吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) h, |1 j/ Y4 K2 _4 o, a/ ~1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: ^, M( u! t# L! l5 i7 T, D2 _& c
2. 提升情緒! ?" N& q: A; N1 O3 W3 {3 J
3. 提升思考力) f' ]; |2 p$ I7 _
4. 幫助減重1 U$ M/ ^) {9 D4 \/ z- c
5. 保護細胞
* z1 \4 M+ Y0 O* R7 ]$ u' o6. 消除疲勞
( l  L! ]: J; I3 z7. 増強免疫力% m  q. K+ g9 @/ a
8. 美顏美肌( W  v) d2 `8 K5 a& o$ T$ B
9. 臉色紅潤
5 R  o& I& f# P10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處8 m! p1 l" V3 f
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 R# r  f7 ~  U3 O" ~9 [8 ~1 G
2. 提升情緒! y3 j0 C; G& S9 G- m- M
3. 提升思考力
# s0 c( }- q7 S8 Q4. 幫助減重
7 C" F* ]+ b! _3 }1 v5 [5. 保護細胞
. }: z  ]! b9 Y* w( M. _6 s3 _6. 消除疲勞
( q0 G; u, R+ F- ]7 D  `( g7. 増強免疫力5 o0 N2 J" b! E6 S, `$ v& d) a
8. 美顏美肌
" T6 c  B) b  z- |* Z7 \+ a  ]- ^9. 臉色紅潤
2 D1 c- X0 H4 i10. 增 ...
8 Z! |% S. S4 G$ R5 l$ v! ]0 dtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) ~6 y' L4 D2 |- t/ r
' O, r& D: A. Y5 S; x第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
3 a! J6 B" G% n- Q  z; N" a食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
. E9 ]0 {( n  E5 S, N  b, A食野都會減重??

- s) V4 a$ ]% C: d& p/ q, C

8 k# c5 R2 z' y. R, ]身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, z5 ~$ b; c/ P8 k8 k+ Y會令你增加下兩餐時的進食意慾，" M3 e- `; ]6 j' o
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
# R/ r1 d: Y/ W- \4 ?* h9 o應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& j! F$ [9 F% u; P. M

1 H% v2 |4 j+ n" f# A& P) B身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 Y6 `6 |) c, S, P# T2 b; w! d
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ {' I/ w3 v3 @! ~/ n. g% \& Z( V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 C; [: P0 L6 b' M; Sinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: c; x; O3 Q! n6 x* y" f
# E3 H, }+ G; G; Q! E; g會唔會到時多左胃氣.....$ [# W$ D9 t2 Y5 f, A7 v/ |  g, W4 u
我唔係搞gag
1 R* X% r! W* _1 i. p8 x0 b我明明冇乜肚(藍); B) g% @8 v( D8 Y. h
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?