)
  S7 @' d& m+ p( G! |# b, t但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?