如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
5 R7 W. B; T) j6 L8 U* c0 O+ N本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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" {3 v- h0 c3 H- {4 ]  d死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:, c& x. e5 m8 S3 T$ U
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6 c& S1 z, K& P6 v& }: C5 I- S勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

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又得喎& v0 p% P1 j1 F' V8 Q
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
& m7 I6 D0 v4 Q- Q1 s& u5 W
2 s7 Q9 D  W' k死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

: g) T' E+ `8 ?. S- K; Jokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
5 {( d2 O) {; a% c6 L  J  W6 g  a" R, `0 L3 l- t& y8 v+ b$ I
okok.唔需要短時間,有咩辦法

3 i7 [$ U4 [3 E
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架" m& f1 k! g7 P; \' u
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
. s' `& z+ \! i8 W# M跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...) m, T+ [4 j- a8 H9 x  ^' m) e

. G) z8 {6 j' i1 ~9 t6 h/ c踩單車都應該得...