【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

szeto

嚼口香糖別超過15分鐘喔!' N/ C; a) s  h% _7 v, Q: s

5 a  Y! z8 e" p' q1 m- ]8 V, c走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
: \  S8 v# |8 J
! T" K; I0 }9 x調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
& n2 }  o9 y: D6 X# `. @- X( k- i! o" w) d4 E$ q
雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
* C1 i9 a1 D1 ^. K& v, }1 L+ C6 A, R: v( z; Y4 t) o
但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。! u8 i4 o# x) ~: A) F5 \  d

. h( o" v% a# ]7 h  l- ^由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，5 @$ }% R4 }; _. v8 n* S' D

2 K% {& {, j6 Q口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。, c6 L. r5 `4 x6 n- b& U$ G) O' X
0 U6 [$ ]  S4 w0 q. ?, V& ^6 \
其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
0 u$ `# N7 ~; [) [% }9 x# g
; h$ [3 W/ v2 v) X$ }造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。+ x' C, F4 F. Q+ U& r
& ^2 z( Z0 z+ r$ ^
另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。( n6 |) I9 |, Q
6 u3 a; f1 W( y2 Q
牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，( ^' x1 x  |2 [0 N" h2 n
- t9 O0 z6 g0 o9 U
有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；6 T% d; y3 T- x

/ |) K0 R  @( h+ e特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質