奇

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:; X" Y' T8 ?' ^! K
食得咸魚抵得渴' E$ C0 B2 _* y+ E! c" T$ H
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
, K" ~6 O7 h# T: P活得不高興

0 G/ h' V: H+ J) M你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)

老鬼X

早幾?日; D7 Z7 k( t+ y; N) e0 d+ {
我睇份唔知係報紙定雜誌! {7 h3 w% i6 v
話可以用針灸戒煙
' o+ {3 t! d  Y* l( B" O好(以)係深水步' n' u" `* e# ~& @' M& l; n
唔知對你有無用

bodycharge

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.

honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到. m2 d% r; d9 A' |
每日平均1包至包半.(12小時計)
9 M, W3 O% O& g& J2 ^) V6 b$ E- r, S, v" J# r0 q/ {- t. x
但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
/ U' n# V0 x. @' d8 o, X; p' l8 E其實介煙真係需要好大決心.2 u8 d% h; \0 ]0 G' x7 t3 E
話唔食就要一啖都唔食!
1 \5 G* K! G/ T- ], n3 x, ?  W
9 h' i( z& N5 g+ L) ]有咩原因要介呢?
8 k' n. H, R+ H3 O因為要打拳..食煙真係對身體好大損害., `+ c: D1 |! [0 e& O1 d% ~$ L
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.$ z( S) i/ @9 o- S3 i, q- y
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....; Q4 o3 Y2 K* [. W' A- |& d& C
' L; X  U' G7 Z' d
介煙既方法:
1 f6 a3 v! ?/ S/ R' |' v1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
# P$ h. d8 L, t8 U& u7 x- s    原因要清晰.目標要確定.下定決心
* D0 b9 ~2 M- x) j* z: g; c$ M2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.0 F" {5 D: O' ]: ?) V% d
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.  b, ^+ |. f. U' Z9 }/ w
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.& ?# n+ R' `9 l  |
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
- _* ~9 A; z  U& Z: U% w2 g    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.$ X6 Z1 P- O& o1 a& U3 d
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
* q+ |7 ]% W; |4: 堅持!  
7 g1 h6 o  U( ]" x    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
3 O2 S8 A/ ?; }2 f0 q    好多人本來差唔多成功嫁喇.) }% G) b% g, d7 p/ K
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
' J5 k& W; T0 ?% u( S( r: Q5 C) m
; j" u" L( c4 P/ w; l5 H' l0 b3 ]/ h- |) ?" d* ]" w
仲有個介煙既好處..
" x# f, J. R  a: R8 f, ^8 }/ ^/ c就係會幫你銀包節省好多錢.
( i* a8 e$ A! h假如你每日平均1包. 32 x 30 = 9600 w8 h8 Y% R7 k
960 x 12 = 11520.........: {7 s7 r7 Y' W: Q! n, Q. s: b: h
呢個好處真係顯然易見!!
' B$ @( d- b# R+ e4 S4 y2 ]! e9 S! r9 R0 z: y3 C" m/ _9 a
0 U$ p% g1 X7 i8 G
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.3 D) r# U/ ^. d# t
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈3 k: `8 [" w) i; t2 F4 S
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
, M9 D4 i- n9 t  a6 \' O- C/ m! @  b原來..煙真係臭嫁! XD

trista_cheong

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
4 D0 r  l# ~. B  I) R- R
8 B$ T2 _7 b  S7 a  J) P+ [  Q( B, ^8 {8 G3 I

! B3 z1 B8 `0 L) n6 [) \5 g3 P3 `8 y. N吸...

8 \! N1 k* P( E0 i
( `0 ~7 I9 C8 ?# O9 c2 O

1 W9 i9 @" X- R8 O' R. ?( M仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)/ r% E7 N, z5 _  S
6 c, o. }7 `3 Z$ @! g  b
你想識女仔… 好似都係戒好d . m" g' n- B1 }. V

' x/ b( l' i* h8 L/ N) b6 K/ q3 G6 tat least 唔好食咁多

trista_cheong

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:
9 U2 g+ |4 C/ X我反而食食下悟想食
' l9 }" g9 c) |! Z0 |因...

2 @+ m$ x+ t/ {: [1 j
  E9 j) r/ N6 H2 u. y. t
! S5 Q! q1 P# v: E; x' k成日飲可樂…唔怕肥咩?

vivienna

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女

alsw

戒煙食藥再加運動
/ Y- c; P5 ?; M藥分三種
& V9 g5 B7 b8 }2 F$ `5 C1 x4 j8 S一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢5 P: l3 W" y4 i3 s) f
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  # R, Y% l1 b; d8 Z4 n
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到  g( i' B- d2 E$ p$ E1 ?8 M) M
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
3 a+ B2 h" w- y# {3 f4 ^3 e" D1 C0 Fwww.zyban.com
0 V- A+ i5 C0 \) g' F第三是打針不過重未有就快出6 f! t9 e, k& A6 F& s
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

singgeihot

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
, w" n$ T& H  B
4 `8 S! _" Z. H6 d9 \0 t戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
1 a8 `" I6 F% _9 K: w/ l
% ]6 M) v& P- B7 x' o) d大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
1 \1 U" T; M1 e2 }, H, J- B1 c' N; k2 @+ E$ B4 ]3 l. ~8 Y
[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]

日比野達郎

你今年幾歲?