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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 6 o3 C1 u8 V; B) B
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不宜急於吸煙： 0 F- d7 i" j; |0 x2 c1 C4 M

+ Z9 X( G# a# D; y& f5 `) K# s據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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& U# h7 ^2 k- \/ D1 {& U" _不宜馬上吃水果：! O# @) Z% c0 w# N2 r

- V0 U. \# j$ W' Q5 y% v飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 1 }" q& S" F& X2 C
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ; A8 j/ V% ]7 S) X/ A3 X
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不宜放鬆褲帶：0 r1 n( D" g" t* ]; {  v- x
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： 5 p9 F. k# y; e# H

" |% ~- D5 i5 i飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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( K+ N0 F& Q9 v# j1 z. |人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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; z% v0 K4 w1 @( s) e8 |不宜立刻睡覺：6 H9 V- m& X4 F- g3 {

* k& Q1 Y) `0 b& M: |飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 % E' N8 r1 ?; D& n, v

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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
. N* O  V& u/ x* U3 m推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??0 U9 h- t5 Z* c2 {  W

& o8 Z* n* m( }1 Z) K& G/ L6 W咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉( H0 A/ Q; }% ]8 S0 v
發呆cc