【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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2 p* v# p7 o1 i8 o調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。3 Z# g  c* ~! g" K

# l, x7 V* ]4 w9 s% e7 A雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。& w6 o0 z# N1 T; L
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。+ x" Q0 \  ?5 X' x7 p

/ o# b$ ?% k: I4 m另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。9 N  o- U& U9 [5 E- a

& x: E) z3 N# W2 a3 x1 f7 _牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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9 c' d- p+ }! W$ @6 A- K, j+ ~有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；! i9 X7 I' o; I. t1 Q
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質