冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦5 j$ f. D% O5 G
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
9 ^/ h7 P' ~- \: |) ^我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ6 [6 w/ n  `1 s1 i$ Y( |
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
% W7 i# e0 D/ Vis it normal?
0 s( G! M7 K, m9 W2 U4 Iif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......) X+ o* J# c" x+ z! Y

. c8 q; S% o6 f! [* E$ f晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
- l( h6 H5 p: i; P6 P6 s* L# e有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........7 j7 n3 ^) r) F% O* k
(都差吾多天光至瞓咁滯~)0 P( H0 c6 t0 j* }+ n+ h1 Z
又耍返工,有時都真係幾赲......* m9 \, v) a  W2 M; F; D
* X' [  W  s, ]/ }, Y5 Y
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;5 _2 h& B4 y" A9 D* d
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
" R0 Z% Z1 G% dbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
; P) h/ U1 Z4 w" h( l1 t: r2 X# |' t3 h$ x3 k" F( `, p" p/ k; }# X
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,7 b$ {1 _! v6 r! E% W
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
9 h; w0 m( w  @% |另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.