有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# b+ c( h+ u  a  m7 [% M" Y7 d几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:( |% V- \6 u! |& P) [  O
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, n1 ?. _2 t# ^2 e几紧急下架~

3 y6 X! x6 H. G' |7 H( v) i+ s
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！, n# `* Z' e7 D. a6 [3 X$ I- J9 w8 d
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
( q% f  E9 Z; @4 L小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 p' b% ?, E  b, P! |2 S几紧急下架~

' n3 M8 i1 ]! [! s3 I; g( L" h你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
2 s9 `: a4 F2 `2 Y7 R
" }" Z. o, I  H& i) L* `看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  6 E- ~% ~, w* ~" `% b
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。4 I/ [0 w! P3 F  M8 ~8 R8 \
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
. B" H5 W5 `* q0 ]4 Q1 \0 ~1 x3 y( Q有时仲失眠到天光都训唔着。。。2 j+ Y' T% f0 x# y  Q
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。4 |0 i8 S: h$ ^4 v0 ~0 D
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。; I( @" y; W. V: l
4 y1 e1 m$ v$ `; J' ?- M% E1 m
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
) c  c" V, ]2 K其实系。。。我中意既女仔失眠。。。  r$ }, u6 h% L4 I% y: ]
...

) W# V% Q3 z$ J# Z5 P
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
! |& O6 c' {  ~! u9 [) k2 c* p) ]5 b- K  ?9 Y6 N0 l2 X8 o
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 E2 n  \4 Q* T# C/ A2 h

0 J, w. x; Y! e$ X. J我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
, @& p+ V' b+ S- o7 ]7 o$ l( i" l6 P  j9 h) f: w  r' d
' I$ c" C' m& B) ?: r0 o, E# [
我都想吖~她有男朋友架喇~

7 W7 h+ T3 A, u& g* a  m' e; L你話....純粹學術性....嗒咗先講