如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
. L5 `& i, f# [0 F5 H' b本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

2 m# h5 K/ U# R* O) n( O5 F- `
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
6 R7 R2 [2 S) j# L- |) i
! i' ]& h/ X# l) Q, e/ Q2 ]死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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) N% @% B7 Y* N4 y/ |  B, C勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
4 E/ H. B$ f  d& X
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

# O. a* R  @1 p9 Z; k
又得喎
) e% Y$ v5 g0 T' U0 U9 Q, }% w蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:5 `! O8 h! o; D5 P9 R0 K" P2 a# o
( v. a" H4 e+ G! D; c4 m$ e
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

0 x3 k0 {  N8 b# L2 ?
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:  |0 e; [4 ]0 X
6 B' Q) ^" Z8 i! R( [- \
okok.唔需要短時間,有咩辦法

' m! A3 m0 {# v; g0 x+ d! g跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架( R& A( ]% T$ y
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
' z4 @0 s* f* V, u+ Y7 }跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
% i' _4 R% V: _$ D* H) ~
4 [4 r  d5 N; _踩單車都應該得...