冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦3 Y5 r- R9 D7 ^' `9 V4 E
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
! e8 _' `5 }2 ^4 f我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
8 a( p9 R" _3 q0 r4 H不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....# Z1 ^  y9 a, F- l7 ~6 f! ~& ?- M
is it normal?
5 z  c6 C4 e0 P, l. r! ?! j$ T% z2 j- Hif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......0 J: ?; i* O4 P/ w

6 \7 d- }4 l' g- p晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!: Z" Q$ V5 h7 Y+ C" c1 l' v
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........! z. Z' Z' ?" U
(都差吾多天光至瞓咁滯~)6 k5 ~' T/ J! Q/ l5 f0 S
又耍返工,有時都真係幾赲......
* M" g. k" |" ?% `* c1 ^7 R2 Y2 Z( k1 S. v
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
$ e% Z8 T2 D6 D" J樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)/ @6 F. N3 m! s
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...& O) m6 h; z/ e# U2 C' L  @% X- S

" H1 R1 }/ S, c; [試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
$ [0 l/ T" K6 L, d一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
- _/ O/ d  \. }4 I# F另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.