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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~4 g% C- x  I; t, T; L
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊9 X6 V1 r% G% K% v0 t  h7 m4 R( ~
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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. w' Q5 ?; |- Q- ?+ r正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 ( O: R( `: Q- y( v' P# S* G
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就是發病時,會痛,
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) t6 W- k7 m4 U如何避免尿酸,最簡單保健是! Y9 |: E, ?# p, S  [
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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" e) T4 y" h- h) l) F' k2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 7 y% E: }3 j- D" E

1 I4 p+ Y/ w! \內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
( g7 e' {/ N0 _外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 ) S' ?; M' O7 ?+ q8 L) V
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )5 Y3 M8 K3 r+ v! U

0 Q+ L( [4 a5 c$ `. K2 b4 _4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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/ j: N  L5 ~* R# r3 F3 ]8 ]尿酸輕微影響. }/ ~& I4 c& k3 o1 r

! l  x; v& J  S3 X背部/尖/腰 酸痛# o, E( l. f* F! ?
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸" L: c# F5 ~) b4 M# c
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嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節) 8 M5 E& m" X* o$ y
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛) D2 b, J( P; I& q. c4 h
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9  p* I# T# u* X
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有腰酸背痛的困擾+ o" E  O" O  z! C
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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# H8 P; N8 ~2 Q; \這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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9 L! Y: ?, X' a$ o: b6 h( ?6 v& m[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!1 [8 s2 X0 ~5 `* P" E/ p$ J8 f" f

1 J. v$ X/ o: c) Q. d0 D(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
4 j2 a& l+ N, a7 e1 p收到風一定同大家...
+ L+ K  e* D1 _1 n$ s" k嘩........係好大獲喎
' v9 l- f' v$ n3 g/ ?有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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2 b8 E4 M$ G4 n當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!0 Y+ `" Q0 ]# }3 K' `
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這種果汁不能喝喔!真的!2 O3 v, G  w5 c. g8 ^( M( |- G
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。! P: o' p0 `& x& p; [& _5 N' @8 {
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。6 k9 ~" Y# |, |5 G3 }
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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7 ~+ e0 t- q$ u6 @- q( Q! b根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
7 K" x- P* S, `% G" O' Ai want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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