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日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

牛奶含豐富鈣質及蛋白質,有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現,原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險,當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等,從而延長壽命,多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過,科學家指仍需作進一步研究,才可破解牛奶延壽之謎。
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1 |6 P$ a# D' w! j# a- l4 y防心臟病中風大腸癌/ n/ @+ k9 X. V5 i# T$ Y
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來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊,回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻,結果發現只要每日喝三分一杯牛奶,即有助減少病毒在體內孳生,當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症,其中患冠心病的風險更可降低近兩成。2 t. `/ w7 i: O2 }3 V( B

: W: x. U4 T* e: {1 \1 v8 w冠心病是全球的頭號殺手病,該症會令血小板積聚成血塊,導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料,心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。0 l& E6 V, t' v, Z! w" I/ \

, T9 N4 f0 x4 u! Y% r% p, n專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率,長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
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牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D,但由於同時含有糖分及飽和脂肪,故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險,但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。; \7 ]9 {+ U6 J# q8 |+ v" K- P

+ ~% M- `3 G5 v9 E7 ?2 e研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會,因為牛奶都係動物蛋白
原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif/ N# `* w; J& G8 D- _2 g
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會,因為牛奶都係動物蛋白
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每日喝三分一杯....6 Q2 g  v! `: |, _8 q+ s9 I6 o
其實即係一啖多d....
- U/ O9 u  L. x' A5 T應該無事既
Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.
原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif$ b2 F8 Z+ I, ~. p+ a
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會,因為牛奶都係動物蛋白
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) ]9 ~6 W. ^+ V& T5 R係啦, 都唔知邊個啱d
牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..
個個都係專家
咁多專家,都唔知聽邊個專家話好~~~
+ w$ b' t. A- ]/ S" x' a. o都喺自己注意下飲食習慣好過
好似唔太可信.....
支持..饮多D先得..
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