有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" m! b) V6 Y' S$ m. V/ H
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:. e; K. x- H7 l! }3 O* S! _7 K9 p
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; D, N8 ?5 J5 ?  |0 }" z% {几紧急下架~

4 \2 w0 o3 X  i$ [" M- @* ~; k! |如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
- ]( U$ B2 z$ I+ c7 |- E; Q好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:2 {: U5 v1 L: y# y) P2 ?. p
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 J2 |0 S2 ?+ z; G, k" n几紧急下架~

' n5 E& @! h- |9 d你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ; l' X3 m3 [& ?! }  L+ m2 W
) I5 A. z$ L; i) s
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
7 H$ y  @% r: n6 ^! G! O  Q. [做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: y5 c9 b+ M4 t! m8 s9 g/ B6 X3 _3 i: H她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
  x8 b' D# @/ ^( p有时仲失眠到天光都训唔着。。。. E% x. i" X9 p. v# e7 m7 u
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。6 L( C2 E9 X* ~2 F
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
6 A2 W- ^1 _' v/ W+ E$ ~: j, v2 V: S. W* X
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 M. H8 Y0 w# N3 I3 L
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ a! z& c1 t7 V! d...

. U% ~( b2 Q% K/ M7 @% f你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:" l6 p2 O  i$ l$ S

, u0 D: `9 B3 {你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

2 j8 e+ C) B3 t
$ v: A$ r) g# l+ ~. ~. O
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:- E  X' _. ?* d, l5 ]

. [2 P, u$ N5 c$ `% Z& B7 E3 `
! ?. l5 n$ y1 S# y/ u" Z& F6 `我都想吖~她有男朋友架喇~

6 i; p4 M+ `4 i2 ^5 W
你話....純粹學術性....嗒咗先講