冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
3 P+ P  ?1 d" t* L要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．- j. N7 Y( U' v
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ. P; F1 q/ n% B/ g* E8 S
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
5 ?$ Y: j- a4 P0 E- z7 Ris it normal?
$ n# I# M# F, X7 o% Rif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......3 g4 \/ z7 e% t) N, H$ O7 e8 h

9 u: C$ {0 O2 o& ?7 h晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!6 {/ Q/ _- M0 d. I2 ~2 y# `8 ~
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........2 O5 p  W( w/ s' e2 ~& b
(都差吾多天光至瞓咁滯~)  f# h$ ]+ h/ ?: ?; \3 U) o. C3 Q+ S
又耍返工,有時都真係幾赲......
# G1 a  [) Y7 {, \. I8 o! p; l
! J$ k# I  R( B( U/ @吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;: w2 U  A- w* p5 h2 B, @8 R
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)# y* l5 r4 F- ^% ~
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
* V" d( R! o% e% j- c( E; a. t* I4 }5 P8 C# d$ U$ m
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,8 i# B" f4 {% L1 |' k
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險); u; i4 l' K& V
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.