有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: C' R6 ~1 O3 g* e1 n; _6 V
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:, w& {+ n# L/ p0 X* l
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, F$ b4 l+ ]. u9 |: |. D
几紧急下架~

" X/ i' i  ?1 N8 n- g) N2 Q如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 G- Z, X+ Y1 }2 S( K# I) u- e& x好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:. a" V2 V- X5 i# a  H3 n2 P7 y8 z0 l
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 N& e7 f1 u! F* j$ a6 H
几紧急下架~

" B4 U7 }' e; v+ I你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
+ d1 J% f& T7 L1 ^# k' d) V: J3 Z' \, }& Q% A
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
( ^, u. X" k- |做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。" l( s+ `. e8 T; _6 \8 w
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，8 V- \# t( n/ `+ T
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
" T1 L/ A  _3 \  c6 w我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。+ M, O* n4 Z* V' Y% X$ I
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。' {5 H$ g) |% ^6 U) U

+ j/ O6 c- p6 F/ S( O- m/ Y但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:8 m  X0 ^& s% u0 X
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
& E5 g* a& M) s$ x- ]  z/ e...

+ U. F5 l' q- {) O% F
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:) u- M" j) N# g# _6 ~+ U

3 t/ }0 w! S- \; J$ P6 A- n你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

. {, P6 |+ [: z0 D9 \: l3 B
& b6 B* \( a: S* p  Z9 l我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
! R% s  u( X- `
% V3 Q6 c$ }7 O& n8 `& F; X9 t& A9 o
我都想吖~她有男朋友架喇~

+ a& e7 w4 i9 z) w, _
你話....純粹學術性....嗒咗先講