[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌( B' b5 W7 H. M1 [2 P
係真正o既油浸都唔肥, o6 f1 Y6 b& O
有冇d咩好方法可以増磅呢
& e& ~  A( j) O& B7 Y' J2 q; Y
$ F* \  l+ n1 i& H3 i& M
1 Z6 a3 L0 q' v# q( R8 d我175cm高
: D6 P, d/ E1 F& i. r7 L. l不過得56.5kg= ="
% E. V0 k% {/ j2 E1 U" L我好想肥d$ k% @+ x# [& o) M8 z2 |
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
# C3 u( u4 W; {! W- S$ \: t5 V' h8 Y" E) t/ j
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
, X5 R+ c- U# u2 a% l( C又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食+ }, _: y( K, ?2 y% L
不過濟住好辛苦
& |6 V  M- _9 ?# L3 L! K而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
$ s. E- h6 j" V8 w. t: {我都試過食飽就訓，訓飽就食# d0 Y7 z$ C* ]* V( f" m3 x. w8 Z9 b
不過濟住好辛苦
  k2 x' p! e% r, D而且訓太多訓唔著= ="

5 j0 ]& Z4 k7 l( o% |0 g! N/ J( t你係咪好like打波??# y/ {2 F( S" G! p! ~/ O% E
通常食完飯好晏訓個啵==?/ E- Y4 L3 A$ V9 K9 c5 _
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦% s3 C/ A1 v4 A6 b4 i6 L: K: T
不過我玩長跑ga. y/ }: u1 X5 L
可能係咁至肥唔到9 _" ]& v3 \( m6 R% h
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: W; O2 N% q- y' ]* I; k  M
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
7 w8 l# W3 T$ w我打波....一時時啦
7 `  m4 }  h. t1 i* Q% F不過我玩長跑ga, t4 ?/ g4 `) v0 \) E) R' h
可能係咁至肥唔到
& _) q- Z9 k. m不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: l* F8 a" m" k, x  c6 D3 ^% D激死

1 N3 o, z0 V1 Y" l$ Z/ \
我仲慘,醫生話我吸收唔到: j7 B$ N4 I" q: j& F$ t7 N8 I6 L
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
8 t* ]9 [6 v/ U5 J我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
8 h$ _, r# R3 ~$ E之後再食飽就訓，訓飽就食5 ?. t' J  f5 ^
唔知會唔會好d??8 [  h8 Y6 q8 c2 Y
不過我冇試呢個方法