科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  ; B  H  ^* a! p, x

  @4 u  Y1 s3 f' I/ {/ [  # ^2 L4 X4 o* ~9 c: k5 H3 w3 q
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。1 h3 A! b# y# U, d" I8 ~
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。0 T% o# t6 b* ^& S: a: d
8 W- K5 g) U% L4 h. r
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。  B1 j7 l1 M# b# Y5 ?' p

) U& Y4 g0 R) p7 {0 c. i" c5 J報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
) p: B) t, l4 T9 P
: }/ C8 q" U8 x3 N2 s! x. R5 b) N* v研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。7 F; e/ o/ B5 X& `8 U; ?

( \: h  V  Z3 r& G3 C9 d3 Q報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」! q$ m8 A/ W4 y2 f9 D6 ?
5 b+ q" f6 D2 w
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。0 L: E8 e# N' g2 o2 B* O0 O

4 w( Z8 G$ G- P" C( _: F研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
! J7 D5 }, U+ K6 g; w2 o: V, j" H* J6 c& o% H  l7 p, N6 d: W# g
他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。( S4 U' ~" p5 z

: g) Q  z0 C. V/ z( w# k! j科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。$ r! I; i- E& D, V! y3 e0 l; }

8 n8 g( t' z4 o8 G1 d在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。4 Q! F8 E* p# [1 ]6 y$ X2 [; S
! m$ b6 ]3 E% t" ]" i
視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。! x* b" D7 {7 Z* v$ M7 p  M+ V
) B. z' K( f' P5 z0 \9 a' \
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
" @* u! U1 H/ E% x- b3 A8 S+ t1 O  e8 S# L! C( L& j) X2 p
倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」