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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本' D3 C& b8 b: [2 a7 N4 A/ k% O/ B2 f: x, S
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上卷
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$ `6 X( x7 }- C “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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# B" I$ q5 B$ H" A+ G& N1 S 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同," P) L6 q; i. P
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假. v0 ?/ t' N( j+ F' n# h* g
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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. ?9 z; a) s/ Q2 H; Q. L 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,) r, V9 P/ Y6 e5 ^) D2 p: r
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。
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五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之* G8 K2 s' Z+ J
: _ E& [4 U, R- q- X- Q 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之! B! A9 o+ {6 m& @2 C, P6 ]) w$ [
6 A. X3 A0 l3 D/ D 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,; [, U# h) J1 f
' N5 Q8 B& E4 k4 S 則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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, h- }# U* M0 }+ l" i, M- l0 V: T 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。) q. z7 j8 m( F7 f; @+ D) I% A6 I
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第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩' l7 Q5 h& b4 U+ U" G
# [. X- ?/ d! [0 ]& _ 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其( C4 O) {& {9 _1 H: y$ k5 W
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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3 g" h' q# B$ N! A 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式9 @ j2 E% W. W, a! S, L
& A0 ?2 w0 h4 h! \+ |2 S7 V 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待$ l& T! w9 d: x4 |6 O8 g$ ^
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。 t" ^/ c, v1 Q7 L6 J; Y6 T
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& B0 Z8 _+ |9 p! J. P' D. _. q 第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝8 ]3 L: s: s6 o3 U4 P
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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- K' p+ Q; `3 Q" `- A' @ 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面( W: p0 @/ n; A: c3 ^# p% z
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北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、" v2 k1 V) E3 X0 G+ L
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命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。$ j4 n# I' h+ l( h, z! w6 s& U
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求1 J% G! J- [. C- H, y
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵2 t2 c! k9 @# w
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心; V! E3 P2 z: D
& f2 e- G R: D) d4 Q5 b3 i 絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此$ }$ o! |$ s |* j8 L3 N, \
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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! A" E" q3 d6 q9 d 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。9 J1 t7 ], D' h0 P1 j( j+ g+ s
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。* _& a, ?* l; Y: m, o* y
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% g+ m! @7 @6 ]( D0 ? Y2 M% F 第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對6 K( k) U+ F8 I. V
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
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k8 s! a5 S+ u8 K( c 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程% e: P: U' p1 j. N# D2 H
/ L, G& j# u- Q$ x! s+ v 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。* q" M- x4 P& L0 K; T* x0 d" n5 ~. t a
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* S6 P6 R' B- A4 t. C' C; Y. x 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。, U9 u9 R4 {9 Q( m/ a% k7 _: V- l
% I8 Y! j2 M$ Y5 ]+ P A 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參! o5 a6 m3 \: x& v
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考。4 V- j" v* a; w2 I* Q# I
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太8 q3 k) x" ~5 `8 _& K
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不" f( B6 q0 t$ H5 U
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5 \3 `% ~/ S9 ?% M 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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( f( Y1 W1 R' |& y 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》/ }$ ~, H$ L; m N( p2 ]
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音, j% o4 k) k* h7 w* k2 p% M
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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" \; t+ A( b1 Q& U& ` 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜! @# ]. G0 ?( o% g7 O2 ?$ R v
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一+ n0 ~& j: p+ U# O+ y
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其4 s. h, v, F2 T; J5 {
* Q7 o" C0 f, P- j8 ]; j1 I# P 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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重陽之數。
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( c6 v# G+ [5 v6 |. e( l* g 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平" _5 a5 t' G/ L! Y
9 w# r& Q6 g: V: s: q! x 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌6 b& k3 }7 S# r3 }& ^1 m
, ^! M+ T, b6 M" k" x 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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" X( d, g/ i" a+ _& P 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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輪魔音自現。
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第四重:無相音罡
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5 t1 N1 `# P l' K: m7 u7 h 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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5 I& x9 x8 k% R, N 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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) a2 ^4 l" g7 ~3 D 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。4 q' x% w7 b& {2 @+ v
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九陰白骨爪7 m3 n( u% W8 [5 F8 {, f
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. c$ ?% l/ V0 P/ i1 X* w 爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的. u1 R8 T0 y3 [8 C
* I, \8 ?( w& o) J$ n 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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5 r* J6 l0 N0 @! D6 ], H4 W2 z- r 開一合,合乎武學大道之理。
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3 k3 D, G. U4 i 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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" T- M K+ O: D3 x7 D8 j, m0 a 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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' d/ a3 P* r: {) b0 E- J 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,8 k% T6 k) ~( s' k q* B2 _
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心, W7 O8 x1 p) `: B# w
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氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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丹田,溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,: y5 h9 E$ T7 g
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,1 x/ x p2 Z: V0 E4 O+ Y) S
& r. s3 J1 Z/ r- y+ p 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
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, b) Y' u1 _" h 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大8 R( d# c) f- l; S
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拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝- V! ?( g. K5 Q! a! X2 J3 q
) O0 n' P; m. I; l0 b 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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# p" b5 Z8 `! \7 p+ `6 ?0 B 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,0 f3 @; U% e$ ]5 R* Z6 C
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指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍0 e5 |, c# e- Y1 U$ v! z/ v
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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( u5 w; O# W4 C" E7 i$ P3 U 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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7 w4 s9 e+ g0 Z, L6 N% b% U 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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, @1 q2 _. Q0 R7 Z 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。. _" N' t- F( w) m
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第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐: r' A* d& X( B: _1 C
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這
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4 g# ^6 H9 P. o8 Y7 J( n- R- n3 a 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位
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7 |2 `' C) U$ w) } 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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1 ~1 L. _3 q" [# G a& q) h! p 入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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0 D6 ] V5 \6 ^) p9 n! O% s: G5 f 穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田( o+ C, |, k7 g6 G) h: m7 ^; l
. [4 x# z9 F& P, v" [$ N 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,0 K( P4 ] V7 O' W
) Y. b( @2 b+ b7 e4 S. q 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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' ~1 j' O; `2 b9 J/ h$ w3 g" R# o 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭: S* t5 x" Q/ g) c. f
% E" H! U/ @) c, y- \ 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。2 s, H* p# w# A4 C: X a; a
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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: H* n3 [; j" M( ~ I& c3 K/ f: E 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
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; t* g* N+ B) Q. n' m% x 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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' O6 l e( N. s: f( `6 x L0 }) X 有劇毒,以此手傷人無救。
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《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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$ j9 l* E& U# F, I& P8 U9 v 丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。0 H4 X/ W! ~5 J9 O
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈, R: V$ i* i L3 s% J$ s7 S; {
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處," h8 |3 a. a! t) J5 m! X8 ~
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮2 k8 m8 j+ c3 g, C M% M& u( M
2 @- m- M4 W. o% |5 k [ 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈8 _! o# B5 v" i9 p! F& N2 _" V6 ^6 G3 ~. Z
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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) ^& R; P4 Y/ I6 S8 ^. S 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰- C. r' `+ s9 c. i3 n
) }! _* _: \8 g% X 穴成螺旋狀射出,如此反復。
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第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,! f& d0 l( _4 K
( g0 M5 I' r4 p8 m& k 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘5 X4 `' N( ^' [4 Z
, g6 \ I& I. J; M% i1 N7 R6 J 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意8 _6 b3 N8 K: K& ~ ?. j4 j( Y
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身) f9 |& ^/ M/ y4 `% e
' J) h; R7 E; ]4 C- P 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微; p: n3 Y( H1 y2 g7 U
9 R- x+ G' U2 w% S) h4 e0 n 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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7 m& y7 ^) n e! ` 掉回地面。
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, j% h+ V# J) P1 v2 H7 [ 第三重:3 T2 c# m' }7 s$ p( l4 g
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自( e2 W. w) _% K$ e, m, _( P% X, I
0 b1 d9 @- E" _ 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵' u1 W4 U4 V) T
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。1 _, t2 E$ v0 _+ l
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/ G- ~+ _) a7 G+ @" t- K/ w 第四重:; ^: _8 s+ i. M4 ^( A. R+ s
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, k' }2 P. z5 @& M1 I: L 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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