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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 4 i0 Y$ n6 I' | H7 j( s- S
& _8 G- j9 I1 C0 b3 o
不會--0分;+ u7 N4 v) w$ Y# W8 {5 j% a
有時會--1分; ) p1 v' T4 J1 v/ [9 f
經常會--2分 / f. | o2 Z( l( Q) r. V
# U( s4 z; l3 S, f, A7 L) C0 Y. N; a, n- @1 T3 S
1 {- l9 m2 M: i* I! ?7 J$ ?1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? % h5 s% d* I& B r3 X8 f! _
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
9 x5 r" g. H2 D% V6 ]3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
1 {2 ]/ B# q+ F4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ! c( X( j; G9 l7 V1 a
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 9 ~% ]1 O' \* \/ k1 M
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
! t4 T9 @6 V e& R7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
$ U. |' v" T0 O7 K. Z U8. 既定的規則總是無法遵守?
7 ]4 R- m( |7 j: C9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
: p6 _3 A) D5 E) _0 S1 R# p% d10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
% b$ _4 f. Z6 d6 ^11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? / }2 @ W' e/ O( g* t
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? ( m* ]. U0 X, @( V
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? * s. o3 f* r, Z- Q! m `
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
+ o$ x+ w9 e0 v! ^) r- O; D+ c15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? % s' q/ F' k2 H* A4 a
; a( ?3 {3 K; z* A6 y3 Q5 C% a7 ~% p/ D6 `: s$ h
8 |% R- S+ C5 F% n) ^+ q9 Q
, l' b! h+ ^8 J9 D
" F: Z- i' l) G, r$ H4 e- i
) Y$ H* b/ z4 a: p! p! [; h1 a; O2 a ?4 h* R! }0 f
- k: Y$ e/ o! O
& n% j. W6 N6 e$ I$ C0-6分 7 D9 f; f( Z$ A6 {" q
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
+ }2 P$ U3 n0 I% q/ o但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
' I+ M) [ U/ J Q$ f7 r8 b8 ^( Z. j, Q, }. N8 y- }0 W
7-18分 ' g' i% L* p5 g$ \2 X
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
R$ x0 T! W) i+ b7 n8 ^
6 D; s: l9 y9 N: Y) Z19-20分
" I* L. k* d+ U$ j9 k% O" `8 e. V整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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