科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  1 G% e3 W: `6 e

4 ~  G4 I6 N0 c" ]% F  / V- _0 B  [/ x; N8 {4 z
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。5 `6 r9 Q  @. \6 Z2 ^) U
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。9 Q. J8 N' |. `

9 o# g; x' m1 z2 l研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。& z9 K- D) o1 ?& o4 b. k
0 N' j+ I% g1 w  g6 f- `# V- h
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
" O4 b! U8 N' |2 o5 q
  a5 h( T! D6 J; {4 P# O9 J, n研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。3 t; z# G' l  |
# `1 x" W- q+ k+ y5 C" S. s
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
. a, v) B; m  \1 K( q
( G: ~1 o, g) a- R7 z研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。1 y/ D' s2 B' n" e5 o- Q

% w( O/ x) |% X7 Z8 N研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。7 n) r2 d+ n7 P" Y& k" Y

, e7 y  G1 {; Z0 Q0 M他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
' L( a1 E+ `( ]2 u# l7 I# I1 `
6 m( t+ n& W# F& \8 B科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
" Q6 t3 V# G: d5 @
0 G, @, L! U  D0 R) [在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
5 y/ n4 \. o" Z  g& |$ H/ [  J
7 I: x7 [6 b! U* ]; }) V視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。! y- @" Q1 b( D8 ]0 r
9 V" H% M- e! u
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」  {0 p% E9 v- j8 k/ k  H& i3 [
$ l  L1 {* S" w4 E2 V, r
倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」