有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ t# f& y& ~, _" r8 o4 d
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
% ]' H3 T) b4 }; Y7 J小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 D( h2 O4 K- \* H1 V1 T9 c4 B
几紧急下架~

3 B3 M% E; {9 ~
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
0 G. ?( @4 D4 d' K好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:' k6 _5 r- C. c0 D9 u
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 R2 W5 k, R$ b# Z
几紧急下架~

5 X4 e1 z) |! Q  O8 j你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  # V2 l/ {$ _$ ]4 i) i, h! T: t  Z

9 n& I/ [) r4 m$ f! Y% T7 ]看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
  N. z+ j$ C1 J, M* u做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。  U, B' C% r1 H: ?( c5 Q! @. }) c* C
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，" s% F- _  M" n' U- D' N  Q
有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 @" y$ l( D% ~
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。9 K# Q$ f$ ~; b1 t- Y3 @/ Y
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
8 _- b- X5 \, H8 v" n( r' x6 w8 t: J2 ?  n5 P
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 M% u: M+ a# r: h: ]7 t# ~
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' _2 ?7 T+ J$ k8 I2 U, m3 ?% ?...

) s" Z* D6 h0 `' ~( T5 h
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:3 s  j  K5 o$ z2 k4 @
: K( i  y1 S% f' |; N! k
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
6 b3 D# A. u4 x% i; W) t+ s5 ]) [$ r3 n8 o# j( m9 Z

3 b( q* L  o% p% O: N+ t2 M我都想吖~她有男朋友架喇~

( k' k  A4 x  ?
你話....純粹學術性....嗒咗先講