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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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( g3 M1 {& {1 t  N/ i$ t什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
9 O1 Q/ q. F, @- ~2 V
9 o/ _# [: ^; D! c5 m" s" ~. g( y7 Z+ ~3 {* `! S4 |% h. }" V
看了頭皮發麻啊. t3 e7 [$ a* F/ n: d
5 H4 E1 W" ?* g: a/ G' e
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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7 z4 o  m* y5 u, G* V正常尿酸指數是不超過28 ?' A& P- u, D$ e

; |: _' i3 G" c: \尿酸指數超過10,很快就變成痛風
, {! s; x2 P1 c) p1 F2 g) ^/ D
: H9 J) ~1 n2 J就是發病時,會痛,
0 \* A5 E! C- }1 C, O
  A+ X5 \( _$ U如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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8 h2 ?+ F7 F1 S* I& {4 L: g5 {2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ! c9 Z$ q' C( d, [& _5 V, ^% o
; y7 u  ^9 A4 h, C
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃; _  N9 y: m: J, t* t$ V/ g8 z
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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9 b( B* d# o# v7 q/ P" l4 d% M3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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2 [5 {- C$ N7 ?* T1 [" y! V4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響: @3 j* Z  r- n! C
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背部/尖/腰 酸痛
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( {0 C- m! T# S- v6 d( B" K" o很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸" o7 V8 M5 _# U3 V6 t

' C: C+ u) [7 I嚴重==>痛風
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, v0 k, y5 f4 I; }那就是尿酸已結晶(在關節) & C8 R3 d% ~8 v" i6 g' ~
# S. t! [9 T+ N5 |; t
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛3 y$ k7 g' {+ z: S/ a- j

" A, d9 s  z* j* g下面圖片是活生生的例子,主角是我先生+ e% i  j6 G2 |2 o; b

0 ^2 E, d" D2 q2 Q0 @4 I" j+ [平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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! B/ x% P5 m7 L6 A, i2 @有腰酸背痛的困擾
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! G; t/ @% R- M( y! ]9 i8 t" V昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無2 C0 M; I6 N# _' m+ N! c9 g3 U& \
& f6 E5 F2 h& n) Y: D$ R$ s
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:" Q0 [) ~* p  m4 e6 f# N% C
收到風一定同大家...
7 d6 ?5 \8 \! S嘩........係好大獲喎
  e" r+ N3 Q" D5 ^有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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9 A$ q# ~, E; P4 m" t5 I$ H2 i這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。) _  e8 R  t6 c) x2 o$ m

9 e% M* I3 q; C# a5 Y) H9 u# M9 q我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。1 K/ B* u) a; A7 m
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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/ v0 f& `5 F+ H8 p  R2 z: o- l根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
( u6 }; |! Y4 c9 u7 V4 di want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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