有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 |, B4 L+ t8 Z" c7 k9 h
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:9 `" D) s2 H  a6 H  y
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ f+ d  q/ Y/ C8 q+ G3 n* Y% m/ v
几紧急下架~

4 [# ^, ~0 W( c5 S, W  Z; C如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
- K1 p- i7 v& O好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:) i! ]! V4 r3 v1 ?8 P, q' A
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  E/ J9 [6 q9 j
几紧急下架~

4 S0 |3 X- {* T, H1 ~你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  2 h4 P& ?7 ?; S3 L' W4 b9 a  l+ [

' n1 n2 ?" O0 S# L% O3 V# v看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ! h! e0 c6 p% i' ~  Q; J4 m# }
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
8 O$ a. o. F, _她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
8 H% u1 {  ?: P有时仲失眠到天光都训唔着。。。
- x8 ?3 s) b9 N: v9 m我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
2 n+ T4 A3 V) i3 @5 w6 p& q+ D勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
& o" \7 }; D( o; s
  C# T/ s2 r: T$ M- @8 U但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
! N+ N' j& t- h/ S+ Q# h其实系。。。我中意既女仔失眠。。。% K  R# x0 O- \2 I  u. j
...

3 o# {# {7 p% w7 A5 s你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 {: }6 m/ i* M  x3 E& e! {3 @& x0 r9 M$ ?5 x# p
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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& u2 U/ I# W5 o/ v, X! h我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
7 X7 W1 I) h# J) a3 j( j  W$ A
4 e: Y& H" C8 }9 B  e+ y" P
, e& t. g; K5 ]  ]我都想吖~她有男朋友架喇~

3 E4 G2 @$ v8 ~: E) F
你話....純粹學術性....嗒咗先講