冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
: e* C8 X. a7 s) T7 ~. r* e要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．8 V9 G% ^- b) Z3 y
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ: x" L- U. k$ F/ n) S* a2 T
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
& i. b+ Y6 i+ z  W1 I2 k6 s8 @8 mis it normal?
$ F7 ~# ^/ _& n3 ?" Xif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......- \: g$ e5 C& a2 j

( r$ r9 L) L# y/ _8 w晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!0 l' M/ _0 Q$ w+ @. Z6 X+ H  S
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........5 L$ _3 y# R' X& O
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
$ N+ R4 L& @7 l' T7 u6 n5 @又耍返工,有時都真係幾赲......! |7 a/ m+ R$ I/ M" q

0 r2 R! I9 R3 I; q吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
  y# J' A% i! g3 ?$ K7 |( a樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
7 F7 w- Y+ n5 k0 ]% H  d  ~7 v2 X* xbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
5 U% O; m( J4 W; O) l. _6 q+ e& E* y. l) b8 i+ G5 U; E
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
, \2 u5 O$ q- ~- r+ ]& e一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
7 U$ b9 y# p6 M8 Q, K7 ^4 y6 D$ Q另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.