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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
; x( w8 i7 j& G: z. `# d9 x唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
; ~7 @4 `0 W/ w係咁做sit up已經係一個好方法
) H) x& h, O4 o, Z* ^/ {唔駛搞咁多野
: V/ H& y& G" u2 C
% h; }5 U5 H! U; `

# k' U6 ?/ F5 T. k) U1 S) _5 O
. E# g) Y7 B# @1 ^* q- g最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？- a3 ~) ]( P- Z' C5 a" M, \3 h
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
) N3 u9 b& x( G3 J0 S( b5 ~4 d# q
% p! r3 b! F; O( S. P& v減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!+ e, Q9 [( @9 g7 C
5 q7 u  ?3 `. {* }/ ]3 ?
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
% H+ s- m+ _9 ?2 v7 C* r係咁做sit up已經係一個好方法8 @6 B3 J% K2 A' D0 o
唔駛搞咁多野
% U5 o" f  H) v0 b4 a
5 t8 {7 D' p& H! f' `& x  d8 A% c因人而異
6 M# _- t7 q! P4 B+ E+ K4 |每一個人既體質係唔同. E) j7 V; V  z1 z4 k  b8 D

, E* z  r2 X3 M$ \不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
6 v+ j, w+ z; t/ j! X跑步 & 游泳
5 s6 s& X- _4 o' J* p
& o/ }) r; O' P( X6 m

6 i6 O& t$ t/ ]8 r( ]& S- F還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
8 R* ^% C4 {: Y* H$ H0 n# F5 B2 s2 C就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
) ~) Y3 S6 k  P3 ?6 V# [跑步 & 游泳
" I# {" j4 S; k2 A8 y
% x2 X/ G% {3 {+ M  a2 n  s- X* s最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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