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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 3 w. J2 y* L o7 l# Y' x
f& K8 }5 I( L* C
不會--0分；
0 z9 r" L( v. c. x: L( D* |. ?有時會--1分； $ D- ~% E! P5 O: u4 [
經常會--2分
% l+ Y4 d. {# o$ [0 S* ]
; P% ?* |7 `3 w. @& z$ @9 u( v! y8 W1 G, ?1 P/ q) F: j& E! ?
3 j1 v, A! Y) r) i7 |% l: c( {$ Y
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
. N) D* j0 g, u0 u/ h2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ ) l# F$ \) I4 e+ C) x2 t
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 2 B$ f+ Y" k; C
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 1 O4 `9 ^& Q3 E Q2 U* @
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 3 t7 `# T0 R( _$ Z
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 7 P9 t5 q4 H3 u0 K* `
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ 7 h) @9 N/ b7 e& r
8. 既定的規則總是無法遵守？ 3 ~& L. H4 O3 `) C E- [2 ]
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
1 e6 z) {$ T" m1 V' ]! h9 x; L4 D# n0 v10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
$ F& M3 |' O1 w. T2 ?9 q11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 6 \. _/ B7 B6 _" G8 m' K
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 4 ^, Z% U8 N$ a
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 4 ] M; ]6 u5 H4 |9 G+ U
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
. m* u, u1 K x J15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
2 S& G X& [1 w( ~* Z/ y: I' _
$ ? h/ |& d/ d, ]
' L# B, }4 ]" l3 j' J' C; O, n3 l* ^* a( F9 {" s0 l" D
. E0 n8 {$ a2 i0 l2 J
- g1 c3 Y% L7 w5 m- a9 \" u8 g8 g1 x+ x q
) S% F! R% f _7 U3 Q
}9 T( C' i P) q, Q4 U: S
6 U) O: a& D! G0-6分 6 n. h# W- q2 ~6 u/ b; J
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ / n2 N8 p; M! _2 d$ n$ C6 Y
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 1 q3 x) B1 I& ?; u
3 {3 `: @% `, _' J1 \7-18分 $ y6 \, V: w/ C Y& U4 i5 v9 s7 {
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 2 N# q- h+ S3 q6 {) t
6 Y8 |+ e/ |/ S S19-20分 4 o- P4 A/ B( G+ w0 ?* s
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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