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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,4 ?! K$ M& d6 w1 O& A
由於一個人既生活壓力太大所致,
) Y' K0 v& [5 C7 g! @# v你可以嘗試全神貫注地做一件事,9 V/ K; x$ r0 ?8 `: a# }
無論係正經事or娛樂,
. P" C2 \2 s" t& M2 {7 i0 S例如打機,睇碟等.......
" j) s1 @1 z6 R或者可以嘗試"合"埋眼,- r) B2 C% T2 \) \  t
認真想想自己的煩惱,
: q2 O- i7 m) M& _# O* C慢慢就會睡覺了,
/ M" w, p$ t' V5 t" Z0 J又或者嘗試這一種呼吸方式:4 Q5 i- S) t6 i. O" x/ P# R
1.放鬆自己
2 ?7 _) e' [  m2.深呼吸一口5 N1 V- p: P9 j9 G
3.慢慢地呼出來( U) f1 n: i# d4 [/ t- b1 N
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦) y1 x' [  x1 V
隊酒* h6 J& ?# j  w: m0 r# X: j
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:, {0 Q( h8 Y7 d2 G
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
2 w, r" M' q! \/ A- D! h
" r9 C1 }9 I3 K; T
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌. a$ l1 X# z0 S4 ?: e' L) h
聽聽下, 訓著
  G% H: b) H7 `% e* A我成日都係咁
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