如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
, @/ d. K3 ?* s1 N3 Y2 X9 z本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

: f& F6 N2 g) b
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:* y8 _; N9 h. s  b  L# ~+ t
9 W1 D  o" W0 ?0 n9 c$ B
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

+ H* b, y% c1 m$ g% U$ o! A
( R5 o3 U( \) o; y7 v' R3 H. q
/ A3 c$ b$ F/ R, g5 C+ _3 @勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
4 k! J" ^: t) ^0 l, d& R
  J$ O# n3 b( Q1 ?: {7 V  R9 f8 p0 l$ W$ ?: q

' N; [# A/ J3 n4 s2 {* J勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

6 O) D7 W; |9 v$ v; q7 J又得喎
5 b, E$ ^' _0 r8 V# N1 ?蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
" A% I5 _- u/ R8 ~% L# y0 W8 H0 X
2 [$ V$ w5 p6 S8 ?$ O3 s死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

- `6 J; U# V& u0 F' eokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
: T% x) [4 ]8 Q' X9 y( S: e% [: f, q& L  O- e+ k- \6 i7 T: g0 }
okok.唔需要短時間,有咩辦法

$ ?5 v$ n$ F. Q) Z) R0 N0 L4 B跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架' F" `" J  a% }7 ]& S- ~
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
& z& U5 D. b: W# g4 _& K5 F跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
' {; |% k" f, @' e; U8 J+ B  P) b  b) ^8 H0 Q6 a4 P! A
踩單車都應該得...