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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
! Q' t0 F4 p1 ^0 @" t+ \% R* [4.8公里跑步
# g [$ \- h, G4 j% w8 mA. 18分鐘以下
: l+ t0 X- e2 C; Y; Q& {B. 18-20分鐘 2 v2 o- b: R8 d( ?; l! G5 q
C. 21-24分鐘 f; i4 }1 H6 t# ^
D. 24分鐘以上 - d! v9 @. V% O9 A2 A1 ?
引體上升 : V5 `+ \7 ~! a, g
A. 18次以上
! D/ s- ?9 M: A- Z% H/ SB. 13-17次
. F1 |/ m6 \# s6 _9 SC. 8-12次
3 g) F b0 J) `D. 7次或以下
1 g( A3 f4 ?. f* z, L$ ^掌上壓 $ p9 ?" }# s- j$ m3 ], l
A. 61次以上 {# E! S# F. L
B. 51-60次 6 g$ m, v0 x/ l% d6 k) D
C. 40-50次
! R- c, j L( q8 B5 TD. 39次或以下
* h7 ~% p2 S$ a- J! l( \. D仰臥赴坐
) O$ W$ u+ ]3 T3 P9 lA. 81次以下 5 M& ^: ~0 L2 G1 p3 W
B. 61-80次
' o7 E( j& v2 F4 E; _C. 40-60次
/ q$ S+ G, z3 C9 h1 P* bD. 39次或以下
4 Q% ^) v% L7 @: j4 p" q蹲腿府撐
. b+ P/ K/ [, l a4 w$ uA. 50次上 3 |2 c5 o5 b) ?" i e
B. 33-49次
3 R# Y& ]7 B% B* ^# eC. 16-32次
* [$ G( u3 e9 }, | x7 f7 z- ND. 15次或以下 + {2 ]# m& F' ?9 b
啞鈴前臂彎舉（16磅） 1 C! I5 {$ G9 N& x8 o# f" U
A. 151次以上 4 C' Z. h4 c1 }( G5 S, c% m
B. 101-150次 ' U6 l, w6 @1 t
C. 60-100次
" N5 w, E/ ^7 O- ?D. 59次或以下
' [8 v1 t3 Q9 [臥推舉 ( x g( T! L& i0 W5 S5 ?' q5 Q
150磅
3 j' Y7 y( _( c- y# r; j+ H計分方法 ) p% E+ D2 J7 W2 _- p+ _1 {
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 9 R& M7 Q- P( o, I, x) l1 p5 r
總分計算方法
( v. a; B% Q3 qA.級 = 17-19分 * c/ E/ Z/ @, Z" G' E+ i: O- k7 }
B.級 = 11-16分
2 r( `+ A1 q$ i2 l7 ^* K+ h) q9 rC級 = 6-10分
" \0 }/ M+ _8 S7 S, T- I要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 * r3 J$ q) V5 U, e- `7 ]
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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