sas

我之前已經因為試過打爆玻璃- L% H; u2 V3 V: b/ e
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
- w, N1 f+ r2 K' Q* t: N/ C5 L打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

+ A* A$ w: S0 L! u0 `& t$ v
7 n$ Y" G, M7 m% O做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
* i1 a3 r( ~/ d% C) ]0 i3 j  H; ~* w
$ c+ D1 v. H, K" I所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
& a( D9 t# q" U& y: V3 V7 U3 U" C# u- {我之前已經因為試過打爆玻璃7 b8 |& B4 H% f# c1 W' w# K4 p) ^
但係內心入面果度氣仲頂住

& X) G! ^' N# q, V
4 T/ k. |( P! L* r2 F0 \! M
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事1 S. E8 b9 F1 P& D( C6 Q

% n0 j8 n" N, q4 {有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。$ M( A! `" I% V; G0 Q

( _  c1 r* q+ k2 z1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
7 |0 k" Q; e2 H/ {8 @% c8 ?5 ?2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
+ ~; Y. I. W8 \+ X7 @% Q2 \# Z- S  Q3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動" f0 O) G9 H. Q6 P9 s& b( [4 s
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
( R8 Z+ V# ?3 V9 F/ J7 u4 p  W2 [( }  s/ j
1 X& {. _4 T1 h' d; U
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力; A% w& L; S$ C% F: F7 Q7 v

( Q+ \+ F* M; d* `" y* n[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
/ \/ ~- r. D; \. P選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
6 G/ M9 A! h) a真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
/ i; z1 Y1 Z9 L" U3 i( c4 }& f5 T& T
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
, w. B+ c4 Z! r
5 q' Y7 Z+ I6 r' g* r7 s2 e例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ' @. l* {3 [1 q  @( g3 a% w

1 ?5 d: t% _# ], K以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
8 ^& @$ Q' t* D/ q5 M2 \$ H我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)2 n8 b# b, T  o; n& Z# ^/ A
又健康wo....
: f; }5 q4 \. ^! Y6 S可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
  Y& Q4 n' d9 j果度氣就好似因住係體內
. `# O9 Z5 C2 c6 A1 P唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
# @2 ~/ b8 j: J7 o/ Q1 O( f當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 3 \  M5 G) Z- Q. Y  N
食煙不能減壓的
' }7 R2 o% ]' P) N. ^" L7 k9 l- M
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
# V& i. p. L3 ?1 x7 l如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
; V1 K" L) T- V我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="