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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
% Z- L3 g% @- K% N2 d4 T5 j
0 @1 b; I/ v7 R3 Y+ `0 K+ S1 j8 F我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
  B0 r& W- e5 z& E; n7 Q4 |: m但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
4 {1 S1 h( o0 r5 D% C7 G
" G* `: Z+ q" Z我在會考時 沒有通頂
2 ?; y( x" d- v# C. Y% H又........過了關 我是文科 18分 順利過關
' C5 W% ~' L2 E  A# X9 |2 ~& L: M( O$ p
到了高考 也沒有通頂; l1 R( U( v& P5 d/ h+ L. i# H
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
$ \8 ?0 x: ]  e) S乜都夠.......
$ ]5 s) E. ^5 r. f& n3c2d: Z: \4 u& [9 E

0 J' M4 k+ E4 n到了現在
1 L" v# K" }* j0 b/ R7 K0 b去了外國留學) W- c' V# ~0 p' C* }
我更加可以說....我是睡眠的貴族  O7 g3 ^4 i% q5 M! a
每天12個hrs以上....==6 _% r" X1 z- a/ U

3 k/ z* h. Z4 V  y* g; P但我想說的是 善用時間6 O  V" l% r% q- _+ H, J
24hrs 絕對夠用+ s( ]2 v* Z( x" ^7 v
不要給自己太多的藉口! X2 h7 ]. O. N4 I2 ^# G# z3 I/ ?
把有效率地用時間' m7 j0 B8 C2 i6 a7 d
睡眠就不會負責了........./ w# {9 R) e5 X& S; @

$ n+ t1 t" L# e, U* y" e香港人 加油啊

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1.有
0 Y' U, k$ b$ }2.確實會在開會時想睡覺- y; U5 n2 }$ @7 ^$ }$ q
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
) {3 C3 Q& J  x4 ]* R) _4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
4 B. }5 ~6 @* o+ \. m( I4 E$ s. N# f% j
如果咁講,冇人肯返夜更了。4 f' ^% k6 z1 r
* `5 f8 n4 S& K! j
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界5 R2 n' M- p1 q% L- m& y9 y

5 V4 B5 \9 e/ Q8 T! b+ l4 U. t理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。) r+ B! e' G- J) V: j- W

* b0 Y4 l7 ?# O$ _- j: E[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇6 g7 a/ K* x0 b' S& n- C5 z
日日都好難不負債1 `. r  K# A& v; H5 x1 H/ g
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
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8 P9 G0 u3 F# d  f) p2 e+ E1 N平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!  i( z) ^8 L6 B1 f/ M

$ }# J4 [& u1 A; j3 B我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
1 d0 b% O9 [3 F; [8 g+ b- K& r. y. {; J1 P4 ?$ o6 T8 n
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
8 Q- b# g' g2 S4 ]* |" d1 l
0 s4 |2 f$ t3 A0 ]相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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