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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下- d# F" c3 P! E- N* Z
* u p, k* N, \, ]5 W九陰真經 正本( V- A- |7 k* v+ m3 p2 M
( \6 W, Q+ L" L+ y F: U! F & F1 G. f& C4 b) D) J! r u, _5 i
6 q K4 H" u+ V8 _ 上卷( m5 u4 f; W' b
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6 a- ?4 J6 w1 [/ A! C( O# Y+ l “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧， ]- W. `+ {8 R; r' T7 D
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，: ~- _2 R. t5 } @: Q
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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2 c- |" \2 X9 I6 `8 T: L& r# u$ h9 ` 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，1 s, E/ j6 }2 O
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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5 y2 z8 |$ N6 A! U. w: y5 b' b 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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1 I5 m* y3 A8 z& `" k0 { 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之9 V! r6 w, c0 U- G6 E: H$ t
0 \- Y& N- s/ f& P; V% D 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之4 d: I2 s# G2 ?/ b4 T
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，) M; ^1 U& s5 a1 M& o4 Y9 M2 U2 Z
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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+ G! {' O% @! T: A 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。; b8 w( M$ m) e) p
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: ~) U7 U4 Y' i 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。0 V0 m# v1 b F: ~" H
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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' A% P6 o( K5 L" e6 f 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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* W2 _# C7 G4 S! K$ n 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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' Z$ w6 e4 P1 ~ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。# B9 ?& Q R) `( R2 F+ v( K) o: G9 m
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣7 C3 k1 `$ A% K/ m, `5 d$ f
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，$ w& ?0 R# {) I: T; h
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待& F* K1 Y- }3 x: R" r8 H
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。9 k/ J( B# W8 Q2 j) m7 r- T
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& v. }& V& |4 c' q# C$ ?. i* A 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如$ `8 X3 P9 U* C: D4 x
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有/ l! K$ U+ l3 ~1 d# D+ E% B
2 o5 K& |* t8 g# Y8 ?# V) [ 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，1 R7 ]" N" |7 J
7 \, `1 D, f! j) l. o 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。' M1 h' U0 D* X% ?6 O
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/ G) F% J$ k/ p- d1 v. E 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求, e T4 p5 }6 g
( d4 K A0 Q; _/ u& M 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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5 ^: K4 u. W7 j+ t# Y4 l 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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8 M; ^" g8 ?: X9 `/ h 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此! g& X4 z6 i6 R+ a0 ]/ s$ x
2 \3 N" x9 \+ U& K# f 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練. X& h3 j2 J5 K1 K1 s( S1 A; N
6 w# V4 |: ?3 W+ O8 @ 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜% ^' c' S! q! B: V6 f5 y$ I
: N! h8 P4 ]( _# n, p- ` 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，9 E* H. G4 G& u, p
1 e3 j; a" Y* t* a; o. I$ ?. S 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。1 k+ T9 N/ v' r- B1 f! `8 M- n
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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: H% e: e6 Q. D/ I+ P# H' q 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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- x! R; @5 V9 B9 c9 p 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程+ e6 z6 P# T; @+ ]. u* j
]0 s% ~$ `* S# N7 e8 I( I 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。* n2 a6 ?* b& ?; [
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% v& l6 A+ Q2 J' q/ _2 d3 i! V" e 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。$ t8 q, S) k m n! ?7 Q7 P
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參* Q. E& x2 r% k `* |0 y
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+ R! o" X" c k 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太2 y4 ~5 p1 e9 U
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一。; i; F5 s W2 D: o% A
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% N9 _4 e0 w5 ?6 Z o! g/ g# g 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不2 m7 A: K8 a4 ?" ]6 h' u2 J- ^ P
5 a$ w- Q7 \# {9 j 為。" \0 t/ R# _' d$ V% A$ n7 z
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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( ^: b$ e W! I; v/ I3 f 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中. F+ g! v8 Z+ b. H
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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. G" D1 n+ [ a) H 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音 S6 @- K/ m. F4 I
, ?, _) `8 f3 J& L5 f& b4 u9 l 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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4 _' L+ s8 Y. K& A 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜9 u; i2 G! O2 W* I. m# a3 V4 p
) s4 N' q2 G V$ n- u( r9 X 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其' K2 l5 I5 R0 t3 D
7 p8 x7 M- A7 L 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復# L# S% b' i; [. Y a( {# l
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重陽之數。
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* G9 M" K! u' K$ N$ A' e 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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4 N) L) b2 }; M' W7 {2 k 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。% i1 G* _3 A5 O8 c
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" d# j' g- |6 N1 N- J# T$ Y @% N( z, b 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌3 h' A* T0 }: i6 H) ^" W# s" O
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉3 Q/ R: H- X, S5 g. K4 u9 r' P$ j% g
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輪魔音自現。
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* {( z, W& F. H5 Q 第四重：無相音罡- p( C5 P% V! V8 m- a- `
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! M: q1 f5 H% T v) N 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”8 ]1 n! H- C9 n5 B! ]$ O5 e
. X+ C* l; R2 _2 o8 | A j 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。$ f! e( g7 E7 G u! L1 M) C
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1 S. n/ j! t. K九陰白骨爪( ^* M" T) B, o, ?+ W8 u L
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。( @: g9 [8 S; v/ v9 P' o
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，3 c8 R* E! @" [. X- \' L
) Q- W$ N, r, ^4 ^- z" y8 \ 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來! N* X9 H( x& q' h3 x
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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" w9 s- c4 [0 K) u1 h4 F) T' ?7 f/ L 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，2 X5 z- f& G- _; _: D; w/ p1 [' K
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣2 \2 K0 v/ _, J9 t
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丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心- J4 q2 B4 P, f+ M, {; q( J \
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大1 B/ j- m% N# R
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝5 o C+ N2 n0 E% o3 r1 A8 g
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於* d7 M* I n+ ~" ^: F7 V
( Q+ H [* Y) d0 ~; f, A 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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2 O, u ^7 b- ~ 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍. K- \# f/ {9 ?* b2 ^* ~* z4 H
: M! v0 X1 W% g9 i6 x) c 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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6 T3 w' r. S) V3 i5 [) S! C 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在1 s0 P/ u* k6 ]" q
+ \* k' I: M+ s9 R, L# {# ?; ^3 p, T 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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0 S7 a% z1 `1 ]) E# u% W 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小$ d% t- q* o# M) g: x/ e
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其3 I5 _, o- ?! v3 T" R1 |9 |
6 t3 S1 N/ C/ r5 T- k 方法於上面同理。% i- U, c( F1 A
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。5 G4 N/ x Q7 g8 J: d+ M' J
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐# |* y0 @6 V# R( K& q, Q; d
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這- P, E7 m: `8 X: O* q
* k( A$ T- I* W4 o" R# @ 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位1 m7 U1 p' H0 t& h k, }
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射0 @( U8 R- l( V, G/ X6 r
+ u) p) k" { J$ l+ C 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個" s( V8 B1 {" w4 ^' A% J
5 m( _( j: u6 v% ` H- T 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田& I9 E; c) ? e& D/ O; R
7 H: _9 |7 c* u" `9 X4 ^/ Y( M9 p 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
# X- z' }6 x" `) w) c1 s& D: Q
# H Y& C! E+ s6 P' U# W6 l 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外9 d5 p8 N3 L- b1 `3 P# M
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭/ P0 h, h$ F! q2 `
+ U$ i% M8 C) O, L 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第, |' h1 M) u! m2 F1 B
' g s% M% E2 z5 P0 Q, V; b \3 N* K1 w2 { 四重。
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& T ~, s% G: A& o/ {3 ?" Q) R, W# Y 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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& B, n; \* Z4 p 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹% f# n( T5 d4 w5 W7 k
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古) {& w1 f' b! d" x6 G4 ^4 O! W8 J
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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6 y! v3 W# \# I5 E 有劇毒，以此手傷人無救。" r9 C5 }6 F1 b2 G
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1 C3 V1 X4 q% Y 《螺旋九影》
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& [4 F- a" {& p* \2 B7 P7 G) o 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數/ x- {) b1 ]! R' M8 n5 w
8 u- w( h3 N3 r# a$ m& q, ^$ ^ 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻8 Z! S2 K- O# t& ~
: i# |& {1 m7 u1 _* A' q; n 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。6 ~9 o, ]/ \+ ^4 _1 u. p
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用8 J& i$ Y3 Y# y$ J, E
7 n. _; k$ s0 v0 l, g6 H 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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* [: W" ?' g( Y# O B 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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! Y% _4 Z c, P" F4 W8 S( v' F2 F. x5 N 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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, m4 Q' J2 h% Y9 U7 l 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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! A# u; I: @2 \ [0 x+ m 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈% H% k3 V. P" M
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同: _+ D6 K, `" c2 J) r
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。9 S2 F. D3 S" b& g
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' a$ T. X2 ?# y4 o! F. m 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，0 N6 {/ \% j! L5 o/ G
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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! k S0 {# w# W4 [. W 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身4 x6 D" h( v o, k( w- x7 S. ^) E
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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% A+ x" |' p) W& V 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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+ Y: m" J- |6 l; w# T& y1 U9 A 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。
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第三重：
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+ @1 \: x( B. [7 j( Z
. h" D0 ]" G! N% L/ D/ L 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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5 o. o. [3 y( z- P3 q( y 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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