【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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/ r; @" f$ V2 g% s材料：
) B# N) S9 M8 {% [青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) : a. B4 n' e: k5 {8 @8 F0 [* ?2 R
青瓜        1/2 條 % s0 s; W) W7 S+ x( T& E/ E
青椒        1/2 個  
4 p5 J) r9 n/ Z& Q- I. X苦瓜        1/4 條 ; H) j  k! \$ n" Y+ G, Z
西芹        1棵或2條
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做法：
1 g/ b8 O' Y1 G) g. j1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 8 ], u& Z* @$ x0 ?
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
0 N# f# k) H. E1 t2 s3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
) Y5 \6 o; X- a. @4. 切勿加水、調味料 4 ^; |/ [! \& P# [0 I! a
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  {! C- h5 I8 k" O五種蔬菜生果  e6 u# R  J0 Z: j8 g' W* [, H
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9 F6 W6 k$ p9 l+ Y8 B* G" Q0 {將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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+ x9 N2 C( ]/ I/ n: i**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
) Z9 u! R' R  s# B* S可治病及養生、去肚腩最見效
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2 Q5 @- g1 S. }8 K' E如何飲用：' m1 n8 U/ L+ P* u8 _( I, x
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。+ v& J5 u9 m9 I: G5 ]" m
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注意：  |( H5 E$ J. B* o" o
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用" i) }) A  m& M( P! E2 M9 H, n

% F, n8 k( v% T2 f$ \  ?飲料分析：- J2 r" q9 a. ]! N. H& v
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 9 [; U2 d" n; E& p# z1 t
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
, c8 C# W7 I* L! H青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
. E8 I! B- p& i) k苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 3 G) a" V5 f' p& N/ O' q2 I- M2 O
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水