[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件. m; e) x" ?3 h  d
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" X# X( |# R" i- x潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 ( R& D2 t6 M+ k
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
' H1 v1 C0 |, o7 `& x8 ]: L一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 9 P: s0 V3 }" v$ T: Z3 g, r  t1 E
1、鞋貼腳 ) P; g, t) U: c. B; L; m. \: {# ^
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 3 V8 l3 g! ]. j& T9 q
2、鞋跟至鞋頭成直線
1 \2 e/ J! e1 R' f鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。   _0 s* Y4 g& s# G& m* t
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 * Y  L! K) w- k8 D* W+ V9 m! m
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
, F4 h2 j, b9 S( Y9 _. J4、可調節鬆緊 ( ?6 M$ X* V) r% h  P
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
& e, l, J1 Y7 \+ i5、支點接觸多
. t& Y9 N0 ?, R5 A* F+ c鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
4 C6 `4 y* _+ {' ~6 ~7 c6 K! i8 s6、鞋底厚度足
# i, R; \( g( Z( z+ y  W鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
- i2 \1 i# l. y; S# ^古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 4 e. J- u, C& b* V9 v% w# o4 R8 e
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
$ ^. j" s3 H2 m7 l2 s& |但有２點好重要，好涼鞋的條件：' M+ R: d! b+ `/ R
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”