sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
+ x$ T9 l" `: w) {- n$ s# R& @但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:) K6 @3 E3 j' C* O) ?) m6 z4 B
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

- I# f  Y  J7 s, i
- t1 ?$ K0 L: S0 t% g( Z做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。7 |' `; G. J' C6 v% m! f

  d6 Y/ @  y$ U( H* s所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:* b+ d$ _$ z) H+ N
我之前已經因為試過打爆玻璃
" z/ m: J0 s9 c" O1 l但係內心入面果度氣仲頂住

$ P# r1 y. l9 G+ j. O& @- G0 T% d6 h; [  I# v. I
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事1 ~( a0 Z# p6 N6 t
, v3 N  Y! E& {* ?6 y/ f7 N& K
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
# z( V# G! H3 l) o7 l8 U2.  不可吸煙，煙會令人心火盛& j& r9 n5 t0 W# Y! X3 U
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動& C: r' ~( j" F0 |2 x6 Y
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
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+ U$ ^9 K. a0 N
! u4 a5 [2 y- c2 C你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music+ p: X0 Z3 A  m% U/ m, d( [2 Z9 \, [0 J
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
! i4 E$ g2 D1 P真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
5 ~  [$ d! l$ N- f1 B) K, M/ O7 |! l% |1 C- b8 p
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  6 N, N6 Z  x, V' N
7 \1 B8 ^! o0 R* e' ~- }
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ; L9 s, v  f) @4 N1 c- [
" W! }4 F! h: g% \* @# V. O
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~. R7 ~) r7 j3 R. Z! N0 F
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)' C5 |* u% O# S& k9 t
又健康wo....7 G6 o5 v8 [) p. r2 g
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
8 s! U& c  S3 v5 Z, o果度氣就好似因住係體內
' u4 p' C5 }% O( i唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
* s* p% V7 \7 d' r當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
/ t4 ?% r* B5 W* L食煙不能減壓的 ; V) r& V; [% f; P2 \

) b( e  ~, W  M- B如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
7 K! B( @7 b; D5 I' D8 U如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
  j" Q4 h& m! C5 W. _' ?我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="