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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
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上卷 S2 s* _/ i( T! F( u9 K
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,1 V O3 R( n2 G2 u% |1 `
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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! K0 \, Q% ?( L ]/ f) w: i 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假# j- b. _" V1 H/ @
+ A; z! B) ]8 j6 A9 F 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,9 Q$ |4 L" B2 u+ E2 z
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,5 P" v* N/ h0 e! n' L
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之3 X" O6 ?; y/ L x: Z w
3 r* d4 b N/ S9 |; J6 [' q 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,
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~4 j/ b& U: K- _: S 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。( K1 P2 u6 L% |3 O Q( ^: h6 I
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0 g2 k4 o2 S% @/ U5 Q" G/ L, i 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,/ I% x" C, s' b6 y K
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。2 P# `+ K% A3 ]- F( t+ a
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: _ \5 U+ R) w( P7 |9 | 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩+ r! z8 m4 k9 _+ x/ ? g
, Y, E- {) X; ]4 v# H& U 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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! h! c+ {- ` _8 p1 {2 A) G 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。$ w' {1 _0 o' ]; Z1 a- D
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,$ K1 h7 j! h8 A, [; l" y
9 i7 N# i1 _- Z+ h3 d' p 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式, d, ~) V% j# n N5 a* f8 r
" ?" z% [' L& ^+ |- A 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待/ J6 R0 k, A9 K7 {7 o, t4 b
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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! {8 V* a7 I4 U/ }+ B' Y2 C) _ 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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, C% a5 f! |) s+ K% ^, ~) C9 ? 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如( [* K9 I9 W$ U
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面; i$ }3 P6 T1 a1 F' U1 E8 }5 Z
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練9 z4 S6 a7 b# t% M
1 {- Z. v7 X6 F( D 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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6 `4 Y) N: `! `8 E* V 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有( B" ~4 _3 @$ e& s$ y
4 G+ k1 c) u4 |; v' n 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,5 i4 F4 _) C/ ~5 W) _; b+ D) J
' i5 y( {3 w; K/ X8 N, R, u3 |* ^2 T 練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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' _9 E- t4 m1 ^! q0 s3 _) v 第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求- e( i! ]& T k0 S! A, _4 ~
2 a0 j( `+ C8 s* @# y 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵( g6 b+ i- R4 A: m; \" G
' k' ]& Q. I% x 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此3 r9 V, Z! @6 g. k# _- u
/ X3 ?: N- a1 _1 ~ 乃“真陽中求真陰”。
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; q# \2 j9 q F6 }& O4 p 第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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" x# E/ q9 h3 B: s+ e9 N0 a" v: u 真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜/ Z( ^) a; C; E A( G- `
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同, e; a; S/ H% Y' A- I" _
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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/ X; k! J A# v0 u4 [, x7 o 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。5 g8 B' J- Q& u" G
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。5 j& r, u9 H& q6 V/ @, ]- C
. a7 U% v. ]1 @ _$ A 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對# ~) o2 R3 b+ ~) [
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼6 |% Y) q- t+ b" s4 H) V8 G
7 z( a* o2 [% n/ L 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程* r( B' b2 r& M
1 L* C: f* e" @. H c 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。
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6 Z0 P* {/ S* n9 \ 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。6 x8 t! d" Z/ i2 ?2 d
' ~& l5 ^/ S# D+ H 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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3 a% U j% _# Y, Z4 a6 Q# m& K0 Y 考。
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- R9 @2 e9 C0 n1 |/ C% W/ D 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太+ L$ D/ L C( F0 q8 I3 q" \8 f" A) Z
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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為。" z' c! @7 W5 @" i |5 W; \
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( q. Z9 w- h! ~6 t% A3 B' n 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主2 I" R; R" o4 n1 j
7 E& g' a' b6 d# T8 X- f8 K 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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5 {% O4 S; i* |$ X, X( f9 d 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。( {) V2 L1 v, c3 b5 P2 j
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。' I$ _- y, d$ L9 r4 S4 @/ M" ?
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一3 R: T) D4 {& V% H; E1 f
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其
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色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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4 [) ^ ?3 z7 H( T% ~2 C0 U7 } 重陽之數。8 ]2 E- F0 o$ w9 w) I
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9 w. G4 B3 H! H) N$ s. W 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。! T8 k4 r0 I3 }! Q( S
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第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌) T$ G- y1 V6 \! s
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,1 t/ V; t6 ?7 r
7 \8 O2 e5 r y3 I 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回' a0 a/ L0 M# Q7 y
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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輪魔音自現。, H- J. r2 s7 U3 W% w
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4 @+ A& _0 Y$ ] 第四重:無相音罡# p- m, J; X E/ Y# h; \
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5 m+ K% Z4 p8 v1 K% q' W 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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% ?" F* }6 J1 z8 I) y) m 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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* L4 g6 r$ g! P8 j2 U 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。5 l8 {- a! D3 @" V" r6 V
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\/ {! L% r1 [6 }; J2 `8 Y/ f九陰白骨爪
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的4 S. a7 v" m: b
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吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一/ b- Y' V+ X! q5 I& C
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開一合,合乎武學大道之理。
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* t2 G( f) e; m2 z3 p- q/ n 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,8 M! K+ g7 N0 k0 t: X. ~. S
9 z y% o2 v! j8 B 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來0 \5 b3 k, `1 C1 D0 x" @. H
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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: {. u) E) R6 q% q" s- r 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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+ j+ H( K) f3 D0 e8 E |4 B) K. O" ~ 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣; g( @' B$ A4 v2 }% u
0 @" f+ Z. Z- L- N% u) Y# W 丹田,溫養柱香。% ^$ \8 t3 o% V' X
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,+ X4 q) G& I/ Y0 J1 k- f) {* _
; ^, I0 L- t! j! T; o) S6 y1 h 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
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朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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\8 H: w" m. y 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,& n# N7 z6 o1 P! X
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指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍$ ]& u% S( h9 k2 H: ]
' ^6 V# Z9 V% W0 w( b 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在4 ?1 u$ U. u3 F. Z# G& w2 H
( t1 Q1 N# B' c 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同( v% D' Q& b* X
! w& I; ^! P, f* P- f 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其1 m) x, C/ y0 S K, l
- _+ K q, W3 b 方法於上面同理。
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6 K1 l0 G$ c5 B0 \1 J/ [" [ 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。9 P' X& Z9 I3 t/ H& q# t% |
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
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時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射* X- J: f. w3 ~" e4 G0 z0 W
' x1 o- @; C2 M! H+ E9 _. K 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個# T; o. Z& f; ?. Z: T9 J* {' \: O
5 T3 A: [: b3 g 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外: N& O! Z% b& A$ Y1 @
~6 f1 [8 H) C: e( H 突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。3 \0 g7 E/ a+ |8 w* t W2 m/ f" W
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. }5 ?: i" N1 t, W 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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" o( V- a- m0 R8 n0 i0 p, l" h8 ] 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用$ z9 Y1 G1 h) q
' A% L2 c7 F X$ D& `+ r 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹( b0 j* Y$ y- U( r8 [
1 P3 }0 L; j" y7 H* t 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。 ]/ y: a, y; G3 Q6 [7 b7 f
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% O) C8 I% R0 N* w2 h 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古& R9 e" S; c! a0 K: s- U
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上* c" H7 b8 |$ R9 u- q% z) K' l
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有劇毒,以此手傷人無救。4 ]9 \: {- m3 F. s" [ |
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/ u ]1 n3 f2 `9 k5 o 《螺旋九影》1 e, n8 }* c V6 p, k$ g
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數+ W! [. y2 V: |3 Y/ {1 C
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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& @! \& i$ I8 g; A# F% t 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。1 M) G% s) V C/ K. _
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) V7 f7 e, O2 `: M 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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; ~% t1 [! N2 [3 E- | 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮2 S; }$ P: R. k9 X# o$ M0 S9 G
, k+ e! c+ v3 }3 H n 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,% f8 l9 }6 d* F
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同5 u3 `; v( B3 e7 u5 b0 U3 P1 u, u1 O
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時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰( K$ V9 @/ C+ K
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穴成螺旋狀射出,如此反復。
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第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘& s$ o. @5 v V5 Q
% P! W' C8 S8 M 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意6 ?" T8 o/ ^& ]: o
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身3 v- p% m# U# y
9 d, v5 r- Y! h& |9 X 體如彈簧一樣被彈回地面。
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7 g/ f2 R$ u* F. h6 p 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空8 ?0 u7 ^' p6 y& t" r# A2 n0 b
3 ~# ~7 u) _6 A- T5 U 掉回地面。% H' x0 L& ~6 ~' I1 R( m
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) H3 g k h2 {$ z3 |9 _ 第三重:2 s- `( C% T% L0 r
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自5 i% I2 M$ |' Z' b
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵. U7 W: j! X# ^. {' n9 A! P
7 h; u" P3 B# a9 L7 |! G9 i 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。* M' Y! x: _% w# F. {5 b" B7 l
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第四重:7 p2 [' p! G! z' P
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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