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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下2 V# p/ r# ~& ]3 P, D
, n- c3 P, |4 A6 m, g$ l& o9 ^5 O+ a九陰真經 正本
' p% i" B7 H' z; P: G' Q n9 N( R0 M2 I: N
R& ^) A J8 Q% v' D8 V( _+ p) ^9 \, e# `- {
上卷4 }, A% L- _3 j7 `6 z& [
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5 A- w- M2 N v9 z ?% e
2 w1 A X1 |2 B' [ “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,. S) m% }- _2 h3 j: v
4 f, x! F% Q" j W" O8 u- ~ 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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: g5 {; G; w( r% {9 O 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。8 T3 A& U& i( S
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_$ M( [: M" O* b' G. N* G+ V: Q 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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! \8 M' `# Q6 e4 u1 Q1 _9 n1 x" x 精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,0 D% ~& f! T/ t
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪; l& J# G* w h7 C4 z' ~" G- W
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其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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$ |& h/ k% c* q* T 陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,/ q' ?; h) l8 \4 o1 k& u
2 C8 ]* N2 ^& X4 l 太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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& J& I1 d. \/ A) X 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩" L5 }0 V J( l7 Y
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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7 b! j8 z% C5 J5 @# M 中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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. F! @& n3 x) z 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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8 C$ P' N5 d, m }# p1 ^ 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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7 y2 k, n+ P5 b9 t. k 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,
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9 z. t0 ]% ^- B9 K4 K, _ 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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4 O' i$ M7 w" j& _ 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。; |" V5 U" A# T J6 X8 t
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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2 H! Z' f- M* G7 z/ e3 h6 a- c 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練3 w6 I' `: Z" _- _0 n
$ L1 f+ v( N; ` 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、
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/ A' q2 k3 ?% f. u! O 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有
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/ }: x3 q% ?* P 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,* p/ y* G/ r" h2 @4 G) t
5 Q+ o1 }. y" w* `+ T) Z/ @1 P 練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。, b+ T/ p D( X7 w
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求0 e6 ^0 p0 }6 e' ^+ I# N9 G
: A V- M( }- X% g: L- G 真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵
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* J6 W( g4 x: V) h8 x6 O 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心( A6 V0 J, }9 o) b P& f6 S/ z' |# F
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜; |. f5 L y% Z7 q& R: ?
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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, Y1 K& z$ R; ?0 H, b' x 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。! z; v) i+ p4 z7 V. X/ g
$ O ]- c* \6 U" W) D 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對+ C8 _; `' u1 U
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼8 \% t) a0 t' L, q9 }
& P6 |4 d: P, k2 E5 e 平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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8 W( b d. p) g( W( ?% A" _ 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。& m, L. d$ o- P
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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考。
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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1 ?, a$ W+ ^2 o( W 一。- f$ {& f5 s* j+ P! Z& w3 B
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訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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為。1 f0 }. d0 h# D% z6 l1 X3 t7 D
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中3 W$ z& ^# B7 `* u2 D
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼9 f, p. @, }7 a. Q& o' i( {- T4 s0 ~4 {9 D
9 D" d$ ~& t( F5 L 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》! ]0 @' V- x, g& Q2 H/ @, [, v2 o
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音5 p! u! ?6 K2 p( H3 x6 h
6 V" [7 c. k0 r% N" j2 p& G0 _2 c 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。$ k9 k% O( t( t0 j5 u& T
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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& T2 H+ u/ ]! `( r& } 微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其: I1 m" U: Y/ g( I- D# P. N
! Z4 o4 H! ]3 b 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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重陽之數。
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& S( l# J w/ w' f% D 第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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2 D" G" `/ x2 t, Y7 k6 ] 衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。. v1 T" U* K- c- Z4 r
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8 b$ d1 I/ [, Y6 _ 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,/ h" q1 u4 A9 k
- y) e! b+ ?+ c" i, R 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回; C6 C9 S1 d( i) C/ ]/ f
, ^6 [; Z2 G, x: @ Q7 |5 N* B 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉- p, ?* w. L' ?! d+ B9 c5 j
9 F! C5 S( H0 a" b9 p; O 輪魔音自現。0 n& o6 K5 i- p
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" q/ e: }* p2 K* B! P& _$ r: ? 第四重:無相音罡
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9 c: \8 e; i: _( B/ D7 u 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他7 t. T4 z9 s: Y7 L4 d1 K
* _6 [- K& m3 f& N. f
人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”7 h- a' Y0 i5 Y9 z3 P
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之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。 ~) }# p" C) d6 {( H1 k* d
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九陰白骨爪
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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8 B, z, S5 Q b 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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; U4 S' t* w/ m3 r* h0 M6 y 開一合,合乎武學大道之理。4 l6 @. x) |7 k5 i" R
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1 d- b. I) {5 K/ [/ S3 h) i- c 第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,/ V( } T' u( Z: a
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來( A$ u. j: c9 O* ^1 P$ A
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北
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背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,
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氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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3 I( W: l1 z* b$ y" W( X5 ] 丹田,溫養柱香。2 f- M0 |+ m2 q( P4 R
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# [' J( g; @5 l# f$ u4 b* V 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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* C$ x7 i+ b4 K5 g4 u 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,: a3 S9 J; }" a! P) ]0 l
5 ~; g @; m( m 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心, @9 N) g h: {4 F$ Q
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朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大
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拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝
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: O5 \7 ^4 i) B3 C2 P4 ^1 p- b6 e9 A 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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8 o5 K$ l5 @5 ] 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍" w7 ^. S% u+ O3 ~2 ]7 U
+ L5 z( R* ]7 U9 Z 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在
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* I0 {& V# f# [) v0 ^5 g, v 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同% t: y0 c1 u* O# q! e. X
3 O7 c1 F' k: @0 [7 q 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
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到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其+ o' I; g. c- j
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方法於上面同理。
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; A/ C' I/ B% q 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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( H% {3 s1 R4 g" S5 w, j1 H 合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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) w, \1 m' g; J8 b' f4 j# F 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這' r6 f/ K! p- c a% s% o7 T
9 e0 E0 z! T' A 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位# F) I& ^$ U9 s3 z2 b: g6 w7 ^
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射& ^) N+ |% f7 p4 I; ~
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入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,8 } O- P4 P& Z' o
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十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,5 w5 Q# U+ G( v7 e
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然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭! P! p$ T4 K1 Y" D% \8 k3 e2 [
1 w$ u o% q2 b' O2 k 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。# }$ K: y: r8 b( w
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! F$ C: O" x( B0 d: r7 `7 X 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用4 G8 |6 |& a/ v$ }$ K. ^% ]' C! B3 C
' @, r; }" f- C% J& H; I" M 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹0 P7 D/ x4 o/ l# X g
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緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
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7 D/ s) c# S/ `* x' x) X& x2 ~% q9 x 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古/ D# G& T8 E Z) x/ {% u0 S: {
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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有劇毒,以此手傷人無救。
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《螺旋九影》4 R6 w' P2 B( p$ x! k, m7 m# o
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! e }9 j, w$ X' n" k 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數. @7 V: w' ]6 O3 V. o
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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/ E* I7 @0 X2 |$ S0 ]" o$ u 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。5 c O& j& p/ j! e! y# U
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" T& V; y( t7 {2 W, \ 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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. N& X2 m% F. z; Z0 T 意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮5 i8 T. e. }% J4 u4 x) B
. ~; x% o; C( p 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,$ K+ U8 w8 _4 g( P
d! G. ~* @# r/ {# H 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈
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' q: s8 h6 t. z% r 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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3 T/ R9 I4 Y$ j6 x 時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰. _; Z* I/ L+ i9 y9 G8 U
- L6 E) b8 k3 l6 q 穴成螺旋狀射出,如此反復。
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3 q! `2 P- r' y8 d8 n5 b 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘" O- H, ]0 w" h9 ^# \+ z, o
% U# q% ]2 A$ S4 E w# N8 E K% f- k 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意7 b( R- }# X4 Z' W' f
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身8 l) y9 V4 z4 t. |1 E
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微6 m8 h# |2 j& C) M
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人! {3 V: `2 Z( R
/ L2 E7 M6 n; \ 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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掉回地面。
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5 M9 @7 y- X$ F5 C 第三重:
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。2 t7 K$ {) [7 e
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9 @. e$ G8 T& {1 L 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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