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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼) j) ]3 p1 n' b' w  E

! @/ Q& A& [5 u. h! r3 ^6 \我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間6 Q3 u6 Y& I: W# _2 x
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅1 K( t9 f9 P( h9 ]: \
! q$ z7 y2 }0 p4 T6 Q: ~* r
我在會考時 沒有通頂( r( b3 w8 M" n- ^8 g! T) @
又........過了關 我是文科 18分 順利過關5 ]4 m$ z) `: T+ V/ m& _
- m' }6 b7 x( ?7 N
到了高考 也沒有通頂
2 Q3 m9 q9 U8 w0 ]- ^. h7 e6 g是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
4 t* G# i2 @# Z乜都夠.......# U/ w% C# S" C, l5 `9 w! c
3c2d# }4 ]6 k+ C; g( X9 ]/ k
& b- l( s% S& t5 Q
到了現在8 ~- F$ X3 J  w! ?
去了外國留學" o; p4 A4 E0 e/ h& k$ X  M5 M
我更加可以說....我是睡眠的貴族; K, {: E# k6 f
每天12個hrs以上....==8 b, x" p9 Q* ?4 Z! x
* ^5 g9 H: \# _" O
但我想說的是 善用時間
! V& x: G& V" D+ L7 ?24hrs 絕對夠用0 m. k" [) p2 q) Y- C3 \3 |) x& \
不要給自己太多的藉口
' i1 v* a0 V" p( {3 K( j3 a把有效率地用時間5 W# h& L, @6 d, S% Z
睡眠就不會負責了.........
" u5 Y' [8 ^0 }, L2 h+ C" H
6 U  }: Y0 {$ }3 b+ J9 K& U香港人 加油啊

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1.有$ Y# M; b1 t1 }) `- T& E8 T5 R
2.確實會在開會時想睡覺; c% ^0 Q" e, E0 H
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
4 Z* o1 ^# y8 Q! N. m4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
$ {  D! D8 S5 _* h3 m  R, C# u2 r
8 T: _" [, a6 Y4 r& d* u+ B: q如果咁講,冇人肯返夜更了。4 ]4 }, v7 x$ G, {( W
3 K+ M  f* s% x; k: M; L
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界7 z" |9 k. A/ F; D( x( ]

* L! ]1 r' V/ ^* P  V3 q理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。! R) f- V' s- I6 v7 f2 ~' T# ], s
. {4 O/ r  N9 w. h" `' H8 T9 i
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
- ?' ?( X5 r2 U日日都好難不負債
' H' f* `4 u! e) R% @  g欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
. R, d0 C: Y6 {: m, f) S) i) d$ g: r" C: _4 p) \* A7 Z( q( W! A% J
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
) k  l% H& [) Q* c+ S6 V  B% R: ~+ D! U1 R. w
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!* D. }5 O3 L% t- ?

. W8 S6 ?/ j. f- g) h; t9 X睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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