[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
7 P5 u- w9 I) u. ]係真正o既油浸都唔肥
( ?4 a4 _- ]# m- r有冇d咩好方法可以増磅呢6 d+ q) i$ j, M9 Y$ u1 t
+ p5 q" q9 F5 {; U/ T! D

" X, u2 @7 {, g6 v- B: B我175cm高5 A1 ^. z1 p8 L) _* s" x
不過得56.5kg= ="
# C6 y  ~: p7 E5 ^我好想肥d
+ ?% R6 o2 x/ y. s9 w- Z" k各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法9 F% l  K! y& N! U4 S  h$ C
# k: `; `. U( G' y& i2 R1 ]
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知' R$ d  M  v; V+ d: _5 L) a
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
; ]' ]- a% n2 E* P不過濟住好辛苦/ A( }# Q1 ^) {3 _5 D5 X* ^
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
' {, S5 F- K5 m- u( u, ~+ P, ?我都試過食飽就訓，訓飽就食
! Z+ G. m/ i8 }1 o# e不過濟住好辛苦
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  _; ^- `0 F/ P0 M/ b8 J你係咪好like打波??  ]- l2 Y' q) t8 p0 E9 x$ _2 z
通常食完飯好晏訓個啵==?+ W4 O. P" M/ e' q
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦/ N6 m9 F2 h; f2 \" d% f4 j
不過我玩長跑ga4 }" F! T9 v& V; J% C5 p5 i
可能係咁至肥唔到, \3 Y" F. Y# U/ E
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, f8 Z! H* O* h: D
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
5 g1 O+ W. p, \/ r: M/ y1 x" w我打波....一時時啦
/ e2 w3 V6 }  Y# j- N* g7 I: b% N不過我玩長跑ga
) Z. q( q+ W$ k  i" B; |' ~可能係咁至肥唔到$ x, ]* w0 i6 C! E/ }* A/ k
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 _2 y3 h- s+ X6 u
激死

* F: p* k. k6 }+ f
我仲慘,醫生話我吸收唔到
3 I- E; w/ ~: p& X2 a; |. ]3 g; }我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
" O8 W+ l2 [" K% O我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....1 q. @5 c, X" q- @9 N3 {
之後再食飽就訓，訓飽就食5 J  U: [, \) I& \
唔知會唔會好d??4 O* x! b9 s% u4 J! ]* Z+ N0 R
不過我冇試呢個方法