有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ h. Q$ B0 u2 |6 w: E7 ]0 V9 m+ d
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
8 X5 E- _  ^$ G+ [7 n小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 Z! C* ~5 U' v. N1 N
几紧急下架~

& C/ ]5 _* j# x" A! R" q; X* q1 {; d
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
7 P; v1 w  ]$ E& J好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:; X. D( S/ J! c1 e# l, f7 y/ C% w
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: T, s$ s3 L5 u: J4 G! {1 S几紧急下架~

& x+ u& _2 Z" D你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ) M' U3 ?. Y3 @1 o& m

+ Y* ~( m5 m* p! [8 ]% D+ a看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
+ v* f9 e+ s0 o/ m! }! E5 c! }# e做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。, b+ C2 |, @7 E4 D
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，: t- y; q6 z! o% a1 b5 ?
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
- g" a1 h4 d3 f4 x+ z* g5 X$ ?* I/ y我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。2 x& p0 T3 ]2 d  k- D9 m
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
$ F3 a3 y5 ]3 A6 S  J+ o) I: ?/ A
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:4 W" ]% X- a% [$ D# @
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) E1 s0 @. T; f) m  Y: r...

5 q8 G5 z0 R& \7 ?0 U% ~- Y+ }# P9 T% R你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
$ `1 b4 o* |% [% h$ L/ w) t* n% f1 ?$ d0 f: Z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

* K/ ]4 K* W. V7 M9 _; z# V: b# d
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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:9 z9 _0 `6 k: S1 N: k

& L: n# b% ?/ O! e4 _, H$ }( h. m5 ~$ l0 `/ E+ ~4 K
我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講