[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
  h2 ?+ [$ Q6 h" f3 g1 E( t係真正o既油浸都唔肥
) N8 @2 t/ n6 `2 d6 f9 J有冇d咩好方法可以増磅呢
7 M  r( z  ?6 J: H6 {! b2 r0 ]( s" a/ j- W
/ X; }1 l/ x, C
我175cm高
( Z' {1 h$ g% J6 W1 }; _: V不過得56.5kg= ="# K1 g# G. l# ^: J+ z
我好想肥d# v1 @8 ?  U5 A7 {: V
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法* Q5 f) L7 y. V# |6 z6 }
0 z. J  ~" h: g. K2 G1 [( t8 l! k" b
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
! T/ l/ s) K3 O' ~  D! [0 L又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
' m7 N" j2 c  U3 ]不過濟住好辛苦; N2 w  K8 n# c
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
, K% _. H7 w) w. i4 G* J我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 Q' C% x! X  Q! A1 p, m2 D! q2 _  E不過濟住好辛苦
8 v4 T4 `) n/ }3 h  e% X而且訓太多訓唔著= ="

+ J/ c! i7 ]) n/ h2 E0 G你係咪好like打波??# ?( d, U- V) }
通常食完飯好晏訓個啵==?
; [. _$ U# I6 |1 U) D訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦2 r" a% D( u6 K
不過我玩長跑ga
3 W7 s! p/ w" m% b可能係咁至肥唔到4 w/ [# S' x6 X9 ?! d, B
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~. ^% M0 x! P! u" b8 t8 w: f+ I. \
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
# c- o7 z# `$ V/ c我打波....一時時啦0 L9 ~" L4 |# F
不過我玩長跑ga: P( i! Q6 W5 I( i# C  z
可能係咁至肥唔到
" u7 T: P* I% _2 p不過而家少左做運動都係咁瘦~"~% a1 [6 `; l  o3 f( \) g1 B
激死

4 M0 `1 x7 I+ g4 l我仲慘,醫生話我吸收唔到5 H- B' T; g0 G% A
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99") @, U5 T" F0 S( d6 H! v; ^! D/ B
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....* s8 Y# L: o- J: B9 d
之後再食飽就訓，訓飽就食& }4 |3 A+ c, C" D6 Q
唔知會唔會好d??% k$ L3 `) Z6 t' C6 n: D
不過我冇試呢個方法