【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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8 j7 j/ h, F% M- k( b調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。6 W, {8 R3 [  s" L% W) B
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，4 G( l. Q$ p4 `5 f  D. Z6 A

% |0 d' {) t/ ^但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，/ C- \% g& h8 y# n; O2 V1 T; l

) ]2 X3 u9 g4 o$ T! `口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。" i; n8 @# p4 n3 j, [& g+ O

8 e" k+ F+ E2 p$ k" s其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，7 o' t2 i6 {$ ]9 L7 W

  p% ^' M2 ^1 q; E" Y造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。7 W% T1 x4 i8 |  y8 O6 C. t
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。9 W  `+ L4 m$ s; L$ N; @5 V0 I
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；7 I, @; n) H% U3 U+ X
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質