sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
. w: h7 I' ^* x2 p但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:0 l/ U" }- G5 N* |$ T& p6 m1 V
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

; `5 b/ Z4 |4 D/ Z2 G
7 g) y+ B: N4 H' j+ O+ E0 n做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。; K" n3 |8 _2 S; z% O( R+ _

" R: d9 e# E" n$ C' z$ |  L所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:0 J; e9 p3 z8 J; J2 J
我之前已經因為試過打爆玻璃
% q- ]5 H  g6 t8 U但係內心入面果度氣仲頂住

& Z9 F( m8 M" t! C* H) g% p6 X* h& a& R9 P8 |9 [- a; `+ ~' {6 ~
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事/ a! r1 z( ^, I; S

9 L$ o: J9 k+ F, I% A有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。3 ^; r4 s/ i" }
+ y7 c" P) A% B0 f  `) t4 i# k
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
: Y+ d; [: J2 ?2 ]: j2.  不可吸煙，煙會令人心火盛: C! l0 h* {) k2 C& N; h. s3 H
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
" C4 G3 B. o* W8 k2 G0 Q  B4.  但凡燥熱食物都盡量不食
8 {! j# E% l* G9 B3 s* L5 w7 c5 U: z. l* j9 `" O
6 g: a$ U8 N9 t& y) _
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力$ }* G* R+ ]8 I9 W

& Z/ d0 }( e# s) _6 d" Q( ?! b[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music( }' `' O2 M9 U# l, X# ]5 j
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得3 l# f6 U; {6 o  j# b
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
6 v  |# @# h+ \* f* x( K4 V
. \* {* ~5 z) Q4 J$ x一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
. u6 B4 `. n; t3 c4 w: u
" r) C& f  t+ s* f9 X例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 - z, ]5 B( m& o( t
. A/ {# B+ B# T4 o
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
: m. r0 s, S, K  \4 r. S9 [我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
, W7 n. U  Z* e2 u2 a( B又健康wo....
2 d" `& N, b4 q& b$ i# c5 ~4 Z可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀9 Z$ ]  ?' v! T5 A
果度氣就好似因住係體內
1 y4 L# k! j5 v- `% t# J9 d! J: M7 a唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
1 X8 a6 O8 C9 w3 X: {) f當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 ' J) W! Y# I3 P
食煙不能減壓的 , C7 \  a+ _/ u: P1 G8 Q1 t

+ M0 s5 ^, w2 w/ m& z如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥! ?  ?1 }' `7 i. {& {% J4 g
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 - m0 T; g7 k! `1 D' k
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="