吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ L! e& v' D# f. z) ]1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  ~0 t. Z6 f+ i. h" Y% {
2. 提升情緒
8 Q# {+ O8 s+ `4 L; _3. 提升思考力
/ z$ f, d6 ~/ u3 W  l4. 幫助減重
- I3 a/ [. g- {" Q5 K5. 保護細胞
% @9 \0 n7 ~  k9 O) }6. 消除疲勞
$ D' I5 [3 I3 L7 y8 w" `1 Z5 H8 F7. 増強免疫力7 U/ s) X* M( n  Z
8. 美顏美肌
; E3 J0 c* ?, z3 i, Z7 i9. 臉色紅潤
4 X: R7 R: ^. p! `10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
* H- ^7 C8 r2 Q6 ~/ ]& T+ ^1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( ]3 M4 I: W' |8 |
2. 提升情緒
' D7 k$ a& J3 m! y- ?2 ?2 ^# B1 [3. 提升思考力
  E( h5 `5 t$ o! _8 M# |! Z$ ^5 W4. 幫助減重' d. Y) p1 Q$ X; H; J8 q3 @
5. 保護細胞
& A, ]7 G5 E; V& P: b1 n! V6 f6. 消除疲勞; t3 h9 s; _7 N4 S  Z- x2 O
7. 増強免疫力2 t( T. v3 x5 L. @0 S  d/ T
8. 美顏美肌' s' Z8 u9 \0 [; b4 D& ]5 j1 ~8 U! A
9. 臉色紅潤
7 f6 f: g/ F) O6 s10. 增 ...
. j  ^. F) z9 P! ytlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 ^9 \9 [  V0 I6 l
5 @- l. V1 Y* \/ R3 B; B" K& h3 u- r第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
0 A0 V! q  i% f, t' V6 D1 A食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
) y' `; N2 }7 V食野都會減重??

1 ?, ~6 C" |( X6 m

) r0 Q! {9 }8 Q( C9 ~7 n身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 n5 |6 J3 H" R1 B9 N9 b6 u. s/ c* Y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ s- m  J8 j; @* p0 S  B
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
% g1 }  n* y! v2 k. F0 s應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  j$ `8 V) f9 |: f7 t
0 M- E1 w4 {6 [8 N' j3 l  v  P' V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 f! v9 }3 Y# V& Y  M9 s) m9 Z7 ?, K! s
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% `5 a7 L# |2 W長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# I. P4 g  R4 @; f$ F+ e6 U
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* X! ]8 b" _: J0 O8 t5 m
6 J8 y% q" Q5 ?; U8 V' i6 `
會唔會到時多左胃氣.....
5 M( X/ W5 `4 H# K我唔係搞gag
- ^9 [* V9 [" U0 e$ r我明明冇乜肚(藍)' V& w- q  P, p* M7 `5 O7 g
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?