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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下9 x1 M0 c4 ]2 y6 ` C) E
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九陰真經 正本. B0 C6 P: R9 B( H) Q, ~
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上卷
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1 x$ V4 d" {. k5 m: t/ r3 E) N/ E “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，" ?' A/ U/ F8 c6 s" L7 Z/ \
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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0 D; U+ @0 a9 p6 O 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。, X. l5 N' B9 o' ]: M9 S
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之- h. I; D' |( y
. v n3 S9 {2 ?+ b 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之' f$ x8 b6 R# I/ W. R
0 C. o# B' D! s& v' w6 B& j) r 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪1 k1 }2 ]( h4 w# P$ ]
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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! H* w* ^7 b6 f; S8 H 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩7 Y. f3 \ m6 U6 j
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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: Z$ i6 Z$ }! u' b, p$ d6 ] 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五2 [% o) E* X" b* y
# |* z3 y" W9 \3 D2 H" N 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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+ O& D* R- V# i- v3 N. G$ y 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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! M8 ?3 |. S& S" o 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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% p5 _) a7 Z2 G0 s5 k9 k- W 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式4 |' {' D2 U$ G0 n
3 V& v/ T, S' Z5 B& E; R) [% ^; ^& K 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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# K& ]0 `/ ?6 t- ]- h) m" G 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝- ?8 _7 f- B" N$ T4 ]/ N" {
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如$ Z, Y/ B8 ]4 B& S7 F4 k1 }0 y5 V
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面0 E4 f- Q! ?4 b5 n
" |. S0 T9 Y; a$ o7 J3 F# D$ B 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練) P# u0 g7 ?" N6 v/ v* x0 |6 k
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有5 \: n: A5 _9 `2 T3 f
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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+ p, x5 U4 N4 P, |- _; g 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵& A5 w$ o7 f' ]; n8 {# i
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此# \5 ?- C' a; `4 X& }/ t C9 W
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乃“真陽中求真陰”。
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- a; V& e, ~5 q8 c b b8 Y 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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) B0 _: P b; \: t 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜9 ]/ m( p* r+ a. |6 k; O' g
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。: r4 N# ~( O3 D M' A2 M/ o
, t; V4 w4 ~7 o 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。2 ^- i1 P0 S9 w
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。1 w+ I! O1 g, T
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對8 j. {4 W; Z; ?' D& Z% Q9 A' K5 o
! U: E- @4 [" Q( f/ N/ Y 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼4 |* _/ K1 |& {3 x+ d7 p2 [: o
. s7 @9 d/ S2 k5 s 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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5 x& U: f2 q4 \3 I: m5 A8 E 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。; b/ X! D* Z) X
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6 h$ G; l9 r% s$ x 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參1 E1 F2 w0 [7 O: Z' D4 V2 m
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太: g0 V6 d, d2 U( Z
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不) S( S# i! g% u: `7 z% g
5 Z7 z3 q' X* l8 r 為。8 W+ s# O, _. m1 H
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主3 P" \, E3 H9 e, K& R
/ Q6 \/ P8 o5 x3 x+ [5 k1 L 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中3 L2 Q7 M. P8 t5 E1 k
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼0 v, u3 a5 H7 Y9 R; K; G7 q
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。7 B) n( h) x9 j/ w+ i4 ^7 Y
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) `# I n* ~) P! g& U: \ 《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。3 L( s& R; u" J, ~
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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! T' j1 J& s! D 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一 Q. x/ ?9 Q* e9 m6 v! C
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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; o( X; V! T& ?) [! k 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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# r8 i; b3 V- N; g4 M 重陽之數。
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7 Q* d! Y* ]5 ~: T 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平2 p0 i a9 D/ P! D
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，. `5 t b9 j2 [/ R/ U' z1 a
8 \5 h8 R# a( J) D4 q3 v 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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% H, r4 | y4 C ?% x+ k6 P 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉! x, }! t% K3 ?5 T5 v A
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輪魔音自現。 \ ~1 T% T2 M
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) G' n, ^# S4 `( R$ A( m 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他: q; k' [9 g9 s4 ~
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”! x: Z5 F# \7 E! |( s
: G; q& u- Y- V7 a* S0 B: l# J 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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* b9 _/ W' S! ? 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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; {& K: X7 a" P3 R. l 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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: |- k* d1 C K3 o* E 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來% C( q- G0 } q: s
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北 h6 D2 c# o& z5 c' A
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門， V2 O9 c+ V% e- p1 J0 \- l
- s3 G3 B/ F: W4 x3 y+ w0 i3 x4 {! z 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，+ Z7 x( o# i O5 z/ _1 L2 n
8 a+ m8 z9 D I9 l 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣2 Z& \4 c" g; I. L4 m4 h
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丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，2 z, `$ q& }0 z6 p4 M( s* s0 Y6 H
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，) V/ u/ R0 O8 c8 U1 F
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心9 \- ^) |7 N2 i8 g
' I; E( R O, C. M) j 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大$ ^. J' `; r& F( X& y1 O8 m6 K1 G
$ E8 Q0 I+ i4 i 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝/ p) F' F9 p0 w* u" }0 o
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於$ m8 H; I! @9 D
2 Z, y* L2 V5 Q0 W 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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5 V. |* a: R2 @6 q. E 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌! i1 w3 P U# x, D
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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; z3 I v( i$ |/ i 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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- l/ j0 B+ u0 e, o& d' ?# M 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小* M7 b& g- l, T% N" P
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。& E/ d0 V- ^. y/ J8 t
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7 O! j( Y$ J' r: ?" I 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。, N: o$ T. W& X: E
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐2 i( {- k0 G! C6 B6 Q6 Q* {9 a
M) c* Q* Y& m, G( Q 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位, B. ~( f: ^- V- d4 g! G- S
. O1 {; s( g& E( p5 C3 g' T7 i1 Z' y 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射2 c, P, J" k a- \, i* v
% q5 d; g% J+ [" Y F; \ 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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/ `, [) m% X% L1 g1 x H 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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3 X' F, b; ?& p; m- X9 \, P( {2 \ 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，, I) ]" ^+ K* y. @
) r& Q# m' b( O* Y# C5 i 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外/ B# o' V s; K# h
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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* A* G& D9 R/ B. F# c0 y8 R7 ? 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭- Y. V5 m4 B: E5 i3 Q0 t. L7 p
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用# P9 G# N& M) R# C5 G0 W
: S: u: V3 k" u: k) l; O, M { 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹; G7 ^3 N4 r$ g- A c
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。5 [ |4 f% C6 H: G6 C
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上: l$ o0 R( I; A
$ {$ n, f/ ^4 L9 [ 有劇毒，以此手傷人無救。2 W$ M- ^0 a4 y. H: o
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$ P L* H; z: ]" y+ O7 P3 ~ 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻0 A' G2 d: G% k9 y- i1 P, h4 @+ ]
: E! t+ k) m+ T# b4 Y7 a0 m 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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& i# a7 ]+ W# q3 A& W8 W) l2 A' X 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈1 ?1 j {9 [6 I
# E3 y0 m1 l- |$ K9 F 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，4 C, M* G( R; A6 x$ Y. O* r% B
) Z, C: R ?. a" S0 S 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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0 l( I% D& f# q6 V" L( p 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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S9 o3 y, N+ W3 E- i3 r' ~! k. N( a! p 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同" `' U" R, Y0 z0 a( {
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。: `. j# z0 G/ E
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，2 Z3 G% H5 h% V( a' K `$ T
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘+ L! K2 i, ~4 |
! w; e$ `# m; h( ~: `1 p1 w. o 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意9 B+ m. p; ^& U. Q' Q5 ~" e1 {
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身: Q4 W; }: N/ h/ Q E# J# V2 W* S; _4 Y
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人9 z% x6 f, ]8 R) D
8 y/ t# z: S) R( c 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空: Q9 g/ V0 h* T) d% B' }; f
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掉回地面。- W$ h' `1 b8 N" Z
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9 l" Z3 h: F" j. O 第三重：# Z' M' {2 r7 m8 z7 a0 b- m
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- v" \9 @! W2 x/ `5 H1 j1 X& h 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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. M8 v" R2 j) `5 m 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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7 y L& F$ p7 E. S" K9 k6 Q4 F7 V4 \ 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。$ M L' g5 w) H4 e6 f: y0 E
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v) L; Q$ Y' }3 q 第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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