有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ }+ g' w! ~  B几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:; b/ o. p! O; I. v7 a
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ @6 _" N: H3 x7 y% }3 S: h3 s, {/ q几紧急下架~

8 r3 O% R( _$ R) ?, w
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
! Y* ~; m" u* H# Q( ^% k: |好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
) Q0 @/ Q& z+ ^4 t2 c小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 L6 i1 w" \' S6 f; S* O/ e8 l& d) h/ X
几紧急下架~

+ f* T+ T3 [  _& {" c9 j
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
0 i7 c8 @1 V8 ?( ]. e$ h
" \8 Y. G; Q: \; G% K( W% S2 Y看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ; @4 N7 V/ j3 |$ _" t/ ~) ^- T
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 I0 t9 b3 j; D( n: g
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，) r6 h. O* K% u, I7 o! _1 F
有时仲失眠到天光都训唔着。。。: \# ]* T! {2 L5 Y' o" @: {9 H0 \
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
; E9 p2 |2 r7 T( [1 }勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。, f) ~! w4 _! m$ M. C- d, L

1 E: R: K, G) i. Q但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
7 H. w9 _" ]  ^, V: r% J, V' x其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' y7 M6 {( [. {* w. u: L...

; h) h5 p  ?3 M' l3 w1 ?$ @
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:# T' @% K9 d- P
' p0 c4 F4 T/ v  p7 j# u+ e
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 p* c" {" @+ P. V  s! K) Z8 w
' B: ~2 ?  w( u: V
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
' k7 T' W4 P: [$ c: l' n, `1 P+ c4 t0 ^

; ]2 d, \8 g1 ^我都想吖~她有男朋友架喇~

1 Y: Z; M( g( q/ a8 E3 f你話....純粹學術性....嗒咗先講