有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  N% z  z% G, t9 Z: V" f3 a: |, Q
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:- M: e8 ?( w  O" |
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( s4 {9 s& {8 v# x
几紧急下架~

8 f4 B9 l( h4 w, Y% A如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
  e; a5 z$ p/ b3 J好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
. ~/ H! W  m, x3 z& \5 h: A小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 O: k9 k2 M( D几紧急下架~

. T6 N, C5 f1 a: [3 @3 H你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
! J2 z) F8 ?' I4 M5 X% a/ `4 |2 b# O* @
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ' I1 u; _8 e0 H( Q) u6 C
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。/ b# E3 B$ P6 @( `/ v2 ?6 o+ I
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，/ M! |( w! p  t8 A& O- U. Y
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
4 K' s6 C& ]- m# D9 G2 ]# B' I我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。/ C# @3 y3 i2 y3 R$ R9 R
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
- L" Q; t* e) z$ |- o
0 m% P" ]2 Y/ k2 f但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:: o$ ^: j1 }4 P/ Z  A
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! h4 T+ ?! V& P# Q: j# |2 K3 J...

8 X2 i0 P* s5 ~' i你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:, E' N# I: _4 W6 X* A. V
, B, @/ N* @+ |  v# m: [
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; l5 N& B  w0 g6 v* @7 o; O/ `# z" v
. m8 ?- Y: B' ~
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:% a3 |, S% N  U& x- P$ Y/ h
: J8 H$ x0 L) D
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我都想吖~她有男朋友架喇~

% P( z5 [  H! P
你話....純粹學術性....嗒咗先講