[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌& F+ z9 b) ?$ C9 H* |
係真正o既油浸都唔肥
  z; X# x, x; H  P有冇d咩好方法可以増磅呢
# X/ f( M7 C: T( Y0 D, P& ^9 s$ C* |$ x2 K- E
3 \5 q' w& v! I- E1 f* d5 W  l7 F- u
我175cm高9 i8 x: f( j+ Y+ `7 P
不過得56.5kg= ="# O$ ~  z2 s* V0 J: \
我好想肥d
' G( r& f, ~" V) X各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
- {# l; I% W' Q. J
; e9 b, s" x) c  t; S! R[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
7 J( w% }2 t# x  g2 Y7 Q又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食3 F5 I" \" r; y  C
不過濟住好辛苦
+ [. f  @- j, v9 k2 I/ }7 L而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
* x* I! Z+ G  t; V. {2 B我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ G; Q7 B; q3 D$ E& J6 x$ O0 @. T不過濟住好辛苦+ Q( }- L' M3 ]3 ^
而且訓太多訓唔著= ="

. ^/ L% i. P  I2 X. [! ]6 z你係咪好like打波??" J2 M9 h: [2 _. D# m. _0 k
通常食完飯好晏訓個啵==?
0 S. t/ x4 g/ X' [7 e訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
- n1 H9 J8 j/ I9 x/ S8 u( U不過我玩長跑ga
6 g* U7 n9 Z6 X可能係咁至肥唔到0 u  a7 Q6 K" [$ c; g
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
. A6 l' L& a& Z激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
& A3 T6 a0 N) @8 y# u! _我打波....一時時啦# \7 Z% V' A; d
不過我玩長跑ga
2 V6 {: k1 o. b# R! A, a可能係咁至肥唔到) A6 K8 I' L8 s+ I' N# q- }
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; p) p# m0 \0 Y# b% }激死

6 @. [: O; P- T- w4 \! k
我仲慘,醫生話我吸收唔到0 u0 l  S) ]9 p$ _& d9 H8 G
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 j9 M1 P  L9 }2 j; N6 n: i  w" e
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
( p/ |- }7 V2 Z, F" ?之後再食飽就訓，訓飽就食
9 |- q1 O7 ]0 y1 o3 {0 @" F唔知會唔會好d??
: ?, `- `$ o8 r$ t. [2 P不過我冇試呢個方法