sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
( j- i% M9 w) g但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
/ Z8 z7 S5 T( m/ A% [2 D) I打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

1 e1 ~+ s6 h3 U# c! T% B
. j2 `+ k' y1 J9 y0 s
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
/ n. O0 e8 j  p# W5 y7 M, p# w2 w# z) [" G3 ~
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
! `$ w- Q9 l  V) R& [8 B我之前已經因為試過打爆玻璃
1 ]8 v( O/ a/ |, _4 X但係內心入面果度氣仲頂住

* f* Y4 O% x: y; ~# R) j/ D6 v: z4 L1 L: H) Y' Y3 `
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事/ P' ^% H1 ?# \3 b
9 c+ D" B' n( J# e( g' D! J
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
- Z' v6 `5 y- Y. X8 A& g0 g( E2.  不可吸煙，煙會令人心火盛0 y3 W  b. \: G. I- z3 l' ~
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
( x5 V6 N* u1 {" J' h1 x4.  但凡燥熱食物都盡量不食
% R, G+ l% `) B7 K  t  |8 o8 q
+ J6 M' P5 u. \# c! q1 H2 S5 s4 \
' w+ ]# s) x/ r2 h你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力8 I& p( j6 p6 P8 I6 `2 Q$ o0 z

; }0 y2 G( j, }$ O0 p! u4 j[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
: ~9 U) [' d8 e/ x( k選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
$ k6 @! H" _$ _- @/ c真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..: Y, y0 I8 d0 O. r
6 D  s' A, p* P) U4 r9 k
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  % W% a% P% @# o- A' N! R  ~
( e8 O$ E% d' q% K6 Q3 Y
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 + i1 w, s* {5 L: S2 K" R1 G
3 J2 j5 h- Y( G3 L3 P) {) S5 R
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
" }( z; T2 b- Z9 H( J; ?我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
. T; q9 B' u/ ?8 f又健康wo....! s/ T5 }/ X. z  h9 Y9 k+ r
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
7 G( ~# I6 C( m( b; o6 b  v果度氣就好似因住係體內
# Z8 V- G+ |7 [唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 4 _  |* r- J) G1 ^3 G# [
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
6 K$ s& \8 m- r4 `7 g$ g8 p- w- T7 k食煙不能減壓的 ' M+ N8 F. r9 r+ ~8 Z" A

2 |) W# _) l) H如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥% B$ B. E7 w- s1 P( w
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 5 i  ^& \2 m; ^# E
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="