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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
; A! A8 \4 ~+ _8 E每日平均1包至包半.(12小時計)% [* x3 `$ R5 H9 J/ j' C/ h
8 q4 u3 I* Q+ I但我由前女友生日開始.成功介除左喇.4 q3 _+ ?+ q4 l+ D1 F1 p+ r% [# c
其實介煙真係需要好大決心./ L" x+ i. h' ^& Y* g% E3 R
話唔食就要一啖都唔食!
. J. W; D+ j2 [% x
: {# L/ [: d) ]9 v2 i0 s有咩原因要介呢?, c. Z: A4 j+ i
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
+ _, {2 Q: q& v例如: 冇食煙既人可以跑十公里.% i9 D% v& }" V j& j4 v9 h
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
0 }7 k% n( _: N# w
. X, B- c. P' e介煙既方法:
" \ f) a: i# {1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
! t( ], u% s% j+ B+ H: r 原因要清晰.目標要確定.下定決心
6 e) J' f# v/ r7 ^1 M1 y2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.1 s# H1 ]1 J7 B5 i3 k8 j9 t
例如: 我就係前女友生日果日開始介.! ^6 _/ d" F1 Q# a: T/ J8 l' l5 E
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食., R5 w$ J. S, g1 g( O
假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
3 R% c; o; O9 @/ h* g. S7 M 例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包." T9 t. e* D) A8 \+ ]
或者限定數量.唔比自己食超過X支. t4 c0 m4 N3 `# R" _' Z- q) U
4: 堅持! * @: n; _6 s/ X% J1 J7 o+ U# ?; g5 N
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
* |1 N" i1 m) ~& {4 J/ y" s/ {6 W, | 好多人本來差唔多成功嫁喇.
% N- _" G+ u- W, ?5 W$ { 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.: Q' k1 q! P" c7 B0 {( ]# e
1 v: G, h3 Z: h! `" i( V& @7 N$ D: ]+ i# F3 w
仲有個介煙既好處.., P/ n4 q U: o2 T
就係會幫你銀包節省好多錢.5 X8 [ @. s0 c( ^* p
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
5 w/ o) ?0 D7 R" Q( C2 D0 r960 x 12 = 11520.........
9 v6 K! a; ?# f5 J4 w呢個好處真係顯然易見!!3 x( v! q5 [2 a" o, Q4 g$ E
5 H. Z4 G8 \5 Q0 _, N: c1 b# w, h; N; E+ I- u0 J
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
; y: l, {8 {7 a5 H/ {由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈! Y% a! G$ X C# M5 c! O; J
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
# ]( ?) `; v1 k原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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