幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓
7 R# H! j. o4 S( f( {% n6 L$ c  k
0 E! m! A; |# }3 A- \+ L請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
6 b8 m) y% Q/ B5 W  v. w0 C: Z睇 EF

9 c  z, ]. [/ i; {' D6 Y死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:. s) t: \& B+ h1 O, f& N6 _$ ~* k* j
壓力太大,如何減壓5 \: M' Y/ z7 a8 r
  m7 y5 a: E0 o' n8 G
請幫我

+ K% I7 E$ H( D0 \+ i, S* Q5 j8 |減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:: X- d$ S3 W/ P% Q- H, b
5 B1 X( i8 t9 ^6 T3 x' U4 J
死佬無街去？ 係度賣廣告！

9 p6 k  e) L  i& `0 U呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........9 N) o1 E$ g' b- {! Q
http://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=: \# U* W: s! u) e9 p) Y2 Z
" L) ^2 b9 H" _4 T% i8 f5 x
又賣廣告啦
2 t& x0 c+ e! O' t& f# Z- Y- I1 A6 X! Q' J* c. o. M6 V
p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:% R8 @' j; I8 f

0 r9 ]; b# ]5 ?" l! w' N; ^+ u% y呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

/ h8 k& C2 ?2 _) [% g4 O' M
6 ]! ~$ `9 B+ s7 q頂你唔順呀！: `2 C$ F( z# p- ^6 X
8 i: n3 r* k1 B
都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:! ?. O. m& Z& X, [* A6 ^& e" I
壓力太大,如何減壓
& i3 X) X2 Y9 ~$ c% r: Q, e
4 f) b5 B& |! D/ `! G3 j0 b$ U請幫我

1 R+ z; N- S: ^4 o3 H) [% z
. u1 P, ^+ v) s: i& K5 j好多ga bor.  好似~
8 Y  O4 Y- k+ ?/ c: c; s" d' r( G- }! n7 y. d% o$ U
1. 搵人吹水
- S" u, c- q$ T8 v( I! T2. 做運動
! U) H: ?4 H" y  K/ W3. 睇電影
/ O' C+ t1 ^' T8 e7 o3 k, H4. 出去行下 睇燈飾 ! Y9 Y! p+ h$ e: k7 T
5. 開趴地
$ M4 Y# e8 I  r& H# Q( n5 U6. 瘋狂購物
: O, ^+ I' w* k. g+ M/ n7. 打機$ W, J' Q! t+ ^; A, Y/ a
8. 聽歌* I, m6 R) ~' f" h* r
9. 0黎26FUN (上網)
; z+ Q- D" Q  K1 ~9 O- S10. 大叫 etc.% I$ [7 c) v+ N$ a
; F0 Z9 ]) O' |0 l1 U# |' k
希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
* @0 s5 d! Q$ Y" j: H2 K! m壓力太大,如何減壓! F& o& E' H4 z7 a
% i+ N7 W2 y" V% X$ R: g# w1 y0 _
請幫我

+ ]8 X0 o! j7 X2 W( w

: E* `7 N. U% s. w6 P+ e如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。2 {8 }2 [2 H1 ]# m

- Z6 q" E9 n" z  ?其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。: K/ y. N; i- o7 U1 M; ]

3 D! }( S: l0 {$ R' K- d若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。
- J' R% B+ g2 b/ X. G3 ]6 S% z& h  B% ^$ B* A
所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力