sas

我之前已經因為試過打爆玻璃" [& n3 p. a* U, S. T
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:3 N8 o! b" I4 N* J- [6 U* w
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

+ n1 d, n8 r0 o/ _3 {. X
! w# w" @# ~% Z做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
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' c2 I1 j, d! M6 d所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
& o6 @' Q  X! V8 A* ]2 B我之前已經因為試過打爆玻璃
9 ?/ C, c. U. P, i, A( h+ d但係內心入面果度氣仲頂住

9 [. _: `6 Q8 ]/ V! J2 d4 S0 ~2 B2 i
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所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
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有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。; L5 ^7 t8 C5 u5 I/ e- c- U
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
) m2 G  P! A* Z& H! L$ ^  _4 f2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
$ I: `8 A* [0 a. X, M7 s; Q3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動3 j6 z' i* b( W3 \5 g# `' p4 b
4.  但凡燥熱食物都盡量不食; ]# \8 x# r! ?9 L1 V
+ ]: v8 s2 K1 d0 _" h5 H
0 k. B/ Q3 e3 [5 s: C
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
& Q  B/ `+ V1 G+ J; W選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
$ m  U! J1 Y0 t* R1 H. e$ c  b真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
# ?; h% p8 C9 O$ J
2 L+ A8 P' T8 m6 ?8 M一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
; K  v& q. c2 A5 Y4 L
; ]6 w& i% ]9 o5 s例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
2 Q6 m7 @! I& g* ^: s- Q# T$ g( `& m; v0 v$ A2 @4 m
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~6 @4 i# G$ z( u
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)( Y, Z" k: y) R( K1 b, n" `. I
又健康wo....
$ Z" ]8 }5 D- _7 g; l* ~( X* p可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀% d5 i2 y5 J3 n' c6 W6 x! k4 e
果度氣就好似因住係體內
7 J' P5 n  d& r唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
: W  {  V) o4 I5 V9 a9 Q8 |0 M! a當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
" p, b+ U; u3 V& V* p食煙不能減壓的 1 |& S$ n# f- ~. f" o. a
4 F& R- K9 \' ]* n8 n
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥" D1 W! h; {* e6 \7 t; K, `
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 8 N6 ^& B& Q& ~4 ?2 T5 f9 }
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="