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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
! V2 V) i! {4 Q8 p: Q1 D8 V6 b2 G食得咸魚抵得渴
$ @  M; \/ F! k; J$ Y' \8 G人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳3 y1 G9 H* _' B
活得不高興
* I3 |! i8 P2 V1 D. T. t4 N
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日4 p! M/ b5 {9 W- i4 U2 b) W  l3 e
我睇份唔知係報紙定雜誌1 o5 y. v* ^1 Y* s
話可以用針灸戒煙8 o8 T3 ~( n5 l8 C, p' w6 e% v
好(以)係深水步
/ P+ ^% J/ ]/ R* c+ F" z/ _8 j, K唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到$ r, J; a2 Q$ A
每日平均1包至包半.(12小時計)
, c7 v7 n4 @1 Q" V7 O# O8 k5 L
, \4 ]7 V+ l1 x' G但我由前女友生日開始.成功介除左喇.; M  o' p( {0 Q1 d- A
其實介煙真係需要好大決心.- k. I# N2 @# B; D5 [7 _- S% P, N  E' a
話唔食就要一啖都唔食!
7 R9 H, A4 V4 N6 L* Q; j
4 M% x$ T) B4 L4 w; r% I0 o6 ]有咩原因要介呢?  p+ ]! g" }# L! ^. K
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.9 c  Y8 E2 X5 z2 h
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.1 d* ]; \& W+ f6 w9 @4 B
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
) K% C* R% d  \9 H8 J. G- B/ C' W/ j( J1 {6 ]: |! {( E
介煙既方法:
1 P# U4 f  j2 h. _$ x1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
1 g# J) e! J& L$ c6 r$ z    原因要清晰.目標要確定.下定決心* Y# b3 Z: u* z' ~' D* a: q
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
- k: b- C6 i; Y# m    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
  \( {) ?/ ]3 a, }3 d1 H4 A3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
/ k0 o9 g# i8 Z. j( C0 q0 v) l4 `    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
; \) @# N4 O1 a5 O$ V% K# m8 a. k    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.) V, y- b' G, F
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
+ ~1 L- S% u9 C# r0 k1 z4: 堅持!  : [3 |" _; b  Q; ?+ t5 {
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】9 M- X) P: s. E- L4 Y
    好多人本來差唔多成功嫁喇.
) Q( M4 l7 S8 s9 m# {" ]    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
! W6 R# S. X# c- M- ]4 j- Q# R- ]/ l% m/ W, R9 s! h
  E+ S) T( r& B9 g
仲有個介煙既好處..9 o) o& N; i  }% Z
就係會幫你銀包節省好多錢.& Z9 B( ]- B6 q  W
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
, L+ N5 J+ P! q960 x 12 = 11520.........
4 }1 d" W! ]( [( C0 L! k3 j8 @呢個好處真係顯然易見!!
5 \* G" p) C7 x" O. M% \) v$ u, {. ~, V. V- Q) g2 m' c

* }: C6 J8 Z! x4 U2 z最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.4 _2 m5 J3 a2 c/ @
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈( a. W4 F. L. ^! N, X
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.* q0 I- i2 p$ H) G& G
原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
2 T5 u$ p9 g6 U7 j9 E8 W0 K1 r3 g4 _  F% J* c

* O8 T$ v7 M  I6 T# O5 O
5 K$ C+ m. }1 i吸...
/ ?: V7 Y- n) U, V+ ^0 |/ b

7 \& Z/ ?" _$ C8 n2 w4 f
, t( N$ K  n" M5 ]% l. [( k( B' v仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)9 f; @& n# n( q$ g9 n- b
( D7 T' l1 v$ O, ^
你想識女仔… 好似都係戒好d
' X! r( l8 f7 V# \3 Q0 a* p" s* N; c( F1 X: K$ X, j/ c
at least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:5 _6 A) D* g& b( i: Y2 b
我反而食食下悟想食
4 G' \. y3 [- W) g因...
' D. O, D9 g6 f9 |! [
1 s: s: I5 z- L% A% e) U3 Y

& L. Y. ^4 t3 Y+ l% J成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動
0 T: A; D- j. ]  T/ Z4 q藥分三種
5 j! G4 m% f$ x8 q, H一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢' e( D. n( S9 c) {! r6 Z
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  
& k( F8 w  B+ B7 \0 n; Z24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到
3 Z- E, i% {  s6 K  N第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
" P& y/ z6 {. F& Mwww.zyban.com3 r/ {7 D; k, f  ^- f0 f
第三是打針不過重未有就快出2 r* N" K. Y3 q/ f2 P9 i- ?# j5 t
只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
& f+ U: k" O7 Q! @/ a
' T8 s5 q6 D* R4 X0 J戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多: ^0 C" t  x; z, }$ W2 w0 G
3 i6 `  z* E" X7 S1 t
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?3 `9 X  F$ b. |. B# K  @& ^
& D! p! \/ P& q3 H
[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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