吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
9 X' ~6 _4 j' s. V1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ @3 Y1 f+ j( v1 y+ _, J
2. 提升情緒; }9 }; E# r, f' G( c; ~) G
3. 提升思考力
3 _" X* t2 w1 ^+ [3 }) Q4. 幫助減重
1 ^' Q2 x) o' `8 b3 B5. 保護細胞! C/ q8 n4 t. u* ]% g  a( E5 e6 _
6. 消除疲勞
; B0 l( Q" m9 x# E6 v% b& b7. 増強免疫力0 m8 V3 l5 Q! Q# E
8. 美顏美肌
; z6 b7 z6 I$ W/ i( G9. 臉色紅潤
$ S; C4 V8 C1 I8 A* N) Z3 }% L( a10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處, Q0 n, h6 \3 g- k3 `0 G
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 o$ r1 s/ q0 `2. 提升情緒
  `5 G. t0 G$ d5 |8 _) i# T3. 提升思考力
3 S* o  [  E$ J5 X2 J% M4. 幫助減重
4 w4 T' C/ t/ x/ y6 _# J5. 保護細胞
) U8 }9 I, Y4 o: P; l' k6. 消除疲勞
4 ?9 L4 u) J; l% t' Y# Y' ~% E* H4 s$ k7. 増強免疫力
! G  `5 T3 B; w8 L4 M8. 美顏美肌7 m  w; Z' D3 ^' @
9. 臉色紅潤: M3 ]- u% K+ W! c
10. 增 ...
, ]. k  s- z; w& }" C1 @4 p0 [8 H) Ntlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 n) h4 _% ^! ]4 s" [' }/ b; C: C0 E# y* J, f
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
) O. x9 p" F- ?0 `! n$ p食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
: ^1 u4 {7 Y& T" l食野都會減重??

, t- L% [9 i4 M1 ^

9 z8 T, A/ @! m身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ L- M# ]5 n( o, G: J/ x& m
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
2 J# ]4 p3 z# X+ t長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
- }' u( K8 }$ @9 `! s應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' q" o8 s0 |7 E. J
9 f# L) k- X* h. m" h; @身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& q; n) c7 r1 P$ f2 [會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 B; t, i& v( U2 u9 N長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
2 Y8 z* B' q7 c, ^! s8 Xinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

4 }2 e$ g7 m4 f# ~; y
* l1 p. K2 E; m會唔會到時多左胃氣.....
  @& U9 C, H5 T. D我唔係搞gag
. X2 S3 m$ z* r3 h& T我明明冇乜肚(藍)# v& @/ D/ E4 u# p0 T
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?