[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌1 f  l: m2 S+ T( x) E
係真正o既油浸都唔肥
" h7 z! r/ ~& L* z3 R有冇d咩好方法可以増磅呢
$ G3 |/ W6 B' A' [/ Q, ?- k& e3 q' c/ S1 ?

4 R3 D2 H0 @2 ~, g0 c: i我175cm高
9 B( J8 J8 k+ I0 _% W. F不過得56.5kg= ="
- M- t0 L% _8 K. j) K我好想肥d1 o9 b% ]0 R9 u3 w# m
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法2 @/ z3 i# |/ v, T

  M7 Z; K0 J# S0 N) T7 X) y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知& _6 V. n1 q: L5 W6 o* [7 p# w% m
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
; S2 L0 k) b8 n+ T6 @* F不過濟住好辛苦
; n# u5 s# q, W' O6 ~' N而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
/ S  F4 @1 Z1 Y) N1 F# n2 z8 L. G4 ~( l我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 |! z  F2 I8 i# Q# b, h6 g; K不過濟住好辛苦1 Z- Z5 S  u/ w, x8 X
而且訓太多訓唔著= ="

. W: n8 h/ ?& r; I( I. K8 U你係咪好like打波??
, k- d0 u+ s. ~通常食完飯好晏訓個啵==?) u' }# C# r% K. j0 X7 ]) \3 U
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
/ b( V, q5 j, [) b3 v9 L, P9 V7 N不過我玩長跑ga5 e1 D! h! Q* e; ~5 g+ R
可能係咁至肥唔到, D) P$ E0 s9 E/ M" m9 y9 W
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 h& ]9 b4 _$ v+ u
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
2 X4 w+ \# p2 s8 N( Q; k我打波....一時時啦  \# y, c1 ~' b
不過我玩長跑ga
) f4 \) ]) u$ f0 K' m4 T可能係咁至肥唔到; Z" x; M) h; S4 d0 R
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: S/ }' z4 |5 F1 @- T激死

) A  u5 s6 R6 A+ ]
我仲慘,醫生話我吸收唔到8 G. K( e6 Q7 K0 T
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"4 d* o* G- D: C/ j; m+ u
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
9 c9 G  p6 p! m7 ^之後再食飽就訓，訓飽就食
0 C" O7 J8 S, F+ U. {唔知會唔會好d??
" g! a/ D4 @5 |. S8 Q不過我冇試呢個方法