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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本# o& K% O0 N; S& \' @
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上卷
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，: ?" f! B; q6 P2 ^
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假0 m) Z+ r7 P* ?5 ]
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，* ^7 Z8 F4 q S w" v* V- Y
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。2 n. b6 P+ D$ J( r# L, ]6 \
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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6 a0 h6 C! x" E3 X& k 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，3 k3 P. g! B& d' T
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。3 ~! Y. i7 a4 D! e
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，8 v3 F J) K3 J' B
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。) Q# o4 W5 X9 _: f9 J* H
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其) O- M: ^+ N; Z
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每# J( Z7 A0 z( m' @! {' {" l' ]: F
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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- B2 ?) r9 G) d5 T 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。+ S3 A" [: n( p5 z0 i6 \
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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2 e3 ]/ L/ v J. ]5 a& j 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式. z2 b* ^: t: Z( u
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待7 l7 H8 Y3 S; O# w# A
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面8 {# F" p" w4 s: f/ v. I! w
; E1 w$ q _! J 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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& z/ ^3 m+ w+ K7 M, s4 ^+ V: R. ? 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有" @0 M9 E6 g6 |( C' W7 E+ m" b6 v
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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. e% ]- w' W# T 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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& ^ P& i/ B$ E& G0 L k5 | 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵. A7 \- o: n+ I" |
5 p. l' w0 W& l 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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1 }% z1 M( t5 S3 r 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。3 F! Z/ R4 c8 Q) s* q# Y
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練$ M- {7 L/ a1 v0 Y
! }5 s3 ?* x( ?1 U! T 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。. A5 ?" x& [% } _; E2 s
2 h+ `( G* E: Y2 p( N6 o 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。9 O& s; ?- W9 l# N
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。' T9 f8 o6 y4 Z( K% Y
5 F1 b# m: v% D& A3 F3 B( P2 j3 z 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼- M- a- J3 u. {9 y3 }0 s6 T
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程( D6 M9 M' y' C- A
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。' w, U, p# m" Q0 }# b6 L5 p; q( w4 i
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( }/ x: P1 W6 U: Y# o+ f; H 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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4 ^5 w' ]; {' a+ m: R7 b* j 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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: t& i8 z8 K0 C- s1 b" _: Q 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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1 }' }: r9 }( }7 i$ w. s3 B 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主: R1 [% H: x$ c; E$ Y
' B" ~; u4 P j$ ?' M0 V. o 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中! V3 ~3 {, l R% x7 z2 k* D: p
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼7 l0 `: G1 _& |6 r0 f
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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: ~) u0 D4 U3 ?/ d% f 《鬼獄陰風吼》
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& Q- ~! n0 M- R$ F( Z! D# q 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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& @+ E$ M% O4 h/ F3 ?8 ~% ` 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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$ E9 Z h# q' @7 Y6 a+ Z6 W 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜5 E \/ z6 {! V1 ?
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其4 ?2 N# { Z9 n' ] u0 x
2 ]/ @8 F I0 p- L+ o! u* p( D) r 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。4 ?, J6 k& {- I( s) J
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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" v$ s7 _: s7 S 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，) n# {# k+ ]9 _8 u* f3 S
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回, S% i( s( x1 L0 n
( S" S/ A4 ?# K" W( G w 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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9 p8 [: m G7 y 輪魔音自現。3 l8 a; K; ^7 Q# N% ?
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: d) `" U& |) a* q" ] 第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他& t F, w* q4 x @
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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% i+ A O2 g8 J& E 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪7 c }$ U/ O& @3 X/ k3 I6 H
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的0 G! O/ \: w( m
8 M, C: S; R3 ^$ \, O" Z) K. H) e 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。2 t3 D8 w2 W: V/ d
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，! }9 i( o/ O" R2 G1 `' B# t" w
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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8 G* y* j7 J' E9 J+ t! ? 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，: W W, U9 _, l# T# x1 A
5 D7 \+ v1 M0 T" Y8 z 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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3 }+ ~ N. y- d- T7 o- ?7 d% x 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。$ t+ e% R2 g( t; g
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3 H# ]5 p; {7 ~' D K 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，6 S4 _2 L( c1 ~/ `* P! m* b
0 U) J9 Y1 t3 p* Y/ U' ?* L+ d 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心- x& P( q# n; |" f# Z/ H& V3 L, x
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大3 R) J7 p! h+ W* j- D
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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2 Z Q5 k- P- r 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於" t6 l$ Q' m; ~3 K: A+ w
% [( @! f6 ?8 X: \- P1 d 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌: d4 S& l9 m) L+ V0 o& Y! |0 o( l
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同* @! h! `2 K7 D$ T- y! W
& H+ X2 v6 e; N, T: b# s: n 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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& i. o! |4 g8 Q0 e6 C- D 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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6 J; [% \" `% b# _! S7 F 方法於上面同理。) ?. v4 [4 t' b- @$ l
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3 t4 ]) J& M5 Y: m 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。( ]4 P& o( V, E* }
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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% p) ?' b. o9 _7 ^ 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這9 Y1 i# u+ J. O' l) ^ j
& x" w0 z1 R9 { 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位* o2 w4 ^, A4 F6 y4 [
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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7 Q" T( {+ p1 p$ ~+ _ 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田: k- Q4 H; w7 G' j. G! |9 f
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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$ \& V0 s: A6 `9 H' z, `. R: u 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外3 N3 X: l3 S* a2 g. S: o. [
# M' m7 X9 C1 v% r% o 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔， y3 b0 H; L; F: F. ?+ W" X: I# w' X
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。9 f( i* f! h' r' c0 ]1 Q5 q; S+ d
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內/ ?3 D. v7 c: G/ `- D' x/ a+ w: @
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹) R( x- U" ^/ p& ~4 E: |
% l, V- A V5 w- V" e 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上0 Z% G, P3 w) e; l X% {# U. y! z
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有劇毒，以此手傷人無救。8 n9 r: y. v5 q; u0 [# Q* c" S
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1 }. q0 q+ y3 W5 W 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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) [; j) S, l# v# G8 Y 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。 `- f! N; @3 {
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈; Z0 O: e! d1 V1 ]7 s
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，: x5 o P0 {( l( D% v- M* E
4 H: z) t# }+ n$ A D: V0 } 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮+ N5 D! ?( O: C1 P$ X0 @
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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2 e9 {6 Y( k$ I/ G( q8 w 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同. X5 P; a, @' E0 o* t4 H
' c( ?$ x3 h! }/ a% X1 ? 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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: B/ O6 G: l; H/ Q# x' m 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。) F, C9 U3 P- q
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( x- B: K: T# E' m2 o 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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$ @" Z$ y! U- f4 [; B 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。* B8 Q( L9 Y! k9 b+ [
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第三重：
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& A" D+ @/ }8 Q- L 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自4 ]0 \3 s$ `/ ^7 ^- T, ~) K& l6 I7 H
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵3 v6 ]/ U7 n7 v ~0 t5 ~
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。0 n; F5 J: \! x$ i4 k
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; l: ^. P/ \5 H6 i, j 第四重：( r& k7 t/ k, d/ H( f+ S7 d
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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