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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備9 ^% ^: R1 |, {8 ~
# p- {& m+ ]' A1 k* s8 a' }

2 k" A: |( h# t2 }1 b& r看了頭皮發麻啊
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3 Q1 _6 k$ v- e9 L2 g尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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8 L8 G* k8 I" e9 j# c  Z正常尿酸指數是不超過2
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, S8 |  \+ |. y, v- \( L1 `# D尿酸指數超過10,很快就變成痛風 9 d7 \# d9 V% C+ Z6 U. |

0 P- H8 Y5 \5 i+ ^! s& e+ ^就是發病時,會痛,
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" G& f7 c8 D7 Z$ y6 C/ W如何避免尿酸,最簡單保健是* ~3 L6 l& a' v9 h5 |- t2 _( ]
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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+ Z& l& |( X8 G; E2 X5 ]9 R$ b內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃2 z0 W9 x5 f. W- I
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)) c' Q* n: c3 D) a& p5 K
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' U: k  K5 d; P% t4 L尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛% y& k2 v/ e1 m& C4 m5 k. t/ ^

& N& X! h8 W# J. r- g很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風 ( W* A: G3 T8 X/ F2 O7 S

: p& r! L8 q) J# e. ^0 z9 `$ @那就是尿酸已結晶(在關節)
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* X/ O' i- A8 y% k4 R5 I( u這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛8 m, H! j' \0 [" e0 Z3 g2 a! n0 r
+ [+ r+ }* H# p  o# {
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生6 L6 K- ^8 R) g/ `& l/ M4 s
: m6 j6 J! R* T. P
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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0 L5 `: E: S8 p0 @) o有腰酸背痛的困擾8 r& c2 }7 g# V2 B' o

- u+ h$ ?3 \4 Q" S" _- w7 F昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無. C9 i& C, O' b3 c+ d

: m& |$ |( C9 q. D4 n5 [這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續+ B/ p( [( t$ l6 g8 C

. ^2 k: g8 z/ V1 E( i[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!8 q$ l7 J: D7 P! k' O

2 ^6 E' @" v$ u2 ~8 s' B  c* q(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
3 T( h& Y. l  K/ I! a5 h收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎
, `* F3 |! v/ T有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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- ^. c' z! f2 }0 I9 V/ b當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!, ]8 z/ j& T" {0 e. E2 A- x
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這種果汁不能喝喔!真的!7 W' k& I# ?. l7 {+ o7 M) |- q

) P: u4 n, |1 l# m' t  m我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。, X3 s8 H1 N$ ^- C, t
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。' x) I. B; C! A" _

% r! r# b  u4 n* ?, |- g& {! P" f2 l$ Z我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。: j$ G( M) {* F

$ b  K0 P" F0 r) V真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
  e5 j& J" X& ni want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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