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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到$ r, J; a2 Q$ A
每日平均1包至包半.(12小時計)
, c7 v7 n4 @1 Q" V7 O# O8 k5 L
, \4 ]7 V+ l1 x' G但我由前女友生日開始.成功介除左喇.; M o' p( {0 Q1 d- A
其實介煙真係需要好大決心.- k. I# N2 @# B; D5 [7 _- S% P, N E' a
話唔食就要一啖都唔食!
7 R9 H, A4 V4 N6 L* Q; j
4 M% x$ T) B4 L4 w; r% I0 o6 ]有咩原因要介呢? p+ ]! g" }# L! ^. K
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.9 c Y8 E2 X5 z2 h
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.1 d* ]; \& W+ f6 w9 @4 B
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
) K% C* R% d \9 H8 J. G- B/ C' W/ j( J1 {6 ]: |! {( E
介煙既方法:
1 P# U4 f j2 h. _$ x1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
1 g# J) e! J& L$ c6 r$ z 原因要清晰.目標要確定.下定決心* Y# b3 Z: u* z' ~' D* a: q
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
- k: b- C6 i; Y# m 例如: 我就係前女友生日果日開始介.
\( {) ?/ ]3 a, }3 d1 H4 A3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
/ k0 o9 g# i8 Z. j( C0 q0 v) l4 ` 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
; \) @# N4 O1 a5 O$ V% K# m8 a. k 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.) V, y- b' G, F
或者限定數量.唔比自己食超過X支.
+ ~1 L- S% u9 C# r0 k1 z4: 堅持! : [3 |" _; b Q; ?+ t5 {
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】9 M- X) P: s. E- L4 Y
好多人本來差唔多成功嫁喇.
) Q( M4 l7 S8 s9 m# {" ] 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
! W6 R# S. X# c- M- ]4 j- Q# R- ]/ l% m/ W, R9 s! h
E+ S) T( r& B9 g
仲有個介煙既好處..9 o) o& N; i }% Z
就係會幫你銀包節省好多錢.& Z9 B( ]- B6 q W
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
, L+ N5 J+ P! q960 x 12 = 11520.........
4 }1 d" W! ]( [( C0 L! k3 j8 @呢個好處真係顯然易見!!
5 \* G" p) C7 x" O. M% \) v$ u, {. ~, V. V- Q) g2 m' c
* }: C6 J8 Z! x4 U2 z最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.4 _2 m5 J3 a2 c/ @
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈( a. W4 F. L. ^! N, X
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.* q0 I- i2 p$ H) G& G
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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