感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
2 U* a9 r0 d! B: L' }. F　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
' |) F, @4 Z+ n3 \0 J% X8 F8 V6 t5 Q趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
/ P7 r; E5 k" U( S! J每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。% _* ?9 W3 m/ ?" ?5 B* L
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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0 {+ U/ Q( U. D+ D# \1 J　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，1 ^5 N: Y2 p6 }7 S0 [: t2 M
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，# F) u5 I* w! ^: t5 r$ C
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。3 J, w; E! d* J2 r# w  }
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二、蔥花稀飯
5 H4 T* z1 p9 w4 ~* C# z: w　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，& |* ]5 ]* n. p) k
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），7 N6 j1 z5 T3 [% B% b' f
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯+ I+ ?0 D% F( o! `' u
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。3 i1 `% a& v! x! `, n- \
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。' G0 O' J: b) `. u0 Z  @
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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( P7 j* f, `$ S2 c" a四、熱番石榴茶
* N+ `8 Q& }( I1 V; a9 P/ n　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，( a, D: W+ j9 h  `. o7 `3 [% A
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥
- G$ H! X  A; r　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。1 P$ M* N1 G: q8 N+ `

. U+ m. [  D0 x$ [0 [※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※- _$ T1 W* r; J; S% r3 v. h5 u
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六、地瓜薑湯
2 x" `* \$ v: h! V　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
$ p* k* `. R& B4 X每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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7 o& r- H, c+ q6 T5 J, w七、薄荷茶
2 V( N' M" e- `& s% ~5 h　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
# u4 D* x# J' `/ o5 P8 Q" ^( V適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、0 k( u5 h: z% z5 b
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※) U7 v3 V- ?  h' g! k4 a+ G
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八、紫蘇茶$ B& ]: }; k, y& y2 B+ ?3 G# t# v
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
- k% c7 \% M( ?+ g1 l4 B: L喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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% e4 L( D( n3 j/ G- g九、熱梅茶! E: b# e& i" \' g8 J4 D; a1 Q% ]
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，6 A+ t, y0 Y7 n* C! f3 A6 s& ]  k4 I
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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8 `/ F+ G0 a( [# y7 Y! K6 }7 [! f" T※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
2 \. i8 j% f% y7 ?. P7 K+ V" V1 D痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※0 v, O$ D$ }' s; T

/ I* K" z6 a1 l/ m1 B十、檸檬汁
0 c1 I5 Z" m# p8 m3 c# }  e5 Q. C' c　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
3 E1 ]* t$ b) I- h9 i檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^. T; M3 f' l0 T: O* R% Y7 O
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先* K* O( F  i/ m( b, F8 v' j; `
thx

stephen851214

希望work la~~
7 h8 r/ G, ~  X! K3 n都唔知咩事近排成日都病~~
0 P* i* ^8 C% E  ]' \d 必利#都冇效~~