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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~/ V0 Q) o3 H1 A& s- z3 c' c

5 l; {8 L: f' `9 x1 b什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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6 p5 J4 s, A( G1 u0 u
看了頭皮發麻啊' S$ \' \1 Q9 G7 S
) |  @, t6 u* G+ ]+ T, s) C7 ~, u
尿酸指數超過10,很快就變成痛風/ D, G. _/ G9 g$ b
3 w# L/ N; M% R- x
您知道各位的尿酸指數有多少?3 O+ \! u2 F; G  w+ c0 k1 C

5 x! l: T. a& y正常尿酸指數是不超過2) ?3 c1 {) k" L* P+ G

1 k+ G) }$ g$ P) ]- V4 X  H7 B  H9 [尿酸指數超過10,很快就變成痛風
! h4 x% {. J; _- U: X# L) O
, f5 G0 k2 u( b0 \就是發病時,會痛,& O) G) I; E7 T- c4 P. ~9 g3 r

; J* \$ T+ e$ d' u如何避免尿酸,最簡單保健是2 q  F  N( u3 i! D( h
3 o( E2 c+ \3 ]
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 # C$ Z: U1 O% K; S3 q
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ; T* L# s" x. c' P

/ J, {8 j% B: ~. j9 q內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
$ a2 |& p* Q5 d1 A' c; b外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)9 _2 M1 y+ z$ s9 z3 N
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尿酸輕微影響% f, C" S8 x( T% Q' C, Q. \
- V1 `, `; S$ O  `; y+ O( v- Z  g$ ?& ^
背部/尖/腰 酸痛% V, l+ |2 ]3 V. |( J) {- R

" a+ i8 o; g1 s很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸( V# D! ^* u8 b, J
) P7 w4 @8 ~% e. o) X
嚴重==>痛風 - b. V5 J( n3 _) y( }2 v, U
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那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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* f, k) h' w3 v( D8 E下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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: \3 f* L; W4 P5 m; t平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9  n' ~. D6 C( _+ r
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有腰酸背痛的困擾& r# c8 A+ h$ W( Z6 s' K% m  c; ]" t

- q) R7 x& }% k; O. ^' O3 ?昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
( i( N9 f& X/ w, T  u( u# p" v1 Y
, {4 }1 b" r' I/ A. l( f1 `1 i6 H; J這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續3 e; x3 Y3 D4 }- J! G  p
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!' w5 V) p6 `  J% L

6 T- }7 x7 X4 X. l* H" M(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:: m  B5 ?$ U5 `" N/ A/ e0 n2 u  c
收到風一定同大家...
7 \. w6 \4 l& z) |9 z. C) z
嘩........係好大獲喎9 ]: G9 w! Z+ C
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝0 v2 G) r+ M  k2 {
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!1 D6 e8 M) E: i: b5 B' b( S

, M8 _  I/ D# v' x3 N- j) r9 S6 r這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。: m8 D, N7 m; f% ]
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。" x0 O& Z/ |8 `! b; O

" I# {3 s% t  t5 |我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
6 e+ a# u. ?+ ^- U- \& a( e' e7 b$ s2 x4 ~
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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- V9 i" o' H2 E* y根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
* J8 T  {4 n; Di want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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