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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,5 a7 s$ w! ?3 t& S* g% w! P
由於一個人既生活壓力太大所致,
4 O  v1 v0 I* t+ |3 Z5 @你可以嘗試全神貫注地做一件事,7 i, w" I2 W- F4 X! Q3 g) G- M
無論係正經事or娛樂,
3 n8 A4 ~, H" \" W" X$ j/ r$ n例如打機,睇碟等.......  y8 h+ v" I$ Z. h
或者可以嘗試"合"埋眼,
6 ?* P+ y) u8 p3 K, v& H9 h認真想想自己的煩惱,, p. ^& _* C; e
慢慢就會睡覺了,
. V& C' b$ j* t' t  a3 C  @又或者嘗試這一種呼吸方式:
; @& R* y3 v! |6 X7 t1.放鬆自己0 R3 Y$ U/ N& d/ J( w  ^4 }, g
2.深呼吸一口
0 B2 D1 x$ g: I4 ]9 \6 o% K1 Q3.慢慢地呼出來: b9 p9 \+ ?3 w3 L' s
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
' V+ [- h- H/ Z$ p隊酒# V9 K. B6 P; K8 B$ ?+ T
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
5 S* u5 M/ x6 V不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
* F2 C) U2 y$ z3 ~! {% ~6 H. g1 i
/ B. _3 V" K2 o8 E3 q. S
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌
$ `5 n. }' I/ A聽聽下, 訓著* u/ g$ [$ `% d. Q  J5 _8 X7 P
我成日都係咁
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