吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
2 J, Y5 g1 C6 _" t$ a1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  B7 d% |" z- u6 D$ s
2. 提升情緒
3 U9 {: [) i% d, E# C0 ^7 b, f3. 提升思考力
7 L% A7 _9 G# E% k7 n+ q4. 幫助減重
4 y# q9 N3 x# D" p  U& E- U5. 保護細胞& {7 Z3 t1 N( d. [! {$ F' ^
6. 消除疲勞9 e. K9 u8 N6 r4 H- C
7. 増強免疫力$ k0 }  p# u  ~9 G3 Q) u$ d- k
8. 美顏美肌
+ L/ ~7 s; |( i, c! P4 W9. 臉色紅潤) v8 ]' _4 B" N, [
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: u. L# n5 Q7 b/ j
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( S  A' d7 A1 I$ W' u3 Z; r* \
2. 提升情緒
1 b' G/ {4 F- ~3. 提升思考力' C# k$ C3 K$ _) Q4 ~; s: G6 k
4. 幫助減重( c  A) l" d8 Y* t, i( i
5. 保護細胞
+ J& z% p9 `9 l' x9 p6. 消除疲勞1 |% e8 Q* X1 M2 i$ K
7. 増強免疫力
' \! B6 T+ X  K7 y' ]" J+ K0 P8. 美顏美肌
. u0 x+ T8 {/ n* N- ?9. 臉色紅潤
  k; k0 @0 H# {! Z4 O! C( `10. 增 ...1 m% t% D8 j4 u, H
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% M" [) w4 M  l- c* r0 x/ N! B' w9 A. C
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
5 d+ F3 W$ Y' w1 M5 p# n食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
0 P9 L0 c+ v( q- J9 s+ s食野都會減重??

* `  @0 w' i3 ]) _
9 j) r$ ^4 n0 C4 }) x身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，3 r( X) a- }0 y6 `1 v+ n9 p8 j) a" }
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( p& ^* l6 D; I) J2 z  c# X長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,1 t) p& _  P3 t3 g7 F  W
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' q4 D! ~1 q" ]+ a/ O
, t3 \; v0 ]4 ^: T, k8 C
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. \, W; O. \& F2 g: d3 c2 _# y1 a會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ g. E" J. p- ~6 c2 {8 U. `長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
" Z) p$ U9 R# Q8 l3 ainfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 w% c1 `* M) v, u% _1 ?' x& S

2 V! I1 n: F4 u' Q  B' L( ~0 s會唔會到時多左胃氣.....& D. c/ j( e5 P, I7 S' i  C
我唔係搞gag
% a9 n8 O9 o5 ~" @( D我明明冇乜肚(藍)
6 H3 i3 k6 H+ @+ v" X: J! J  P7 ^但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?