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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
# A3 }0 L' A4 K2 t6 ?* l4.8公里跑步
2 ^* a. m2 Q, e( f' [: CA. 18分鐘以下
- R5 l( W. k; S/ cB. 18-20分鐘
7 k% u' h$ t- O, m: X0 hC. 21-24分鐘 ) Y1 U% |$ r& n7 K7 U9 Y7 E2 r
D. 24分鐘以上
9 f7 H; Z# b4 `5 l引體上升 ) V3 u) ^6 F) ^4 ~* b3 L
A. 18次以上 , }" B9 p7 q( \; U/ e
B. 13-17次
9 ]9 o& c% h- ]# f; DC. 8-12次 0 G2 [- S, z" L! B+ {
D. 7次或以下
9 O) L- y4 H1 y5 ?+ ]/ c4 L1 i掌上壓 8 T2 ?$ y; Q" |1 ~) Z6 g$ ^
A. 61次以上 ) I) O c: L( F9 M
B. 51-60次
8 [! \- K4 X2 L: IC. 40-50次 . q& U6 P+ v+ X& |! x& R+ i$ c( D
D. 39次或以下
: o- r& ~/ |* y. C1 }2 ^仰臥赴坐 % }( w' n* u" d, Q/ z1 o! B$ L
A. 81次以下
3 V" y' `6 @4 B3 \5 F: W& oB. 61-80次
, S3 v: o! ~# i- Q8 D2 WC. 40-60次 / h; K& c# h6 C8 J# s( Z
D. 39次或以下 9 P7 c# }4 p/ e/ ?4 t
蹲腿府撐
) m6 T" B- O$ q0 u8 |) x( r7 @A. 50次上 6 {% [& |3 A" l7 _$ n* E
B. 33-49次 1 Y$ {3 j$ [! S6 X
C. 16-32次 - v) @8 O5 p( R7 B* Q. O# v
D. 15次或以下
u+ P7 v* Y, a: A啞鈴前臂彎舉（16磅）
: U2 `" y @! u8 M1 P) B, `A. 151次以上 0 B+ G) A" C+ [: q2 @( y; v, Q' [
B. 101-150次 1 J' Q. X0 c$ E2 A( X6 {8 w- P
C. 60-100次
0 m4 F5 f; i5 Y: VD. 59次或以下 % U- R# S V1 c ?
臥推舉 + W9 d0 T. ]: Q( U4 c
150磅
$ I4 v4 _% ]2 f8 [6 O1 _計分方法
4 z9 Q Y: @, jA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 6 V7 r& U: a9 }) n' n2 x0 N7 Q7 b
總分計算方法 % J6 x2 j. c- T) P
A.級 = 17-19分
4 D0 F5 i- c. e, y8 HB.級 = 11-16分
- A! A' ^9 |% \C級 = 6-10分
* g0 c4 e6 D3 T1 ~要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 " u: f( O- y/ ~4 _. y6 a
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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