【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!  ?" Z1 X$ A0 M: _
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。/ ?# h4 }! O% }  X7 G8 d( ], X1 T" x

# u, r' q6 v. N# b% D7 @: }調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，1 V. j2 u* E9 S* n' X
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。. a# W) z+ ]" S* c
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，, I9 Z! E2 f' `' [* t# q

0 P% q+ U9 R- d5 V造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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* @4 i$ [9 _, j! ]. q  ~另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。7 B4 l$ b  Q. `

2 F$ R! Q6 x' ~5 u  Z牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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: C" h: P: e/ _$ x2 @. K! C特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質