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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 2 _# \; J! z9 }/ I* V+ ~
! q0 f" \) L4 N4 p( K u
不會--0分;- P9 k# Y$ l- b5 C/ H* n$ ]
有時會--1分; ! y8 s- I4 B' |, y/ H4 {
經常會--2分
# D- s7 s- H# e- g0 N A7 Q, [. Q+ i1 g
2 b; Z. l2 f% d3 H( x6 [& {" b
8 v+ Z: m( }$ K- |; O p1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? & L" ^: l* U, e: l, M7 ~( [
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
5 _ t9 q" O, x. x& p) I3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? # L, q2 q/ Q9 Z" p$ J
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
7 \9 Z! \5 Q6 s9 T3 F5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 2 Y I m+ J$ c5 O1 E7 e9 S
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
% b1 G& J4 W* O0 y7 [6 `& e* m7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
, {- b$ }& ]# l, c" o) v8. 既定的規則總是無法遵守?
6 b0 |, n; ` [* r' c: H9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
( G) L" N' f1 [" v/ Q: @1 s10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
; T+ K2 y) l# c11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
; M+ o* Q# r, S2 |12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 5 [/ u* g, @2 A0 v m2 S# u
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
+ N8 t* K8 p; m9 n% M5 q14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
1 y; U: V6 d) \: R. D15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 7 b& f. o t( _" q. _0 G
1 ]0 f4 C* r$ b4 v7 t
8 G) O* |- W; e' a, Q" i6 {' L
. `1 O% u3 Y) ~* D2 E3 F# C0 y- V9 e4 I. V
6 c3 N n- }$ q: X2 `
5 v9 y# Y: d3 @; }
7 p) z9 {3 S0 b* S' y" y0 l2 L/ [# ~, B F' Y
3 V9 {& Y& K" j2 F2 c% N
0-6分
% c6 C+ Q/ @: ^. ?3 W; ~" V整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
/ c' T! K) n) O5 B1 c" g但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
; ?; D2 {* H8 r+ }$ C' D# [2 g( o: C6 s, R, t: U$ Z' O
7-18分 " }( M$ O& k9 S8 ]6 p
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ( O4 S$ [# C+ Y3 N
* J/ H& i e) k19-20分
2 t' @" d3 n7 |1 {# c9 T4 M整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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