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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法4 K/ n9 w& b! }' W( V3 @
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
" q3 w0 j) p( T* e! I8 _+ z係咁做sit up已經係一個好方法& [/ g* c# y! U" @5 B8 q* D. \
唔駛搞咁多野
+ N2 K% Z( O$ U7 O; n+ h
$ r2 B! x8 o; r
$ Q/ ^- c7 {- O2 U% x: B. ^! M
1 [3 ~$ w# ^3 m" m( h
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
3 S# b! t: G* ~* k. Y% r因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ! C/ a- W) K* V- n$ m4 _* O3 b

0 h- X) G2 v% n3 C! W1 T$ t減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!! F4 a# [  o- f

  u3 \6 G4 g8 Y留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:* S+ S' H) q( O  ^. L
係咁做sit up已經係一個好方法
$ W) \- j) A1 _# q* j- `3 M唔駛搞咁多野
" C% M% Z# l- M; d: k
3 v6 O4 l7 y" O( m' q8 n因人而異
. }' s" [; d* n* f/ @1 V1 i每一個人既體質係唔同
2 c5 Y9 W0 Y1 U7 {# R( W6 {: J8 O+ h. w
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
% P! J# N0 [% Q& c# F, w% J跑步 & 游泳
% L( n  v2 n) K& J& W) _2 e2 H) j3 e

9 y" B& A2 e6 B( _2 G
$ B% F$ \" v( M3 M' H# B還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga...., w  ^( P; T! s7 w
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:* G# d* `( J: R0 J# w
跑步 & 游泳
/ P/ o# n7 x' N4 @$ N& j: n. Q, c

1 _6 I% {4 ~+ m最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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