有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* M; ^6 O4 e7 p( A$ s
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:) C, N  `3 n2 ?$ U! R& ~
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; E/ U) C4 {( Y+ y, p
几紧急下架~

/ M+ B; D  N$ v7 n9 B" v如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 R0 @- P# L% l7 S; t: w
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:$ V" s1 F. t9 D  ?2 \3 Z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ e" @5 T. P' S# ^1 ^3 i
几紧急下架~

8 i4 x: {0 J8 F8 ?$ V) @/ X% l你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  6 m4 y& {3 p7 ]/ T
# c3 [( H* E- E  ]; u$ K* m, u
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + T2 X8 E1 S6 A2 F8 N' ~
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。2 D" j- K# J/ X% H" L# D2 |2 {7 @
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
. g* m: F, h' _有时仲失眠到天光都训唔着。。。
4 K" `& L" e2 Z  t  V我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
4 O* h# K2 E: [- e0 \* Y- Y9 _9 g勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。9 e& Z4 a- Q4 V0 b" S* X

: L5 u. J& s- S: V" A& z2 m+ x但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:; a1 C2 u0 B" U5 e) }1 Y+ o; q
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: \, C2 d, a" w, b...

/ g9 m& Z# \6 }+ {6 |" M! x你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:' {3 p8 K. o# E+ t9 |; ~- `& a

) E, \# M/ ?8 O, ?你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 a8 ]! F8 G$ r

' s* m1 N: i2 U4 K( @我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:9 ?9 D: \8 x+ ?. ^( E7 b6 F
2 x( u& T8 M2 s- ]+ T
6 y" q% N- O! G9 S0 @7 m6 g
我都想吖~她有男朋友架喇~

( E) I' K& p3 U! `2 y" K5 M! T9 D你話....純粹學術性....嗒咗先講