有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; I% g; w+ P$ c  @/ f几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:& W) z0 c3 ^7 l* H' S
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ t" u1 }* \- [几紧急下架~

4 y) B9 B7 H+ a3 t/ M如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！* u$ Y! v; q% k  `/ ^# p
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 ^7 C( t2 d  B* y& e小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% ]+ d  a) F+ e* u2 Z$ l. g# T6 x
几紧急下架~

3 t! Y  W( C: o0 o0 e8 u  C你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
0 U5 ^% C) Y( q8 z. e0 p# v4 r8 a/ g2 s( a: N/ n( g7 Z
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
% N! F1 q/ B- S9 k& J% o1 U+ f7 Z做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 F8 c" }8 V( {: c* P3 }6 |8 J7 e6 [
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
1 j9 ]4 e0 L1 Z有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% s8 b5 M, k+ _我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。' H0 U1 P! E% m! }1 W" g  _
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。6 Y4 V& U( Q/ p, c5 A1 G0 ]6 I+ p

* Y( P( t) s$ |$ h7 s/ x% E但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:# W( E1 q* L9 S( O/ J0 d. q! n0 D
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。8 n8 i+ j6 H" r9 A. e
...

9 P+ r" ~1 B/ H你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:" Y8 K1 s# B  F$ C

) w# [8 G2 e6 i6 g  H你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

7 n" G8 K  |) A: B
* y4 r8 D8 c' N+ D0 V" W7 ]
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
9 \8 L$ i8 ?  n3 i8 G& D# V) G7 c, h1 Y; j  S1 D6 _9 Y7 z

( J. V/ G, ]4 h  |7 G; P" c我都想吖~她有男朋友架喇~

4 X" O, g& U& `9 [" T. Y
你話....純粹學術性....嗒咗先講