吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處8 R  i# L, l" z, ~5 h) N
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
" |  A3 T6 `& _9 l  w" j2. 提升情緒
5 G: d. e! R' m" S9 _# h4 L3. 提升思考力+ |/ L: I( }5 W  e
4. 幫助減重* b9 Y* w: b2 u/ w* m3 m0 y
5. 保護細胞
# [$ {+ s* l% @/ G+ Z$ C: G6. 消除疲勞  ^) U6 F# n, h3 {: m3 j
7. 増強免疫力
9 x7 W4 X; j. ?- k' a! Z) }/ b# C8. 美顏美肌1 X+ D- Q4 [0 |; h+ w
9. 臉色紅潤
% I5 p" m8 F  V8 A  |10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處* E1 w, r5 O/ y2 @! |5 o+ i: E" ]
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
1 T% j, C- d( W$ x1 b3 a+ h2. 提升情緒  Y( q6 b0 i, }2 |
3. 提升思考力% \8 |; A0 ^& l* ~5 P# e
4. 幫助減重! r4 F& c6 B9 X$ ^6 q' m" k' I
5. 保護細胞
; C# j) Q5 l3 q2 u9 I5 i) F3 E7 C6. 消除疲勞
3 M  p$ U& f+ C( o7. 増強免疫力, R) r- g2 d) }# o( M/ p; _
8. 美顏美肌
& f2 x& @4 w! ~1 {9. 臉色紅潤
- a" A% H' r/ V/ B10. 增 ...- O" ^: t" T4 x* V% t( ~& z3 r; a0 |+ s
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

" q. t* k0 e; U

0 @2 w  I( `1 _: U! `; a% K第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
. [  h6 ?& h) F' U食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
' a# W' w/ ~+ F; f& W# @食野都會減重??

( c* j5 U  R4 H# l9 |  Y1 u5 a" G5 o* E2 [( V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& u& W! S9 }- t2 w0 k, Y會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 E# k) W7 k6 g0 Y+ J7 {( X+ H( ]
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. K! u+ \& f' Z$ I應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  A0 H& L! p- c9 k- _% w' |, D/ D
) t, }! x9 g: S& l2 i0 v
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# w' ~+ {+ k6 z. d, {  {9 S* _
會令你增加下兩餐時的進食意慾，' x0 c9 s' y! r; J+ w# I  T
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.... I7 }8 ^8 R- i. X* [2 a0 T
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 i; M% I/ _- u, P+ K) V: a8 p

+ u: J( n$ L7 s: P: e會唔會到時多左胃氣.....
. i8 h- B, {& e$ V, x, E7 M% y我唔係搞gag
) L' u5 ~$ ]; G" z我明明冇乜肚(藍)" w( y" n6 L9 L
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?