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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
: Q/ Y7 r5 Q- |5 g1 f# a
# m& e C+ X+ E" d不會--0分；; {+ e! J( I& s5 _8 H, o
有時會--1分；
- W! N: E" i3 P6 C5 V經常會--2分 $ Y: h C' U# m* k
[( f7 T% ? t# _. `
M# b' K/ U K ~& K5 S* _& R: i) B8 O9 y0 \3 q
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ / I$ H9 U( J7 x0 c3 f; ^
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 5 B: c* P/ Q# V/ _+ }
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 4 K. g+ F' B1 P6 I
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 9 G E/ m, T' ~7 u( t1 E: q: J
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
5 w" M- d& P3 z, f4 {6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 1 B/ y# x; u9 @' j! z3 p
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
, p" u% r. d; Y8. 既定的規則總是無法遵守？ $ R, J" z6 R _9 |3 U
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ; f8 v5 g% u) ^ C9 h
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 1 g7 f; ^/ ]- q% ~
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 4 ~9 S( k v. [. `: b" f& `; s
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
$ a' T7 C3 \; \0 m+ k0 @/ L8 z13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
8 s2 G8 F, W4 r4 J3 q, A4 w# E% f14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 9 p7 o% f# A* U& O
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 5 ~$ K/ X7 d6 o
7 R% R$ |/ Y; L- y4 ^4 K/ r8 ~% a
+ u- I0 f9 N- _5 N
9 y8 j) H8 R& E! @! m
( B6 Y8 B* |& ~5 J
( w5 J# n4 k, \1 r7 w2 x; a
' j' u0 b* W" l9 ]& l6 r1 \" c# m+ f/ J, [% b
9 K0 F- X4 O' w0 M' n
# n/ d. ]9 H" h; A* H0-6分 / l- D F0 R: _1 d1 |) _
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
4 A' T- l( n6 S# n' X但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
1 ?' i `( b+ \( k1 i9 @, t
- Q6 L# `. w# E! c, F! A( u7-18分
4 y [ W: a5 E1 w) c7 c. \整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
' \; a" h8 R) v' v- b7 e! V# P! c8 W" s( | W2 q5 I
19-20分
4 U/ e0 A3 u) {' o' y8 Y$ k# ?3 Z整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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