sas

我之前已經因為試過打爆玻璃5 r2 |5 o1 G2 ?& U+ T
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:( X" ^$ }2 R/ r. B4 Y, R
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 V8 k, i, _5 q% ~6 ]
$ U) ]" a, \/ O# u
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。5 o8 W0 j$ y4 @/ ~

1 J* {, z0 s0 x3 O& \# [# Q所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
1 d8 x; ^$ K( i" _: u我之前已經因為試過打爆玻璃
1 j2 c# [. O7 q' n) `" U9 l但係內心入面果度氣仲頂住

; y. q# a6 c7 ~8 ?6 e, L

+ V* m/ x6 }+ H" `所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
& k- D/ I6 L% s! Z! ?
, P% s" L2 i4 I1 X+ R有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。9 ~0 A4 J7 |4 v& n+ n2 K9 P6 w7 c

7 I: |* m( Q; w0 [6 w1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
$ i* j( J6 q& w+ g% b, S( u  B2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
" h* j2 T2 _; |9 d+ X3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動! c6 @* G, M. j0 B
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
) m$ \: _; c9 |- b  M) H/ j( }7 t5 i
2 T: ~% _& O5 B7 \2 `4 i
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力3 G8 r( C$ V. a5 p' {7 ~+ j

7 t$ b8 |0 [9 k) P2 `[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
  F; ]3 t8 V* J% D+ y# f! }+ x選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
; m3 Q8 C5 G! x, f2 N0 s# r( U真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..% s- {- R5 c! _3 R8 x

. U6 I2 D! s% [2 Z8 O) f一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  1 S0 O0 c8 Z9 Y$ s# G7 z, ?

$ L; J1 f2 F# t6 s. `2 N例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ; y1 S1 {9 j8 Q6 @
. T  ?5 s  s& {, h3 [8 y
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
; i8 j9 K: e5 j  v) {我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
, d' j* L# e! H$ C& Z9 }又健康wo....8 i$ q; O7 ?$ J2 v& E/ ?5 o$ f$ f
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀& t; Y' i) _6 ^* Z0 a' g" y
果度氣就好似因住係體內
& O/ `; ]" D4 [3 b9 q! Q唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
+ _9 b0 u- ]" k: n# @/ S當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. A' C: |6 u. r$ L0 R9 @7 \8 Q食煙不能減壓的 , V0 D4 G! D& E

& G0 c- u; P0 c1 {! u0 [如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥) V& f8 P/ _- I$ G" C  j" O
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
1 I1 u9 v: f/ g我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="