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快樂是什麼

林肯說：“人快樂的程度多半是自己決定的。”人生際遇對快樂程度的影響，其實遠不及我們對事件的反應來得重要。


失業的時候，費雷可能認為這是個嘗試的工作、發掘新可能、獨立自主的好機會，但他的弟弟比爾，在相同情況下卻決
定跳下20層高樓，一了百了。處境完全一樣，一個人興高采烈，另一個地自殺了！一個人眼中的災禍卻是另一個心目中的契機。
快樂實在也不是那麼容易的東西，有時它可視為人生最大的挑戰。需要投入全部的決心，毅力，自製力，成熟代表為自己的快樂負責，把注意力集中於已經擁有的一切，要珍惜你身邊所擁有的一切。而不是放在沒有得到的東西上。
一個人心裡想些什麼是別人無法控制的，因此，快樂與否的感覺操縱在你自己手中。別人不能把思想硬灌進你的腦子裡，要尋求快樂，必須專心思考快樂的事，但我們是否經常反其道而行之？我們是否經常不把別人的讚美放在心上，卻為一兩句不中聽的話生好幾天的氣？如果你容許不愉快的經驗或惡言佔據你的心靈，後果只能 自已承擔，記住，你是自己思想的主宰。
大多數人，對好話只記得幾分鐘，壞話卻能數年不忘，他們就像叫集垃圾的人，把20年前人家丟給他們的垃圾背著到處跑。
有時候快樂需要努力去達成，就像維持家中整潔美觀——你得把好東西陳列出來，把垃圾丟掉，快樂就是搜尋生命中的好東西，有人看見美麗的風景，有人卻只見玻璃窗髒了，看見什麼，靠自己用思想作抉擇。