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[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

小弟乃瘦柴一碌# N" a: U6 z& R) x1 x. H
係真正o既油浸都唔肥
0 z: J  c0 _4 I7 h, O: d有冇d咩好方法可以増磅呢3 P- F4 _) J, R: ]$ P
/ ^( q  d+ X4 n/ I
9 ]% N. X; p& E$ U& y6 z
我175cm高% p( ~( s3 \4 y
不過得56.5kg= ="& G) J9 ]4 ]/ p1 k  a4 f
我好想肥d
1 A6 A  T$ G, W各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
+ I: Q$ f& U' K" G2 R. i8 M
; E1 h( z# v1 @; F6 q/ l9 ][ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]
我都想知
: P! O- \" x) ]又係食極唔肥果隻
食多d肉and蛋....
一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~
食飽就訓,訓飽就食
我都試過食飽就訓,訓飽就食
/ c" `- @5 W1 r  w! M不過濟住好辛苦
8 U8 d; G1 g% h$ i  x. g( E而且訓太多訓唔著= ="
Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
, }/ q6 m5 @2 J# n& T) O: s$ w' M) E我都試過食飽就訓,訓飽就食- x5 r( k# m0 n4 A+ P" d) q/ U
不過濟住好辛苦
" ^7 H3 [% M' T/ I" D+ S6 H: l+ J而且訓太多訓唔著= ="
! j) @, c" D+ C( V8 q8 ^! W" W  |
你係咪好like打波??& V9 h4 o- F' d  M7 H
通常食完飯好晏訓個啵==?
0 h, n" W, p- ?8 h1 [1 [- f# p8 ^5 R訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com
我打波....一時時啦) |4 J9 G' V* m0 U/ d" M! [+ o
不過我玩長跑ga7 n: F! Z8 o! Z; m1 ?( S5 ]: S6 v
可能係咁至肥唔到5 G) J0 X; a0 b2 v' X8 U$ Y
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
2 y& }, K3 V, F激死
Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:- ]& w% o8 O1 J0 ^
我打波....一時時啦# q2 F* K4 f: z% H
不過我玩長跑ga
4 f" X2 N4 e+ j3 O1 v8 d6 \可能係咁至肥唔到
  i! \/ H& q" [/ P不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
4 G+ Z! B# I0 M" z4 k5 g0 R激死
" h6 s& v  k& q: Z! z' R" Y
我仲慘,醫生話我吸收唔到) }5 F* @" x. I: z& v- `
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
% p! j5 I, d" B! V3 r我諗我幫你唔到,能醫不自醫==”
不如試下食花塔餅.....
: b5 T8 ~2 s8 R4 W: U! ~9 h; e之後再食飽就訓,訓飽就食  b5 X3 [* \/ D. c6 {
唔知會唔會好d??
6 d) B% }. v- v不過我冇試呢個方法
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