【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。2 n4 w+ w' q1 |

% \# H* [) F8 M5 N$ r" k調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，. K" v) D( A! t: E# V+ l
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。; u4 l6 V( I( Q$ y0 e) f# f- s
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，) ~4 N7 y; U- n) ?5 J
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。$ Y) O' o# i$ F' A- X
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，5 v9 t  T' m3 n' T

5 g# F6 ~% u& Q8 V7 e& y造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。9 V% g0 M4 {: u+ w" N. n
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，% [' h" c: v$ C' \8 I0 H

9 l" r( m7 H( G有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；( [- s2 y  @" \' L3 T/ [( {4 D5 g
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質