sas

我之前已經因為試過打爆玻璃4 z) y2 t6 Q2 N1 P* U' l
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:: u" G/ U5 b9 V! C$ ~( n
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

$ t/ J: y6 @/ F7 S5 y
2 N- t4 x4 v. X+ [做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
3 I% j# B/ ^# N0 {2 z  y5 P
! l  K5 j* r7 i  Z5 c0 k0 s所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
( X5 E8 m% [! F1 X$ C/ e+ ?我之前已經因為試過打爆玻璃  h" q$ A* y( i) ^' s" U: y) \
但係內心入面果度氣仲頂住

; h5 t9 S' a. i& o2 @

2 B$ R- ~: ?0 J& l1 V所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
9 F6 i: V$ D) P) e( w* h! Y/ _6 i% D2 D* z; t
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。3 B! v5 T* H) Z7 F
: t" w: R; A# B. ^/ |- `: ]! ?
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食8 c, I5 H1 L' m0 c4 }
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
3 O5 B  N* e: I5 \& p! K! }3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動2 |" y9 p% P2 B6 C
4.  但凡燥熱食物都盡量不食, ~& o- [  @# d
$ ]( i# P6 q. Y; h) K
8 p0 F$ c2 K8 T4 n
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
! x% b6 k' f8 z6 `% J/ z* A, q- o! ?
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
) l# r7 _& j% O. O( V7 w/ P選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
# u  B1 S. W# e# B8 K2 l真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
+ l1 d# _2 `$ T; S) y- }% Y6 h9 K
9 U6 E  \- [( Y' F一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
- u  {( R! A! a# E9 u) G9 V7 g/ k7 N) M0 d6 z3 Q# `6 J
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 % M6 X6 Y$ l2 O+ T6 C& E/ s

) r" S; F5 j5 A以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
" E( T5 d' i1 _' [我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)- f( x: a0 B$ D0 ?2 w% M
又健康wo....0 n& w  i, U) b) f
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
5 p- _) m) r3 O' ?果度氣就好似因住係體內" V2 ]5 H1 Y0 ^$ _0 n* C3 N
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
: V2 Z7 d2 v  ]& c$ B0 U. n當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
' |% [6 D0 m9 V$ ^" R食煙不能減壓的 3 N5 }9 y6 F% R3 \6 N
7 t, H3 e8 x. N% D0 B( Z$ B
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
2 C( c$ C" Z+ G2 c6 N* |如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
2 |' H6 G. _6 X$ ]7 P我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="