冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
1 S  n4 r7 P; B! T8 w( v) {要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
7 Z  x& B, P; i& `8 j9 u我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ! C# _  g- v6 }  Z. `4 O4 G% G- z+ z& ^
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....* ]7 G7 u. f# }
is it normal?9 O4 X; H- E$ ?* r! `
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
6 e0 n# W% N/ n3 X% Q8 k1 S/ ~6 u8 ?6 W9 v+ i
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
. Z# K' P0 y8 G有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
- ^. T" a! L  l8 Z3 y) y% Q(都差吾多天光至瞓咁滯~)
- F1 ]( l1 s+ s3 G6 P  c' \5 s又耍返工,有時都真係幾赲......5 D2 D% k- O, c& S
+ O2 @. z5 q* \0 d( ~5 d
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
" P, S4 `0 N- e! M# n樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)' p8 d) Q+ e2 W; G
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...! R& z- r0 y3 G% A1 |6 J

) J6 Z* k  C# z# ^試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
* g" I7 d) }, X) ~5 `8 p, {一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
1 a% Y8 p. u3 h0 a+ u5 b$ y% u另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.