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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
9 d, Z8 }: T9 I. ]( H* N7 X3 B每日平均1包至包半.(12小時計)4 ]; p4 M `3 }$ r" S
+ q% _ e' z1 d! X/ E但我由前女友生日開始.成功介除左喇.5 S$ I: S T/ m3 B
其實介煙真係需要好大決心.
$ H- y/ b7 ^+ ~ p% [3 J* P# }& P( w話唔食就要一啖都唔食!
s: C$ X0 R+ s! X# c. g3 J
% I0 q% V, N* Z+ d, ?- \& c3 A有咩原因要介呢?
, |) B/ G/ e2 Y" h, n/ n因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.9 C) Z; v2 ?5 i3 x
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
( E# m: j( D) @% k( [. L% G 吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
7 I; [: H! j) Y4 J, [% d; ?$ r4 D/ E0 X& U- S$ ]5 z0 a5 L" A
介煙既方法:
1 H' C0 p5 C5 `; t! X4 ?+ I( A1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?, A( s& h! U. h9 X4 q1 U( b
原因要清晰.目標要確定.下定決心! V1 G5 }$ ?" s$ b4 p3 }
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.2 e7 s: R6 `% B+ b6 b8 D: N
例如: 我就係前女友生日果日開始介.
+ f& o8 B- y, {. B- h% Q% j3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
' H' A {7 l% |2 W/ r+ i1 X 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.3 o6 d, b/ C! V, H
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
' r$ z$ y1 Z3 }2 x0 V: J1 N 或者限定數量.唔比自己食超過X支.
) N7 @2 }0 F3 c- d4: 堅持! ; K7 ~' L: u7 c- F
記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】5 `4 Z. a8 n6 T2 @6 ]! _
好多人本來差唔多成功嫁喇.
2 \7 y4 P( S9 w' _( B& i 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.# s3 [4 V' w3 u% L% t p" ?
8 Y) G4 s C$ V/ r3 t, w4 k- y1 K8 R8 s, E2 d
仲有個介煙既好處.., o( m6 _, i* S1 l3 r" K1 ^( a
就係會幫你銀包節省好多錢.
; k; a( L) }+ l% u Y假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960! v4 g% V" p0 ]* ?% `: W7 ]
960 x 12 = 11520.........+ s' ?8 B b* B, ^: K W
呢個好處真係顯然易見!!9 |+ _" r) i" t$ r- }$ i8 d& l
/ ?% N& a3 _) D5 d3 t! L
, A* |! s5 e& h& \3 A
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙. t! S1 O9 Y, G4 k
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈/ Z; n3 l% h2 E7 J' ^0 K% \3 O# V$ A
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.; }+ r, F5 `; X
原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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